  
 


     ,    ,    ?   ,  ,    ,  ?

 . .       ,    .    64 , 20    , 15    .  ,   ,   ,      ,     .

  -   .            .

        .    ,   .





 

  








     ,    .   ,   :  ,  ,  .    ,     -.        .      .    .        .

      .    ,   ,  ,       .            .    ,   ,  ,       .

    .   ,     .   ,     ,         .           .         .    ,   ,    .

      .     .    .     .      ,      .         .

    .       ,          .         .  ,        ,        .

    . , , ,         .      ,   .      ,             .

    .    ,      .  ,          .    ,    .      ,   .

   :        .       ,  ,       .      .        ,       .




 1  





1     


        ,      .   ,  ,  ,      ,     . , ,       .     ,      .

      ,      .    ,          .    ,  .      .  ,      .      .

   ,    .   ,  ,        .     ,   .       .     ,    ,    .

      .    ,         .      .              .      .

   :         ?     .     ,      ,        .      ,        .

    ,     .         .         .      ,        .

     .     ?     ?   ,      ?    NSCA             [1].    ;       ,      ,      .

      .   ,   .      ,      .           .




2      


       .      ,     .  ,    ,      ,      .    ,      .








 1.      .

  :     ?        ,   .   :     ,   ,   .       .  ,     .

 ,    .       ,    .      ,   ,    ?  :   ,    ,     .     ,     .

    .             .    ,      . ,  ,      .   ?      ,    .

     : , ,  ,   .      .      .     ,    ,    .        .

 ,     .    ,             .      ,        .            .

    ,   ,  ,   . :   ,  ,         .     ,     .      ,   ,         .




3     


 :   .          .     ,      .    ,    .      .

      ?       .    .        ,          .      ,    .     ,    .

 ,        .  ,          .          .     ,        .

       .        .   ,     .     .      ,         . ,     .     .

     .         .        ,       .   ,            .  ,         .

  .       ,    .   ,     .             .      ?     .

    ,    .   ,           .     ,         .




4      


   .     ,   .  ,      .         ,   ,         .

     :  , ,   ,  .         .       ,        .

      .   ,    : , ,      .      .       .     ,      ,   ,     .

   - ,    ,    .        .   :      ,      .           .      .

        .         ,     .    ,         .        ,     .

  :             ?     ,   ,      .      ,      .




5    


    ,     .           .    ,        .      ,   .

            .       :   ,   ,   .    ,       .     .

  .   :     .         ,     . ,   ,           .    ,       .

   ,    :  , , , ,     .        .      .            .

       .       ,       .       ,    :     ,    .       .

       .   ,    .   ,       ,        .        .




6   


   ,       .  ,   .  ,   .      .        .

     ,     .      ,    .      ,       .          .

    .       .         ,    .       ,          .

     ,    .    ,   ,     .     :    ,      .     .         .

       ,       .     ,       .           .       ,  .

     .    ,        ,    .         .        ,   ,   .




7   


  ?    ,      .        .     ,      .      .

   :    ,    ? : , ,       .       .  ,     ,      .

   ,        . ,      . ,      ,       .        .        .

    .    ,      ,     ?     ,      .      ,    .

       .      ,   ,    .    ,    ,   .           .

  ,   ,      .       .   ,    : ,  ,    .      ,      .




8     


     .     ,    ,        .            ,     .

 ,          .  ,            .                   .       ,     .

    .    ,    .     -     .       ,    .       ,     .

  ,     ,   .         .         .   ,         .

      ,      .        .           .       ,        .

    :       .      .   ,    ,      ,      .      ,     .




 2    





9    


              .      :   ,   .     , , , ,    ,     .

       .  ,     ,  ,     .     :    .      ,      .       ,    .

   :      ?      .   ,   ,      .    .    ,   ,     .

    ,      .    ,    .     ,    ,    .    ,       .

        .  ,    .  ,  ,      .      .     ,    .      ,      .

     ,    .      ,    .      ,       .      ,      .




10   


       66      .             ;          [2].       ,        .

   : ,       ,     .  ,      .   :     ,     ? ,      ,         .

     .                .       .        ,         .         .

     .         ,      .         ,    .          .

       .  ,      .       .    ?            .       .

  ,          .         ,        .       .    ,   ,      .




11   


    .    ,   ,       .   ,      ,   ,      .

    .           .               .    ,   ,        .

    . ,     .   ,        . ,        .       ,     .         .

   :      .     .      .       .          .

  ,     .   ,   ?         ?     ?      ,      .

    .          ,           .      ,          .




12       


     .              .       - .          .        .

      :   ,       .   ,      .   ,  .     ,             .

  ,     .  ?  ?   ?     ,   ,      .     ,        .

    MINT       ,      [3].       .             .     : ,        .

     ,   .      ?        ?        .      ,           .




13     


   ,   BMJ  2024 ,        .                 [4].     ,         .

   ,    .  ,    ?   ?   ?     ,     ?             .

    ,   .     .    . ,     ,            .       ,   ,         .

      .          ?      .     .     ,      ,    .

     .  ,    ,       .     ,       .         .

   ,      .  ,   ,     .              .     ,        .




14    


      :   ,    ,     .    ,        .     ,   .








 2.       .

   ,       .   ,          .           .      ;     ,       .

      ,       [5].      ,    .  :  , ,    ,  ,     .

     , ,  ,       .          .     .   ,    :          .

    .   ,        .            .         ,      .

    .   ?   ?       ?      .             ,     .     .




15    


   ,      :        .       ,        .          .

     -  .      ,   .           .     ,      .      ,    .

     ,       .                .      ,     .

      .         ,  .  ,    ,            .

     ,     .      ,  .     .      ,   ,      .

  ,        .    ,      ,   .          .       ,     .




16   


   ,        .    ,     .         ,     .           .

     .   ?  ?  ?   ?        ,         .     ,       .

      : ,  .     :     .  ,  .    ,   .    ;           .

       .      ,        .  ,     ,    .   ,    .

   .        .             .           .

     . :   ,  ,          .      ,  ,    .         ,   .




17      


  ,   .          ,   .        - ,   -     .

     :      ,      . :           .    ,    .   ,        .

 ,    ,     .       .   ,        .     ,     .

      .             .     .        .         ,     .

       .   ,      .   .       ,     .

     .      ,    .       ,       .      .




18     


    ,     .      ,   ,       .        ,        .

  .              ?        ?      ,  ,         .     ,   ,     .

      .        ?     ,    ,        .      ,    ,      .      .

      ,      .       .      ,    .             .

  ,   , ,   .    ,       ,    .     ,         .

    :     ,      . ,      .  ,        ,     .




 3    





19     


    .   ,     ,     .      ,    .     ,      .








 3.      .

 ,     .                .         .     ,    ,       .

       -,     .  ,       .        .          ,          .

    .         .     ,        .      ,         ,     .

  :     ,  .      .       .     ,          .    .

      .  ,            .      ,      .




20     


  ,   ,   .    ,             ,     .    ,     .

       .         ,    .   .          .    ,       .

        .               .        ;    .         .

    .  :       .         ,   .         .     ,   ,        .

     .      ,        ,     .      .       ,      .

     :     ?       .       ,         .         .




21     


       .         ,       .   ,  ,          .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/sergei-orlov-34084382/trener-i-klient-74547384/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


