 :         
 


   ,    ,     ?       ,         .         ,     .

       .     ,    ,     ,  ,       . ,        ,  , ,         .

  ,    ,       .      ,                 .

    . : GPT Image - 





 

 :         





  :     


 6:40   .   ,         .     ,  ,     ,        .   :         ,   .

      .     ,            .     ,      ,          .    :       ,        .

   

    ,       .    ,   ,        .       ,    .             :   ,    ,  - .    ,       .

    .      ,         . Ÿ            .         .           ,       ,      .

   ,        .         ,        .    ,          .           ,         .          .

     ,      ,       . ,   :       ,    .     .      ,   ; -   , -   .   ,  ,             .     ,      .

    ,          .     ,    ,   , .         ,     .          ,     .     ,    , ,    .

     .    , , , ,  , ,   ,    .        .     :         ,       .             ,         . , ,     .      ,    .

        ,    .    ,        ?    ?,      ?,   ?     ?.

:    

       ,     .     ,      ,    .   ,      ,     .   ,    . ,       ,         .

        .       ,     ,         .    ,      .          ,    .

 ,        ,   ,   . Ҹ , ,  ,         .         .     :    ,    .          .     ,      .

,    .   .        . ,      .   ,      , , ,     .     .      ,     ,      ,     .

,       ,    ,  ,      .       ,             .   ,            :      .          .     :           ,       .

       .     ,             .   ,   .       ,    ,     .  : ,    ,           .

    :     

     ,   ,     .       ,   .       ,      .         ,    ,      .

      ,       .    ,     ;   ,        .             ,     .        ,      ,    .     ,   ,   ,     .

        . :      , ,   .      , ,     .     ,      ,          .

    ,        .      .     8:30,  9:00    .             ,     .

    .            ,       .  , ,        .           :      ,     .

        ,    .       ,    ,     ,     .     ,       .

 :    

          . ,    ,  .      .     . ,         ,     :   -,       .      ,     ,           .         .

    ,         .      ,       .  ,       .               .       ,            .

   .      ,     ,         .    ,   ,            .      :    .     ,  ,  ,        ,    .     ,   .

    ,      ,   ,      .             ,         .       ,    .           ,     .

        ,       ,  ,      .       .    ,     .       ,    .

   

         .   ,   :    .   ,         .           .

      .   , ,      .            ,         .      -        .  ,           , ,       .

   :      ,     .   ,      ,     .       ,         .           ,       .

      .    ,   ,     ,   .   . ,   ,  ,   .       ,    .     :           ,      .      .         .

     ,           .        ,   .          ,    ,   ,    .  ,            ;     ,     .

       .       :      ,           ,      .       , ,    .           ,       .

  ,    

            .  ,        -    .                    .              .     ,    .

     .           ?             ?         , , , ,    ?      ,     .

       ,      . ,    ,          .    ,    : ,  ,    .          .      ,        .

    . :  14:20   ;    ;     ,   .  ,       -  .      ,    .  , ,       .

      .    ,   ,     ,     ,     .   ,       ,  .              - .

     .        .            ,        .     ,     ,     .       :    ,    ,    .

      

     .   ,             .      :    ,    ,     ,     .       ,    .

     ,        ,     .      ,     .     - :      ,   ,            ,    . ,     .          .

       ,     .    , ,     .            . ,          .        ,     .

      . ,     ,    ,     ,       ,     .    ,       ,    .      ,     .

    .        ,      ,          .        ,              .      ,      ,     .

      .          .            .

,  ,  :             ,       ?




     


    :     ,    ,   ,       .        :          .         ,      .

    ,      ,    .     ,   ,         ,       .         ,         .

   

       .      6:30.   , ,  ,     ,    .     .         ,     .

    ,    ,   .    :     ,    ,  .

  :    00:10;   00:25;   06:30;   6  05 .

  :    00:20;   00:35;   06:30;   5  55 .

  :    23:55;   00:10;   06:30;   6  20 .

  :    00:15;   00:30;   06:30;   6 .

  :    00:30;   00:45;   06:30;   5  45 .

  :    01:10;   01:25;   09:45;   8  20 .

  :    01:00;   01:15;   09:30;   8  15 .

        ,     .     ,       .     :             ,            .

    ,    .  ,      ,   ,      .           .        ,       .

         ,      .    ,       .     :       ,  ,  .     .

       ,         .   :         ,        .      ,    ,      .

 ,    

              ,   .     ,     ,   ,       .      :       ,  ,  ,     .

         .        ,     .        ,    .     ,  ,    .         ,   ,    ,      .    :         .

         .       ,       ;    ,   .      : , , , ,   ,   .         ,        .

       .    ,     .    ,     ,      .      ,    .       .  -     ,  .

          .        ,      ,       .         ,   .            .

   :           .  ,        ,      .      ,      .         ,       ,    .

     ,          ,    ,   .  ,          .     ,              .      ,        .

    

         .    ,   ,   .       .     ,          .

       .      ,  ,       .  ,        .        ,          .     ,     .

                 .                 .   ,            .   ,          .

      .        ,       .    :    ,            .         ,     .

        .

  . , - ,         .       ,        .       ,  ,    ,     ,     .        ,               .

  .       ,       ,    .     ,   ,   .    ,     :   ,  ,  ,        .

 ,   .              .     ,  ,        ,        .       ,       ,     .

    

        ,     .      :   ,  ,   ,   .      .      ,      .

      .     ,          .     : ,    ,  ,        .        ,   :   ,  ,   , ,      .

      ,         .      ,  ,     .    ,  :   ,    ,           ? ,     ,         .

     ,   .     ,          .    : -       -  ,    .    ,      .  ,   ,      .

   ,    ,         .   -        ,   .     :   ,   ,    .   ,      ,    .

 : ,     

    ,      ,   .       ,       .       - , ,    , ,     .     ,   , ,    .

     ,   - .  ,      ,   ,    ,      .     ,     , ,  ,    .     .    ,     .

      :  - ,    ,   ,     .        ,   .     ,       .

          ,           .          .     ,    -     .  ,      .

        .      ,   ,   ,   ,            .  ,          .

   ,          ,     .   ,       .    ,         ,      ;     ;    ,    ,     .        ,    .

  :  ,  

      ,     :    .      .  ,     :  ,  , ,  ,  ,      , -     .

    .       ,        ,     .      ,     .   ,      .         .         .

     ,    .   ,    ;     ,      .    :           ,       .

      -.        ,         .         ,              .   :           ?

    -,      .    ,  ,   ,   ,          .          ,         ,       .    ,       .     ,    .     ,   .         .

    :         ,      .     .    :   ,    , ,     ,     .    ,  ,  ,     .

    

 ,     ,      .    .   1014       ,  ,        .     .   :      ,    ,     .

     .

   .     , ,     .    ,    ,       ,       .    -  ,     ,     .

      ,    .       ,         ,      .     ,    ,    ,        .

      .       ,    :      ,    ,    ,     .         ,    .

,        .       ,     ,    ,           .     ,    ,     .   ,  ,    ,       .

       .       ,        ,     ,       .      :       ,      . -        -  ; -           .            ,   .

       ,     .            ;        .      ,       ,      .          .

      .   -    .    ,        :     ,   .        .   ,    ,       .

       ,      .    :         ,      .    ,               ,           .     - ,     ,  ,        .

      .       ,        .     ,        :     ,    .        .         ,          .




  


    ,       :           .          .   ,     .         .

    22:30    06:30.     08:00,       09:00  .      00:30;      08:30.       09:30      .        ,       .

     ,     ?         ,    .   :       -    .      .         ,       .

  ,   .  ,       ,      ,      .       .        :   ?,    ?          ?.

   

             .            .      ,    ,         .    ,      ,    ,       .

   .      ,   ,            .  ,    ,  , ,    .   ,      .

   :   ,   .        - ,    ,      .    ,     .       ,            ,     .         .

    :     ,         .    ,     ,        ,     .

   

      ,    .         ,        .           ,     .   ,       :   ,         .

      ,     :       ,   ,            .            ,      ,    .

     .   ,     ,   ,     .           .

   

     ,      .     :           ,        .         .      , , ,     .

  ,    :   ,        ,    .              .        ,   : -     -    ,  -   ,           .

        .      ,       ,   .      ,        .    :     ,      .    .

   ,       ,    .       ,  ,  ,      .  ,         .        :  ,    .

   :     , ,  ,    ,     .      .          ,       ,     .

,   

       .          ,        .   ,           .      ,      ,    -  .

     .             :        ,     .        ,     ,     ,          .        ,        .

     ,    ,       .      ,      ,         .  ,      .

     ,  .  ,  ,         ,     ,    .       ,      ,       .        ,     .

    

         .      ,         ,   ,    .  ,      .        ,        .

  :       .     ,      -  ,  ,    .    ,     .         ,        ,     .

   .        ,     ?       ,    ?       ,   ,   ?      ,      :        .

      .         ,       .       ,     .     ,          .

     ?    ?.      :        ,       ,    .   :         ,        .

 ,    

 ,    .  , ,   ,     ,     .         ,          .        ,       ,    .

     .  ,   :  , ,    ,  .  ,      :  ,   ,    .   ,     ,    .

   ,   ,     ,   ,        .   ,        ,       .        :      ,   ,   ,       .

 ,      ,          .   ,      ,    .




   


      :     ,     ,         .       ,        .      :     ,    ,    .        ,  ,     .

,   

         ,   ,        .             .   :    ,        .

  ,     ,       .        .   ,    ,     . ,     ,       :   ,      .

   .              .    ,   :  ,  , ,   ,   .    ,    .   ,   :  ,      .

  ,    .    ,    : ,      8:00     14:00.    ,   .        ,   .      ,         .         .   :   , ,         .

     .           .     ,        .     : 0   ,  ; 5   ,    ; 10      .               ,     .     ,             .

     .         ,              ,      .    , ,  , ,     .     .       : , ,  ,   .

 

      .    ,      ; ,  ,       .                 .   , .       ,    15:00.










  ,         .          .        ,    .    .

   

         :  6:356:50.      23:35  00:10.      1  25    2  5          .    ,     .

                 .       .     ,               .     ,      .

       35 ,     67.          .    ,        .    ,        :     ,   ,     .     ,                 .

    .        15:00,       .   ,    ,   .    ,     .      ,      ,      .  ,   ,       .

       :     ,    .    ,    ,          .     .   ,   ,      .

 :    ,   ,      - .       ,    ,   .      ,        . ,  ; ,        .   ,        .

 ,      

    ,   ,    . , ,  ,   ,        .    :   ,           .      ,          .

   ,       .       ,   ,  ,     .      ,   ,       ,    .     : ,           .

          . ,      ,        .     ,       .       ,     ,     .          .

   ,       ,    ,    .       ,           .       .   ,     .

    

     :  ,    .    ,     .        ,  , ,  ,   -  .  -     ,   .   ,  ,        ,      .

      ,    .    ,  ,  ,      .            .     ,      ,           .

          .          .       ,       :   ,     , ,       .

   ,     .        ,    ,   ,      .    ,      .    ,    ,  .     .

      .  ,  :   ,  ,     ,      .         ,     .        ,             .

     

   ,   ,      ,    .     , , :  ,      15:00,       .   :        ,      .

      .              ,            ,     .      ,      .      ,      .       ,       .        ,    : ,        .

      ,              .      ,   ,        .       .        ,     ,    ,     .

        .      ,      ,  -        ,  . , ,   ,        .    .  ,    ,      ,   .

         ,       .     ,   ,             ,        .     :     ,     .

    ,    :  ,          .      ,  ,  ,     .     ,     ,      ,   .




  


    :       ,     .             .      ,       -.

 6:45     .      ,    ,     ,     .       ,         ,  .           .

,     

     ,   .     ,    .       ,      .       ,          .      :  ,  ,     ,   .

        .   :      .              .            ,         .        :        .

          -.         ,  .   ,        ,        .      ,      ,      .

       .           ,   .        :          .     ,  ,    .      :             .

  ,         .       ,    .     ,  ,   ,      .     ,        .

    

       ,        .     ,     ,   ,            .          .   ,    ,   :   .

  ,        .     ,      ,          .        -         ,    .   ,    ,  ,        .

        .    ,      .             ,          .     ,     .

               .      ,     .        ,       .     - ,    ,    ,       .

:     

     ,      .    ,         .        ,     ,       .

     ,      ,       :  ,      .         ,       ,   .       ,    .

   :         ,     ,    .         ,    ,     .   ,    ,      .

    ,          ,    ,  ,    .  ,      .      ,            .

   

      :   ,    ,       .   ,       .       ,   ,  .

      ,          .        ?      ?     ,    ,   ?    ?   ,      .

      ,    :      , ,     .    ,   ,   .       ,         .

       .        ,     ,   .       :    ,   ;   ,    ;         .    ,    .

      .        ,       .      ,    ;     ,   .        ,         ,       .

  

          . -      ,  -    ;     . , ,         .         .

        ,    .   ,          ,       .     , ,           .          :   ,     .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/mark-turin/biologicheskie-chasy-kak-vystroit-rezhim-dnia-pod-svoiu-energii-74569023/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


