  -: ,  
 


         -.   ,             .   :   ,    .   , ,        . ,   ,       ,       .





   -: ,   



 



  



  , 2026



ISBN 978-5-0071-4198-7

     Ridero







    ,        ,    .  -   ,   ,    ,     .     ,             ,     .



       - :  ,  ,     .      ,        .      ,       ,    .      ,                 .



        .    ,   .   ,     ,   ,         ,      .  ,       ,      .



       ,    ?      .




 1:      





 1.         


       .      ?     ,     ,      .    ,     ,   .         ,           ,     .



   ?   ,      (         ).         .      .         .  ,        ,       ,   .



             .       ,   .       .       .     .  ,     : , , .     ,  ,      .



              .    ,      ,      , ,      .        ,        .




 2.    :   ,   


    ,      :     ?   ,        ,      : , , .    ,     ,        .  ,          .



      . ,                .      . ,     ,   ,     .   ,      ,     .



     .         .      ,      :  ,    .   ,      ,      .



,        .  ,      .  .            .     (,    ),         ,           .




 3.     :    


           .          ,    .      ,        .        ,              .



   ?



     :

        .

     (, ,   ).

  ,   .

   ,   ,   .

    ,  ,   ( ).

 ,    5   .

         .

   (  ,  , ).

      .



    ?

    ,       ,       ,    . ,   ,      .  ,   .



 :

1.   103  112.    .  ,    .

2.    .    .   -, , ,  .       .      ,  .

3. ,  .   :     ,   ,  .

4.      .

5.      .

6.    !     ,     ,   . ,         .     .

7.   .   , -          ,       .       .



              .    :         .        .




 2:         





 4.   :   ?  


       ,   ,  ,   .       ,        .       ,        .  ,        ,      .



  .    .    .       ,          .             -  .          ,    .



      ,   ,       .        .   ,       ,   .   ,      (,     ),             .




 5.           


   ,      ,      .             .        .



 .    :     ,   ,   ,  .       .     ,     .         . , ,     ,    ,        .   :     .



 .    ,     ,   .    ,     .       /  .



 .   :      .   :          .          .          .



  .        ,    ,   ,   .      ,  .        ,            .




 6.       :        


      ,     ,     .     . ,                .         .



        .         ,    .        ,   ,    .



      ,     ,       ,    .         ,    .         ,    - ,   .




 7.    :    


,         ,    ?   ,  ,      ,    .            .



     .      .

        .

             .

      ( ),       .

   - ,   .    ,      .

    ,     .       .

      .

      ,       .

   ,       .

      .



        .     ,      .




 8.   :         


  Primum non nocere   ,          .   ,               ,    ,     .



      .  ,      .  ,        . ,         .  ,       ,    ,     .



,         ,          ,      ,    ,   .     .  ,          .




 9.    :       


       .      ,     ,    .   ,       ,  ,      .



    ,          .    ,     ,      .          .  ,       ,     .            .



  ,        ,       . ,       .           .      ,           .




 3:          





 10.     :     


    ,         (, , ).      :    -          .   ,       ,   .       ,       .



   ?    ,  . ,   ,       .    ,    .     ,        ,      .



 :



1.  .  :   ?,    .   ,       .

2.   ,   .     ,   .       .     .

3.  .    .   ,    ,     .     10 .

4.    (, ),    ,        ( ).

  :

           ,  .

               .

     .

    ,     ,     ,  .

 ,   ,     ,     .

5.   ,   .   ,  .



:         .       ,            .




 11. -  ()   


     ,      .       .       .   ,      .



  ?          .    ,        ,      .



   :



1.       ().   (, ) ,      .

2.   .    ,       ( ).

3.        .    ,   .      .

4.   ().    .   56 .  100120    (  Stayin Alive  Bee Gees).        ,    .

5.    : 30 ,  2  .

  :  ,   ,            1 ,     .

6.   30:2     ,    (, ,  ,  )    .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/irina-evdokimova-32664130/pervaia-pomoshch-v-podkast-studii-sebe-komande-i-gostiam-74589724/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


