 
 


  ,   ,           ?  . .        -     .

      ,     ,   ,   ,  ,     . 60  , ,           .  , ,     .

        .    ,   .





 

 








     ,     .       , ,  ,      .        ,  . -    , -   , -  ,     .         .

      .         .   ,    , ,     ;    ,   ,      .      :    ,               .

      -.      , ,      ,        .       .    ,  ,       .

       .     ,   .         ,     ,    ,      .   ,    .      ,     .

        .     ,    .   ,     .    ,    .       :    ,    ,         .




    


         .   ,   ,   ,    .   : ,   ,  ,   .      .     ,       .

       .   ,       , ,      .       .   ,           .      ,            .

     .       ,     ,            .         ,      .

     .        .  -     ,   .    :  ,  ,    -.    ,           .

       ,      .      .  ,           .     ,     ,      .




 1





    




1   


         ,    ,  .  ,     .    ,     .    ,       ,        .      .








       

         .      ,       .      ,           .    :   . , ,         .

             ,   .     ,       .     ,           .            .

     :       ,    ,    ,          .       .       ,        .

       .       .     ,                 .           .

  ,     .       .        .           :      .

      :       .      ,      .     ,    .     ,    .




2    


         .        ,    .  ,     ,            .         .

         .       ,     ,    .    .   ,    .      ,       .

     .       ,     ,      .       .  ,    .         .

        .        ,   ,        .            .       ,     .

 ,      .    ,    ,          .        .      :    ,   .    ,   .

        .    ,     .    ,    .       .   ,             .




3       


      ,     .     ,      .        ,     .      ,       .        .

    .   ?   ?       ?   ?       ?    ?     ,     ,     .

       ,     .     .   ,        .        . Ÿ     ,      .

      ,  ,     . ,   DDX Fitness        [1].   ,          .    ,    - .

        . ,    ,           .       .       .    ,   ,    .

   ,      ,      .       .       .          ,     .




4     


   ,         .                .  ,     .   ,   ,       .

     .    ,      .    -  ,   .         ,   .     ,    .

          .          .     :        ?   ,   ,   . ,    ,      .

      .   :      .     .            ,       .         ;      .

   ,    .      ,      .     .          .     ,   :  ,     .

     .    ?      ?   ?          .     ,    ,      ?    .




5       


    :  ,        .       .            .   ,       ,     .

         .   ,  ,        .        .      ,   ,       .    ,      .

       .      ,      ,     .         .    .    , ,     .

         .     ,   .      ,    .     .       ,  .    ,     .

         ,    .     .             . ,            .

    ,       .       ,   .    ,        .         .




6     


    ,   .         ,    ,     . ,    ,  .        ,    ,      .

       .    , ,    .         .        ,   .          ,      .

     .      ,      .    , ,   ,          .    ,   ,       .

      .        ,   .           .   ,      .         .

    .      ,     .           .          .       .

    .  ,    ,       .      .     :        ,        .




7    


   .       ,    . ,         .       :   ,    ,         .      .

      ,    .         .      ,      .        :       .

 ,           .     ,    .       .     ,     ,     .       .

   ,       .   ,     , .     ,        .          .     ;        .

             .       .           ,    ,       .       .

    ,       .       ,      .     .      ,    ,        .




8    


    .    ,     ,    .       .       ,     .   ,   ,    .

      .  ,        .   ,       .    :    ,          .

    ,     ,   .       ,   ,     .           .           .

     .          ,      .     :      .     ?         .

      ,   .   ,     .           .     ,   ,     .

   .     ,   ,    .   ,   .      ,    ,   .




9      


     ,       .         .           . ,         ,           .

      ,    .     ,    .     ,   .        ,       .

     ,   .        ,   .    ,     : ,   ,    .         .

      ,       .  .         ,        .           .       .

    . :       ,    .   , .  ,      - .        .         .

   ,      :    ,  , , .   ,     .          . ,  ,     .




10      


, ,            .        ,         .    ,   .           .

      .   ,     ,      ,  ,     . :  ?  ,  .    .      ,       .

    .     ,     .  ,      ,    .         .           .

            .      .  ,     ,          .  ,     .

    ,      .       .  ,     ,      .            .

      .    ,  ,      .       .       ;  ,        .




 2





 




11     


   ,   ,    .     ,   .    ,    .   ,   .        -  ,    .

            ,     .    ?  ,    .      .       ,      .

            . ,     ,     .        .      ,        .

     ,   .      .  ,   ,   .            .    ,      .

     .   ,    ,  .          ,   .      ,  ,    .      .

         .        .       ,    .         .        .




12    


       ,   .  ,   ,       .       .           .         .








      

  :    ?     .       ,   ,       .         ,  .    ,    .

    .    ,      ,    .       .    .                ;        .

   ,     ,   . ,   ,    ,     .        ,    .      ,   .

         .    ,    .         .     ,    .     .

   ,   ,     .  ,      ,      .           .      .




13       


     .  ,            ,      .   ;           .

    ,      .   ,   ,         .    ,         .      .

     . ,      ,   . ,       ,    .      ,   .         .

       .       .  ,     .  ,      .    ,     ,   .    ,     .

       ,     .      ,   .     .     ,          ,    .

      ,         .         .      .     ,   ;       .




14    


    ,      .          .   ,                .








      

    .         ,   .       .   ,  .    ,     :        ,   .

   ,   .      .       .           ,    .       .

      .      ,        .  ,     .        ,     .

      ,           .     ,            .        . ,       .

     ,      .    ,    .          .      ,    - .




15    


     ,     .   , ,        .  ,     .    ,   ,       .

      .       .       ,    .     ,    .  ,         .

   ,     .   ,    :   ,   .  -  ,  .       .        .

       .        .            .    ,   ;      .

    ,    :  , ,  .     ,   .     .        .

   ,  . ,          .     ?    .     ,   ,     .




16    


         .           .           .      ,         .

,        . ,  ,       .        .      .         ,      .

 ,         .      .       ,     .     ,    .        .

        .      .        ,        .       ,      .

   ,             .         .   ,      .    ,       .

       .      ,    ,     ,       .    .     ,       .




17    


   ,    .    ,     .            .         .

      ,  :     .   .          .       .      - ,      .

     ,   .    ?  ?    ?     , .         .          .

         ,            .     .    ,         .         .

     ,      .     ,   .    ,     .      ,      .

       .           .           .   ;    .




18     


  ,    .     .    ,    .           .           .

         .   ,   .  :  ,    ?  ,    .     ,     .       .

  ,       .  ,      ,       .       ,      .     ,   .

 ,   .  ,     ;        .      ,     .        .       .

        .  ,   .  :   .          ,  ,  ,      .     ,     .

      : ,     ,     , ,    .     ,    .   ,        .




19   


    : , , ,    .       ,    .         ,       .

     ,      . ,     ,      .     ,     .     ,   .         .

      .    ,     ,     .          .    ,      .

      .    .       ,      .     .       :           .

  ,        .         ,    .     :       .      ,     .

   ,        .         .    ,       . ,              .




20    


          ,     .      ,   .         ,     .             .

          .      .    ,    .  ,     .      ,        .

      .    ,    ,   ,       .      ,     .             .

              .    ,      .     ,      ,       .      .

             .    ,     .    ,      .       ,      .




21     


   ,    ,   .    ,    .  ,  :   ,   ,  .      .

  ,      .             .         .   ,     ,     ,     .

         .       ,          .         .       .

    ,   ,     .      ,     .       .         ,       .

       ,   .      ,     .      .       ,     .




22  


      .  ,   ,  .     ,     .     ,     :  ,  ,         .

     ,   .     ,      .              .          .

      . ,   ,   .      ,   .       ,   .       ,      .

   .           .  ,   ,   ,      .          .

     ,   .       ,        .       .   ,    ,     .




 3





    




23    


       ,    .   ,   ,       .    ,         .         .

            .        .       .      ,     .        .

  ,       .       .      .       ,    ,       .

   ,  ,     .        .       .      ,       .     .

  ,        .     ,      .         .              .

     ,         .   ,   .    ,   .      ,         .




24    


    ,      . ,    ,       .       :      ,          .

    ,     .        .        ,  .        .         .

    ,        .      .            ,  ,       .       .

         .    . ,   ,   ,        .             ;        .

       .   ,       .      .      ,      .




25    


   .           ,       .       .   ,   ,           ?








      

      .        ,        .           .          .

       ,     .     ,       .      , .     ,       .

    ,       .   U.S. Masters Swimming         [3].     ,       :        .

,   ,      .  ,      .         .        ,       .




26    


     ,     .   ,    ,        ?       .         .

  ,      .         ,   .      . ,   ,               .

      .     ,     ,      .    .     ,      .  -     .

     ,     .     ,   .     ,     .    ,  :     ,        .

   ,      .          .      .  ,    .       .




27     


       ,   .     .  ,       ,    .          .    .

       :  ,   ,   ,   ,    .       .     ,     .       .

       .           .      .      ;  ,  ?   .

         .          .       ,   .          ;        .

       .              .   ,     .   ,            .




28     


 ,           .   ,  ,     .   ,       ,   .        .

        ,    .      ,       .  ,          .         .

    ,      .         .   ,  ,       .             .

    .   ,           .          .        ,    .

      ,        .               .        .        .




29     


      ,      .     ,   .          .       ,       .

            .             .          .    ,    .

  ,         .      ,  .         ,   .       .

       ,     .   .     ,    .           .          .




30    


    -.     ,    .   ,   ,     .       .   ,        .

        .  :           ?      .     ,   ,       .

    .     ,  ,       .      . ,   ,  .            .

        .    :    . ,       .    ,      .

       .      ; ,       .     ,          .




 4





 




31     


       ,   .     :   ,   ,         .         ,    .

  ,   .    ,      .    ,     .          .         ,  .

      .     ,  ,   .     .          ,     .      .

      . ,   ,     .     ,   .            .   ,     .

         .    ,          .        .      ,      .




32   


      .        .      ,      .     ,   .    ,    ?     .








     

     . ,    ,        .    .      .       ,    ,    .

   ,         .     .        .   ,   ,       .       .

       .     .    ,    ,     .   ,   ,     .

    ,   :      ;   .  ,   .     ,  .         ,      .




33   


,   ,     .  ,     .      .    ,   ,    .           .

  ,      .       .         .          .         .

      .      - ,      .         .           .

     .           .     :         ;   .        .

   ,   ,    .           .           .         ,   .




34     


        .      ,   .      ,    .       .   ,     .

       .     ,          .   .   ,      .        .

          .      ,      .     ,     .       .

      . ,       .      ,    .    ,       .         .

    ,   .                .     ,   ,     .            .




35     


    ,     .   :     ,   ,   .       ,   .    ,    .

   ,      .       .    .   , ,   .        .

      .   ,    ,      .       .            .

          ,    .        .               .      .

       ,   .        .       .     ,       .




36    


          .     . ,         ,   .     ,     ,    .

           .    ,  .       :    ,   .        .

    .     ,      .    ,      .       .       .

     ,     .   ,        .   ,     .      .  ,       .

   ,       .   ,      ,    .       .   ,          .




 5





    




37    


     .      ,      .          .         ,    .     ,  .

    ,      :   ,   ,       .   ,     .     .           .

  ,    .  :    ,   .         .             .        .

    .   ,    ,          .        .       ,      .

     .      .   ,    -,   ,     .        ,     .         .




38     


     .  ,  ,   ,        .    ,    .    ,        .

 ,          .        ,           .        .         .

       .          . -       .           .

   ,          .            .   ,          .        .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/sergei-orlov-34084382/kul-tura-sporta-74546698/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


