
 


  ,           .              ,        .



   , , ,   ,   ,           .









 



  , 2026



ISBN 978-5-0071-4286-1

     Ridero






, , 







 I:    



 1. :     ?



1.1.     :    



            .    .  ,  ,  ,  -  ,  ,  ,   .  ,   .    ,  ,   ,    -  .      .      .   ,        ,   .     ,   ,   ,       .



             .        .          .     ,    .        .        .     .     .    .       .      .     ,  ,      .



  ,     ,  ,    ,  .   ,    ,        .    - ,      .    , , ,   .       .    ,     .   ,     ,  -     ,     ,      .



      ,   .      ,   ,          .        .  .        .  ,           .    ,        .    .      .



   .  ,  ,     .      .     .   ,    .      , ,      ,     .      .   .     .       ,   ,   .   ,    ,       ,        .



       .      .    ,    .  .   .    .  ,  .  ,   , , .     .         .     .



1.2.    :    



    .     .    .  ,  ,   .     .   .       ,   ,         .    ,   ,       .    ,   ,    .      .         .



    .      .       ,        .          ,      .    -    .   ,      .   .         ,   .



  .  ,   ,   ,        .     . ,  ,     ,   .        .      ,        ,  .       ,     ,     .



   .   ,   ,   .        .    .   ,   , , .       ,     .    .    ,  ,    .         .   .   .    .     ,    ,    ,     .



     ,   .     :    ,    ,   .     :          ?  ,    .    .      ,    .   .      ,      .     .               .



   .    ,    .    ,  . ,    .  ,    ,  ,   .    ,        .      .      .        . , ,   .  .     .    .       .



1.3.  : , ,  



       .   ,   .  ,      ,          .



 :      .  , , ,        .    .     .   ,    .       .       ,   ,  ,      .



 :      . ..,   ,        ,     .     . Ƹ,     .     .    ,   ,    ,       .



 :   . ,     ,   . Ÿ     . Ÿ   ,      .  ,   ,   .   ,    ,   .   ,     ,    .             . ,    .



    .  ,       ,    .     ,     ,     .     ,       ,   .     ,        .



      .    ,      .      .        ,   ,   .       .      .  ,  ,       . ,       .    ,   .        .     ,  .



1.4.     



     ,      .    ,   ,     .     ,  , , . , ,    : , , , .      .      ,  ,    ,   .      .    ?      ?.



    .       .    ,    .       .     ,      .        .       .         .



  .   ,      .   ,      .     .   ,    .     ,     ,   ,    .



    .     . ,   ,   ,    .     .  , , . ,   .     .   .   .     ,     .   ,        .



           .      ,   ,   ,      .    ,    .    ,    .      .        .  . .  ,    ,     .



  , ,     .   .       .      .   .   .       .        .



 :



     ,   ,   ,      .



                .



     ,            .



              .



 2.  . ,  , :   ?



2.1.      : vitality, resilience, zest, energy



        .  .  ,     ,        .     ,     .  ,   .         ,   ,        .



  vitality  ,    .    ,     .    ,    - , ,   .      .   .   - .        .    -.   -.       .



Resilience     .   .      .     .  .    .    .  .  .    .  ,  . ,   . ,    .   .  .     .    .   .  .          .



Zest    .   , ,      .  ,    .    .   .         .        .    .    .   .  ,      . ,     ,     .



Energy   .    ,      .     .  ,  ,      .      .     .    .     .      .   .      .    .    .



           .   ,     .     ,    .        ,   .     ,       .    .    ,   .      .   .     .          .



     .    .    .   ,  .    .         .        ,    .      .  ,      .     .      ,   .



  .   .   .        ,    .    ,     .       .      .    .     .     ,   ,    .            .      .    ,    ,      .



2.2.   : , ,  



 .    .    ,     .      .       ,    .      ,   ,   .    .      .     ?



     .      .  .  .  .    .     ,  .  .   .       .     .    ,    .   .   .   .   .   .    .



   .         .   .   .     .    ,  ,   .   .  .   .   .  ,     .   .   .   .    ,    .



     .        .     ,   .     ,    .       ,     .        .     .               .



   .     .     . .      :   .        .    .   .     .      .      .   ,    .     .    ,       ,      .



      .   .    .    .    .    .   , ,     .   .           ,    .     .   , ,  .  :  .   .   .     .      .  ,   ,   ,   .     .



2.3.       



    .  .     .  ,       .        .     .    .  .  .    .      ,       .     .        .   .    . ,    . ,    .     .     .    ,  .   ,     .



    .         .     .        .     .     .       .      .    .  ,   .    ,    .   ,     .



        .      .       ,        .    ,      .         .   ,    .    .    .    .       .      ,     .



       .     .  ,   .    ,     .      .    ,   .     ,   .      ,         . ׸     .      .    ,    ,    .



      .        .    ,    .     ,    .    ,   ,   .    .     .    .       .      .          .



2.4.        



    . ,          .        .    , ,         .     ,    .         .     .     ,    .



    .   ,     .    .     .   .      .      .       .  .  .   .    ,   .



    .       .      .    ,      .    .    .       .     .         . ,      .  .  .  . ,     ,   .



        .    ,       .         .         .        .   :     ?     ?    : ,      ?



         .        .     .       .      ,      .   , , .     .        . ,     . ,   ,   . ,       .



 :



 vitality, resilience, zest  energy       .



   ,    ,          .



    ,        .



    ,    ,         .



 3.       



3.1.  : , , lan vital



   ,         ,         .     ,  ,   .       ,   ,   .        .     .         .



    ,  ,  ,  ,       .     .    .      ,  ,    .    .    .         .      .     .    .   .     .      .        .



    ,   .     .       .     ,   ,   .       .      ,   ,   .      .    ,         .   .  .   ,   .     .  .     ,    .



       ,      .     ,  ,    .    lan vital.      ,  .      ,   ,    ,    .      .     .  :    .   . ,     .



      .      .    .     ,        :      .      ,    . ,  , , .      .      .    , , .      .     .        .   ,   ,   :     ,     .




3.2.  


          .     .     ,    ,     .   ,       .     .   ,  ,  .     ,      .    . , ,     .     ,    . ,   ,   .



 ,     ,  .        ,     . ,  ,     .          .       ,  ,    .      .       .       .   .   ,     .



       .       .      .   .   .   .   .      .   .      ,   .       .   .   ,      .



      .       .      ,   ,    ,   .     ,   .         .          .   .     ,  ,   , ,   ,     .        .




3.3.  


     .          , ,  .         .     .       . ,        .  .  .  .  ,    - .



       .     .     .  .   ,   .      .   .     .      .        .    .        . ,     ,   . ,       ,    .    ,    .



      . -       .    .    , , .     .     .   ,    .   .   ,        .   .  ,    .  ,         .



   .         .        .       .    .      .             .    .   :   .     .     ,   .    .    .    .    .



3.4.    XX  XXI 



    .       .      .     .           . ,      ,   .         .   ,   .   ,   .



    .  ,     .  ,  ,    .  ,       .      .        .      .     .     .    .           .



        .     .   ,   .     ,   .  .         ,  ,  .        .  .  .   .



      .       .      .     .   .      .    ,  ,   .  :    ,   .  :    ,     .         .  .        .     .          . ,     .



 :



         ,    ,     .



       ,   ,   .



     ,         .



     ,           .




 II:     



 4.  .    



4.1.      



           .    .     .   , ,  .       ,  .    ,     :      ?   .          .        .



      .    .      .   - .    .       .     .       . ,     ,      .



      .      .     .   :       .    .  .     , ,   .       .       ,    ,   .     .   .



  ,    .    .      .    ,  . ,   . ,   . ,    .     .     .     .   .



   .       .      .   .  ,    .     .       , ,   ,  .      .   .   .



     .   .      .    .   ,           .    .     .    .     .       .   .



4.2.  : , , 



      .      .     .      .  .  .  . ,        .



     .  ,   ,     :   ?  - .  -  .        .      .      .    ,  .      .   ,      .       .     - ,   .



      .     .    ,   .  ,     .  ,        .        .    .    .   .



     .     .    , ,  ,  .      .        .     .     ,    .    .     ,       .



     .     .    .  .      .    ,  ,     ,    .  .       .



    .       .     .    ,  .     ,   .    .     .   .      .  .



    ,    .    .      .      .     .   .   . ,  .    .  .  .    .



4.3. :  ,     



     .     ,   .      ,   .       .      .      .  ,     .     ,    .   .     .     .



      .    .       .     :    ?   ?    ?      .     .   .     .       .       .    .



     .          .         .    .     ,     .          .       .  .     .



    .  ,       .    .     .  . ,  .   .   .      .  .    .   ,   .



     . ,     ,    .         .       . ,    ,    .     ,     .     .     .       .   ,     ,      .




4.4.   


    .           .    .      ,    .    ,  ,  .     ,      .       ,  ,  ,   .      .     .



    .     .      .      .       .    .    .     .     .     .      .    .



   .     ,    .     .       .   ,   ,  ,   .      .        .   .     .     .



    .     .  ,   .      .  ,     .      .        .    . , ,   .   ,  .   .        .    .    .



 :



     ,      .



 ,       ,     .



        ,      .



      ,      .




 5.     


5.1.   : , , ,   



     .     .    .     ,  ,  .        .   , ,  .    .   ,    .  ,       .



    .        .   .   .            .   .  ,  ,  .     .       ,  .    .    .    .         .    .     ,   .



   .   .   .  ,    .   ,   .   , , .  ,   .  ,   .   , ,   .   ,  .     .      .  ,       .



    .    .  .        .   ,        .   .   .  :   .   .   .     .   .   .  ,     ?



      .    ,    .    .      .   .  :  . .   ,   . Ÿ      .      ,   .    .    .   ,  .     .



   .        .   .   .    ,  .      .  ,     .    .    .    .       .       .         . ,    . ,     .



   .     .  .      .     .    .    .    .   .    . ,    .    .   .      .  .      .      .       .        .      .   .     .  .



5.2.     :  , 



       .     .   , ,  .            .    .    .   .   .    .     .    .



  2006            .  .  .     ,    ,  ,   .      .      .        .    .  ,     .        .



  2017           .     .    .      .    ,     . -   .     .          .      .         .



   .   .        .    .  .  .      .        .   .      .      .   . ,    .      .      .    .     .    .  ,  .    .    .



     . .  .    .  .         .      .   ,    .     .  .  .   ,  .    .     .     ,    . ,  .    .     .  ,        ,    .



5.3.     



      .          .      ,     ,    ,     .       .      .  .          .



       .  .   ,        .   ,   .   ,  .  .         .    .    .    .    .   ,   .   .   .



    .   .  .        .    ,   .    .       .     .      .       .   .  , ,    .    .       .   . . , .



   .     .     .       . ,   .    .   .     .   .    .  , ,  .        .   .   .   .  .      ,  .     .      .      .   .  .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/aleksandr-simonov-27487541/vital-nost-74590273/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


