 .   
 


      ?     :     ?      , ,  ,   .  ,    ,         ?

       !        !    ,     ,      !





 

   



 



  , 2026



ISBN 978-5-0071-3508-5

     Ridero







,   !     ,    ,   .

  :

 , ,  ,   ,       !

     ,       !

   ,       !

   ,       ,   ,      ,  ,     !

    ,   

   - 

      !           .    ,     ,  ,    ,   .

      ()     ,       

 ([1 -     ,       .])     ,   .        (      ,  ).          (, , )     (, , ).      !   ,     :  ,   ,       !

      ?   ,           .

  ,            ,      !

     :  ,    ?,      !



      ,      !








 ,                .          ,            .

,     ,      ,    . ,   ,   ,   ,    !   ,       .       ,    ,  !      !

    ,    ,  .    ,    ,    ,          (   ).    [2 -  ,     ,           ,        ,          ,    ,     .], ,    !

   (),            .  ,      .           !

  ,         .         ,   , :

1.         !?

2.  /     !?

3.          !?

 .

  ,      

      ,  !    ,     ! ,      ,      ,      ,  ,            (     ).    !

     .   ,       ,         .

  :

1.     ;

2.  ;

       ,  ,      .

3.    ;

  (, , , )           ,   .

     

,     !

4.     ;

 ,                   .

 ,       ,     ,         [3 -     ,      ,     .         ( ,    ),   200400   ,       .]!








            ,         !

       !  ,         . ,      ,       ,       ,          !

       .  ,  ,    .      (, ,   ),        , ,  [4 -  ,    ,    ,   .    ,        ,       .]  .

*      -       ,        !

*       ( , , ).

           . ?  .








           !        . -    ,  -    .          .  ,    ,      XV   . .    !

        .        ,   .      ,   .        ,     . ,         .   ,  ,   ,   !

, -        .      ,      . ,  ,     ,        .

      !   ,  .      ,             .

    .         .    ,      . ,    ,        !  !?

     ,                ,     ! ,    ,         .   ,       !  ,       ,        ,     !        .    ,      !

       ,  .  ,                  ,     .       ,        ,     !         ,   .    ,         ,        ,         .    !    .

     ,        ,      (   )   ,       .

    :

 

 

 

 

  

      ,    ,  ,       .       !    23    .      ,          .

       ,    . ,      ,       . ,      ,  , -  , .              ,     ,       ,      ,  ,   .        !

 , ,      ,        20  (23 ).          :  (, , ),    .

               ,  200   100 .       ,   ()  ,     , ,     .  !                  .

        ,      , , )    , )   .

   , :

      

  

     (     )

,    ,    (-3  -6).

  :

 B


, B


, B


, B


, B


, E, K

 

 

 

 

 

 

,       ,   ,   .

    , ,   .

           .   ,     ,  ,  .       ,    ,   [5 -           ,    .] .

     ,         .       ,   .           !

      ,     ;

  ,       .

-3   ,   .

   .

     .

     ,      ,   .     .

 ,        , ; , , ,     ,     .        -  .       ,       .            .     (),     .

,      ,      ! ,   ,     ,         ,    ! ,      !     (   ),     ,    .

    !   







		:
		    100 
		  ()  80 
		   ( )  80 
		    4 . 
		   4 . 
		  
		 

:

1.     , , , , 

2. , ,  ,     

3.       ,        ()

4.  (200 ) 20 












		:
		    300 
		  ()  50 
		   350 
		   1 . 
		    1 . 
		  
		  , 
		   

:

1.      ,   ,  (      )     20 

4.            

5.      ,   

6.  (220 ) 15 









 







		:
		    100 
		    100 
		  , 
		   

:

1.     

2.   ,    (    ,   )

3.                 ,    ,   

4.  (200 ) 30 




 


		:
		    300 
		  ()  100 
		 
		    2 . 
		  , 
		   

:

1.      ,      

2.          ,          45 

3. ,     ,      ,          

4.   (180 )        ,    

5.  45 .    









 


		:
		    100 
		    4 
		  , 
		   

:

1.        

2.     ,   

3.         (170 ) 25 









 -







		:
		    250 
		  ()  50 
		   200 
		   1 . 
		   200 
		    2 . 
		  
		   

:

1.   ,   

2.              ,  

3.         2  (    2 )

4. ,    2 ,        40      

5.  (220 ) 15 ,     170    25 




 





  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/anastasiia-fertikova-34096353/bezopasnaia-vypechka-prakticheskii-podkhod-ot-nutrits-74588578/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .



notes








1


    ,       .




2


 ,     ,           ,        ,          ,    ,     .




3


    ,      ,     .         ( ,    ),   200400   ,       .




4


 ,    ,    ,   .    ,        ,       .




5


          ,    .


