Екатерина Городецкая
Куда уходят травмы

Глава 1

В случае если в строгой академической психологии понятия «эффект пятки» не существует, мы его озвучим выдумаем нарисуем. Вот что я нашла про эффект, пятки и психологию благодаря алисе, да поблагодарим создателя облегчившего нашу жизнь.

1. Эффект «слепого пятна» (Blind spot bias) Это официальный термин из когнитивной психологии. Он описывает феномен, при котором человек отлично замечает чужие предвзятости, нелогичность, когнитивные искажения и ошибки мышления, но абсолютно не способен увидеть их у самого себя. Мы кажемся себе объективными, а окружающие — предвзятыми. Термин ввели в 2002 году Эмили Пронин, Дениел Линн и Ли Росс из Принстонского Университета

2. Психологический феномен «Нога в дверях» (Foot-in-the-door) Популярный метод влияния и манипуляции. Суть в том, что если человек сначала соглашается на незначительную, пустяковую просьбу («просунуть ногу в дверь»), то вероятность того, что в дальнейшем он согласится на гораздо более крупное и обременительное требование, существенно возрастает. Его экспериментально подтвердили и описали социальные психологи Джонатан Фридман и Скотт Фрейзер в 1966 году.

3. Техника «Дыхание пятками» Это известное упражнение из телесно-ориентированной терапии для борьбы с паникой, стрессом и тревожностью. Психолог предлагает клиенту мысленно направлять выдох через стопы и пятки в землю. Это помогает «заземлиться», вернуть фокус внимания в тело и быстро снизить уровень кортизола. Такие подходы применяли Вильгельм Райх и Александр Лоурен.

4. «Эффект пятницы» Иногда под созвучным термином понимают «синдром предвкушения выходных». В этот день у людей падает концентрация внимания на рабочих задачах, но резко повышается уровень субъективного счастья и расслабленности.

Этого я не ожидала, когда в медицинской терминологии искала то самое травмирующее и глубокое примирение души головы и сердца. А это значит что именно я, да я буду первой которая расскажет как именно обозвать самое самое самое тяжелое и очень секретное, куда оно девается. И как с этим связанна "Ахиллесова пята".

Выражение «Ахиллесова пята» означает самое уязвимое, слабое место человека или какой-либо системы.

Легенда об Ахиллесе гласит, что пытаясь сделать сына бессмертным мать героя, морская богиня Фетида, хотела защитить сына. Она погружала младенца Ахилла в воды подземной реки Стикс, чтобы сделать его тело неуязвимым для любого оружия. Фетида держала мальчика за пяточку, которой воды Стикса не коснулись. Но увы спасти ей все таки его не удалось. Во время Троянской войны Ахилл погиб от отравленной стрелы, которую пустил троянский царевич Парис. Стрела попала точно в незащищенную пятку. Идеально подходит и описывает мою личную теорию о том как надежда на спасение создает в нас слабые места, которые в дальнейшем дают течь через пробоины которые образуются благодаря людям или событиям и людям естественно нанесшим нам травмы не в прямую, хотя и в прямую бывает. Бывает даже физичесские.. да да. Так вот, исходя из того что мы,с не академики... либо в самом начале пути, мы это видимо я, считаем что именно пятки не ахиллесовы а лично наши- сашины, маш ны, юлины, лешины и твои, и есть то самое место куда мы прячем все свои травмы раны лишения и боль. Не в сердце и не в голову... хотя конечно через кровоток, оба предсердия, размышления думы и алкоголь мы их пропускаем, фильтруем разжевываем и утапливаем в пятки. Именно так... идем дальше через время, вдыхаем свежий воздух, новых людей, врываемся в другие места, новые, проживаем иные события ... иногда кажется что забываем. Именно кажется, ибо время отнюдь не лечит... оно стирает память, и топит боль в пятках. Кто то конечно топит боль в алкоголе, в путешествиях, в людях, но все таки боль мы таскаем за собой каждый день. Сначала на поверхности, потом через время в пятках.