 .  
 


          .



   ,       :       ,      ,       ,     ,   ,  , ,      .





 

 



 



  , 2026



ISBN 978-5-0069-9650-2

     Ridero




 

 


 .  ,   



        .      ,      ,     .       ,         ,           .      .      ,    ,     ,       ,        .  ,   ,    ,    -  .



    ,    .   ()    ,       .      , ,  ,   -  .   ,          .    ,      ,  ,     ,    .    :     ,   ,         .



       .           .    ,       :       ,      ,       ,     ,   ,  , ,      .       ,       , , ,     ,     .



 : ,  ,         .         .         ,             .



 1.        




 1.   :  


    ,      ,      .     :   , ,    ,      ,               .      .              .     .



  ,           .     .      .    .         ,           .     , ,       .             .



     .      :     , , ,    . -   ,    80    35   .    , , , .            12 .           ,  ,  ,        .           ,    .




 2. :     


          .    ,       .       .



     .    ,  ,  ,   .         - ,  ,    .    :     ,   ,   ,   .      ,   ,   ,   .     ,   ,       .             .           ,    .      ,    .    .



       .     .       .        ,      (,     ).    ,  ,          ,   .       :     , , , ,  .         ,       .   ,   , ,         .    : , , ,    .



    .           .    ,   , ,     ,       .             .        .   :          ,    .     ,    .   SOS  ,     .




 3. :     


        ,    ,     .         .            (EPDS).     10 ,     .     ,      .      ,    .



    .   ?    ,   .        .    .         .            .  :    ,    ,   ,    .        ,      .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/kristina-yahina-33371725/poslerodovaia-depressiia-kak-borot-sia-74469352/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


