       
 


             .  ,   ,  .     .

    ,   .     ,        ,   .

    .    ,   .   ,    ,        :  , ,   ,  MILD, WBTB, WILD,  ,   .

     .     ,   .  .  .    .   ,             .

 ,     ,   ,  :  ,    ?





 

       





. ,    




    ,    ,   .  ,    . .



     ,  ,    .   .    .         ,   ,     ,       ,   ,  .     ,      .       ,  ,    .   ,      , , .



   :      . . ,  .



    .   ,                ,   .       .      ,    ,      .   :     ,   ,   ,   .    ,     : ,      .



    .



,     ,   . , ,  ,          .      :  - !      ,  - .   .    .     :    ,   .   ,    .



   ,  .      ,   ,  .



   ,   .      :   ,   ,    ,   -  , ,    .  ,  .       ,  .   , :  ,  ,      .    ,   . !  , ,   ,     ,  ,      ,     .



  .  ,  ,  ,    .



       .          :     ,     .  ,  ,  .      .     ,  - ,      ,     ,  ,   .



      ,         .       ,             ?         ,    ?



    ,    .   ,   ,     .       ,    .  -     ,        ,  ,   ,      .   .  ,   ,           .



  .           ,      ,    . ,    ,    :    .



   .









 ,  ,    .    ,    ,    ,     ,        .    ,          ,   .



 ,        ? ,     ,      ,    ?   .   ,    .  ,    ,   .   .  ,   .



      .     ,       ,  .     .  ,   .



   ?



  (  lucid dream  ,  )   ,    ,    .          ,    .    :    ,    ,   ,     .



      1913      .        1970- ,   ,    ,  ,  ,        .



      .   ,    - (   )       ,     .       ,    -    ,      .    .   :              .



           .  ,   ,      . ,  -  ,    .



   ?



    .     .



  .            .   ,    ,        .      ,       ,     .



.         .     ,      .   .  -  ,      .        ,     ,       .



.        .    .       ,        .   .   . ,    ,    .



 .    ,       .   .   .    .  ,      .



  .         , ,  .       ,         .       .



  .  ,     ,         , , .   ?   ?    ?       .



   ?



,        (),     .  ,         .      ,   ,    .



   ,       ,    .      ,      .    ,     ,      ,   .



      .        .   ,   :       .



   ?



    . Ÿ          .         .



 I.     ,   ,   ,       .



 II.       ,   ,    .



 III.       .  ,     ,      ,     .



 IV.        ,  ,    ,    ,        .



 V.    ,     ,    .



    ,     .   ,      ,     .



 



   ,   .



 ,    ,      ,    ,    .  ,   .        .



            .  .       .



     ( ),      .     .



    .   ,      ,   ,     ,   ,   .    ,    .



 :     .   ,   ,     .   ,      .



   



    ,    .      .       II     .        .



 ,        .            .      .  .       .



 :  .     .    .



 !




 I. 





 1.   : ,      





      ,  ,    .   ?    ?    ,   ?      ,     .




1.1.    




        ,   ,    .     XX  :     .       ,    ,   .      .



   .     ,   .        ,  ,  ,       .



     ?



.     :  ,  ,   .      .



 .    ,        ,  .         ,   .



 .     ,   .        .



. , ,     . , ,    .     , ,   ?      .    .




1.2.  




  .    ,      90 .      46  .     ,       .



    :



 -- (    ),     ().

 - (    ).



   .



 1 (-).  



     .     .   :



   ,  .

  .

    ,   .

     ,  , , .



     .          .     (, WILD)   ,          ,   .



 1   510 ,     2.



 2 (-). ˸ 



    .    4555%   .   :



      .

       , ,  ,    .

   .

   .

    .



   2  .   ,   ,    ,    2030 .



   2      .   .



 3 (-).    



    3045   .  :



  ,  -.

   .

     .

   .



 3         .   ,  510 .



 4 (-).   (-)



    .  :



 - .

   .

   .

   .

       .  ,     .



   4   .     .  ,             ,   .



 4  2040 ,       2,     .



- (REM-).     



     .     , ,   .



   -:



     ,   .      (,  )   .

   .    Rapid Eye Movement (REM).     ,    .

  .       .   :      ,         , ,  .   .

    .          .

    .    .



-  1020        3045   .           .



    -,   8090%   .



  



   :



 1 ?  2 ?  3 ?  4 ?  3 ?  2 ?  ?  2 ? 



     - ( 510 ).    - .     3045  -.



 ,         ,        ,  -  .




1.3.    ?




      .  ,  ,    .    ,    .



 -



        1977 .   ,             -.      ,    .



 ,       .          .



       .    ,           .



 



  ,      .      ,       . , ,       .



  ,       .      .



  



  ,     ,   .   ,   ,  .       .



 ,   -  .   .



  



    .         .       .



,   (, -   ),   .



 



  ,        .     , , .    ,   .



      ,    ,      ,   .



 



 ,     .    ,  ,   ,        . , ,     ,    .




1.4.   :  




       ,         -.    :     -,   8090%    .    --,     4050% ,     .



 -    ?



  .  -  ,       .

  .   ,     .

  .      ,     .      .

 .  -    (, ) ,    .



        -. ,  WBTB (---)   ,    46  ,  -  ,   ,      .




1.5.       ?




     79   .      46  .    -,      .



      1,52   .  ,         .



      .  ,      12   .     .    ,              .



 :     .      .




1.6.      ?




     .      . ,   .



 



       ().   :



 - (1328 ).   ,  , .

 - (7,513 ).  , ,  .

 - (3,57,5 ). ,  ,  .

 - (0,23,5 ).  , .



     .   1  -.   3  4  -.  -     ,  .







        ,    .



 .    ,   -.

 .    -.

 .   -,   .

 .      .



  ,      .



 



 -    .    :



   () .

  ,   ,   .

   (, , ) .     ,  ,      .



    ,       .        ,  .




1.7.     ?




  :     .   .   .   ,    .



  ?



    .   ,     .   ,     ,  .     ,      .



 .      ,      , , .      .       .



.  -   .     .       .



.     ( ),      .     .



 :     .    ,   ,          .




1.8.   




   ?     .



 ,  -      .  , , ,         ,   .



   ?    .     ,  .



     .       . ,         ,     .  ,      .



     , ,  .    ,    .



 ,  ,     .




1.9.    




      .



 .  , ,     .   ,   ,    .   .



.        .    .    .



.  ,       ,    .    .



.     . ,       .



 . , ,     .       XX .



XX . , ,     .  1950-   -.  1970-     .



XXI .    .     .     .




1.10. 




,   ?



     ,   .

    ,  -  -.

      -.

  -  ,   .

     ,    .

     .

     ,    ,  ,   -.



,      ,     .       ,        .




 1.  




  .  ,        ,   .    ,      ,  :     ,   ,            .       . ,   ,     .



      ,  ,          .     :  ,  .  -      ,   :   .   .



    :  - .  -     ,   -.   .           ,   ,     .



     ,         ,  :      .    , .   , .




 2.     :  ר ?





    ,       .       ,   ,     :     .



 ,     ,  ,     .      ,    ,    .   - ,     ,         .



       .  :



          .

          .

        .

            .

      .




2.1.  :    




  (lucid dream)   ,    ,  .     ,  ,  ,         .



 :  ,    ,    .



    ,      .     ,   ,   .  :  ,  ,   ,  .



 lucid dream



 lucid dream    1913        .             .  lucid    ,  ,     lux ().       ,     .



      ,    .



 



      ,  -   .    1970-     ,     .



      ,    ,   .  ,    -      ,     .           ,      .



  .   ,  ,    ,  :   ,  ,    ,  ,         .



   ,        (),   ()    ().         ,  :



   ,   .

     ( ,   ).

    ().



   :  ,             .



     1981     .            .   ,    .



      ?



    -  ()   () ,     :



   (  , , ) .     ,     ,  .

     ,       (    )    .

 -           .

 - (30100 ),     , .



 ,        :   (, )    ,  (, )    .



 ,       , ,         ,   .



   



     ,     :



 .     :    ,  ,    .



 .   ,   ,   ,  .



  .        .     ,  ,  .



 .    ,   ,    .



.     , , .     .



.    ,  ,  .



.      , , .



    



    ,   .                .       .



           .       .



  ,  50%         .  20%     (    ).  1%    .



     .    ,  .




2.2.  :    




  ()   ,         .      ,   ,    ,   .



 :  ,   , OBE (Out-of-Body Experience).



 :       .



 



    .       ,   ,   ,   .



    XIX ,     .    ,  ,    .



 XX     .     (  ),  ,     ,          .



       ,     .



  



   ,   .



   .          (, , , )   ,   .     .     .         .    ,      ,   .



    .          .        . ,           .



 .   ,          ,        .        .



  .      (,   , ,  ),    .   ,       .



  .             .       ,    .       .



     ?



      ,    :



     .

             .

          .

     ,       .



:      .     ,  ,    .



  



,  ,    :



   .          ,   .



  .     ,   ,   .



   .      ,   ,    .



   .      , ,  , .



 .  ,       ,      (, ,     ).



 .      .    ,   ,  ,   .



   



   .   :



    .

   ,  .

     .

    .

      .

    .



          .    IV  .



  ,  10%        .    .




2.3.      




       . ,    .



  .  ,       ,    .



 .       , , .



 .  ,     ,  .



 .         .



 .     , ,       ,    .



  -.   ,       -     .



 .   (, ,    )     ,   .



 .      ,  . ,     ,         .




2.4.      




  ,   .   .



 



 :    .      .     .



:      .        ,    .



  



 :       .      .



:          .  ,     .







 :    .         .



:   (  )   .    ,  ,  .



 



 :     .    ,  , .



:    .   ,      .     .



 



 :     .    , ,  .



:     .      ,    .        .



  



 :        .



:     .      .        .



 



 :  .    .



:  ,     .     ,     .




2.5.     ?




   ,   ,       .    ,    .



  ,     .



       -.    ,      ,   .



           .      ,    , , .



 :        ,   .    ,      .



  ,       ,  .     ,   .     ,    .  ,           , , .




2.6.    




         .   ,      .



 



       . :



  ,  .

    .

   (, ).

   (, ).



         .     ,          .



 



       ,   . :



  .

  .

 .



          .



 



 ,    ,    .       .  :



    .

 .

  (, , ).

   -  .



     .      -,       .     ,   ,   .



         .     ,  ,    .







      .  :



   .

    .

   .

    .



   (,  )    .







     , :



  .

  .

  .

  .



    ,  , , .







     .  :



  .

 .

    .

 .



       .



  



     ,      :



  (, , ).

  (, PCP).

  ( ).

   (, ).



:     .        .        .




2.7.  :    ?




  ,    ?



   .  :



1. .       .   .

2. .        .    .

3.  .        .

4.  .        .

5.  .        ,   ,   .



    ,      .   .



    , :



     .

  .

     (, ).

   .



 :         .




2.8. :   




     .  :



 

  (lucid dream) ,    ,  

  (, OBE)     

   ,  ,    

 (Phase) ,      (    )

  ,    ,    

        

  ,    ,  

DILD Dream-Initiated Lucid Dream   ,    

WILD Wake-Initiated Lucid Dream   ,   

MILD Mnemonic Induction of Lucid Dreams    

WBTB Wake-Back-To-Bed   ---

VILD Visual Induction of Lucid Dreams   

CAT Cycle Adjustment Technique    

LILD Lucid Induction of Lucid Dreams     



      .        .




2.9.       




    ,    .



 



 .     ,      .   ,        .    ,       .



.      ,        .       .



.             .     .



 .     ,      .         .



XIX 



   (18601932)   ,    lucid dream.             (1913).



  .          ,  .  ,  .



XX 



  (18561939)   ,     (1900). ,       .



   (18751961)   ,   .      . ,     .



  (. 1947)   ,     .  1981    ,    .



  (19151995)     ,        .          .



  (19031968)    ,     .



  (18851935)   ,        .



  (. 1937)   ,    .     .



    ,       .



  (. 1973)   ,    .     (    ).



XXI 



         .    (, ).       (,   ).



 2010-   , ,      :



  .

    .

   .

   .



    .  , -,  .




2.10.   




       .    .



 1:     .

:   .     .        ,   .



 2:      ,   .

:   ,    .      .     .



 3:      .

:    .  ,    .  ,   .



 4:      .

:   .        .       .



 5:     .

:      .    (,  )      .



 6:     .

:     ,    .      .



 7:    .

:  ,        .       ,     .



 8:      .

:    ,     .     ,    .



 9:       .

:     .  ,  .       ,    .



 10:    .

:    ,   ,    , .       ,     .




2.11. 




,  .



     ,    ,  .  .   .

         .  .  .

    :  ,  ,  .

    :  ,  , , .

    ,      .

    : ,  , , , .

      .

     ,      .



,   ,      ,      ,          .




 3.   :    





    ,   ,           .      ,        .



       .         .       .       .



       .  :



     .

   (,  ).

     ( , , ).

    .

   .

   ,   .



    .    .     ,     ,    .




3.1.  




         ,    .      .       ,   .



 



.       ,      .



.      .



.     .   ,     .



.    ,    .



  



     1950- ,        - (   ).   ,      ,   ,    .



 1960-        .         ,   .   ,     -.



 1970-       .         .   .



         .   : , , , .



 ,   



        .



MILD (Mnemonic Induction of Lucid Dreams).   .          ,     .   , :   ,  ,  .    ,    .    ,  ,      .



WBTB (Wake-Back-To-Bed).    ,    46  ,    1560 ,    .    MILD  WILD       .



WILD (Wake-Initiated Lucid Dream).       .  ,   ,   .  -     ,   .



  .   :  ?     (    ,   ,   ).     ,       .



.            -:       ,          .   - ,      .     :   ,   .             .



    ?



     XIX ,        XX .



   ,   ,  ,        ,    .   .



       .    ,    ,      .



     ,       ,       ( ,  ).  ,       .



   ,        . ,       .



  



 .    .

 .        .

 .        .

 .  ,  .



  



 .    ,   .      .

 .       .

 .          .




3.2.  




           .       ,      .



  



  (18561939)   .     (1900)     .



 :



     .     ,       .

     (,   )    ( ).

        : , , ,  .

       .



:  .   ,    ,         .  .



:     .     .



 :   ,         .        .



    



   (18751961)   ,   .   ,    .



 :



    .    ,  ,   .

     ,     (, , , , , ).

       ,  .

         .

           .



: .      , ,  .



 :        .        .



-



  (18931970)   -.        .



 :



    .       .

      .

         .



:     .    .     .      .



 :        .



 



      .



 :



       .

   ,   ,  .

      .



 :  ,       .



   



    :



  .           .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/kollektiv-avtorov-34093447/praktikum-po-osoznannym-snovideniiam-i-vykhodu-iz-tela-74574582/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


