Татьяна Петренко
Фабулы

Практика.

Практика Фабулы любви.

Что такое фабула любви

Фабула это последовательность событий которая ведет к результату. В любви фабула это сценарий который ты создаешь сознательно. Большинство людей живут в чужих фабулах. Родители навязали. Общество продиктовало. Страх подсказал. Практика начинается с того что ты берешь авторство на себя.

Фабула первая Исцеление прошлого.

Люди приходят в новые отношения с багажом. Старые обиды. Непрожитые расставания. Детские травмы. Пока этот груз с тобой новая любовь будет разбиваться о старые стены. Практика проста. Напиши список всех прошлых обид. Каждую обиду преврати в урок. Что я узнал. Что я больше не позволю. Затем напиши письмо прощения. Себе и бывшим. Не отправляй. Сожги. Это освобождает место для нового.

Фабула вторая Любовь к себе как фундамент.

Нельзя дать то чего нет. Если ты не любишь себя ты будешь просить любовь у других. Это позиция нищего. Практика. Каждое утро говори себе три вещи которые ты в себе ценишь. Не внешность. Характер. Поступки. Затем сделай одно действие которое укрепляет тебя. Спорт. Обучение. Отдых. Через месяц ты заметишь что нужда в чужом одобрении снизилась. Люди тянутся к тем кто наполнен.

Фабула третья Честность без жестокости.

Многие путают честность с грубостью. Фабула честности это говорить правду но с уважением. Практика. Используй формулу. Я чувствую то то когда происходит то то. Мне важно чтобы мы то то. Например. Я чувствую тревогу когда ты не предупреждаешь о задержке. Мне важно чтобы мы договаривались. Это не обвинение. Это приглашение к диалогу. Работает в 90 процентах случаев.