   .      
 


  .          ?

    ,  ,      .      ,    ,    .

   .    , , ,          .        ,        .

    ,       .   ,   ,      .





 

   .      








         ,          .         ,          ,    .

    ,        2030    100   ;    ,  ,     ,        .

       ,       .    .         ,    ,        .      ;        .

     ?

    ,   ,     ,        ,     ,  ,         ,        ,        .  ,              ;      ,           .

        :

1.   ,     , , ,   . .,        .

2.  .    ,      , ,   .    ,   .

3.    .      ,      ,    .     ;          .

4.      .            ,       .

5.     .      ,        .

 :      ? ,      ,           ,    ,  .        ,        ,   !

  ,        ,    ,   .         ,           ,                ,       .                  .

,      ;            . ,               ,              .




 1.   :     ,   





 1.   


1.  - 

 

     ,   :         ,      ,     SMS;   ,   ,         ,       ,       ,     ;     ,      ,         ,        ,     ,      ,         ,       ,      , -        .

             -  (),       ,   ,      !

    ,       (,  ,     ).      ,   ,          ,       ,             ,   .          .   ,  30 %     ,  40 %   ,  30 %   ,  20 %  ,   15 %   .

     .     ,      2,5%;     40    ,   ,     -     .  ,  80 %        .  ,     , 80 %       .

,            .

        .       ,    ,   ,   .

1.  

    , ,    .     , ,   ,      ,     ,      .       :

(1)  

,   - ,       .   ,   ,     ,        .

(2)  

  ,      ,        ,      ,    ,     .

(3)  

  - ,        ,      . ,   ,   ,      ,   ,  ,      .

(4)  

       , :       ?     ,      ?.    ,   ,     .

2.      

   .   ,     ,      .   :

(1)  

,   ,    . .25-     .  ,            ,          ,       .   ,    ,    -    ,  ,   ,   ,          ,         .

(2)  

,   ,    ,   ,    . ,          ,     ,  ,      ,  . .

(3)  

    (  , , ,    . .)       ;     ,     .

(4)   

    ,    ,          ,   , ,  ,      . ., ,  ,    .

   ,    ,        ,       ,     .      ?     ,  .

 

      ,        ?    :   -    ,  ,    ,  ,     .

1.  

 ,    ,   ,         ,    2/3       - .           ,    57 %     ,       .  ,        ,   ,   ,      ,           .

2.  

 ,    ,       ,     ,   ,    - ;    ,    ,  ,      ,     ,        - ;   ,  ,         -   ,    ,   ;        ,         ,    .

3. ,    

   ,    1/31/2        - ,             - .

-        :

(1) ,   ,    - .

(2) , , ,   .

   :  ,      .   ,      .         ,     .      -     .                 ,        ,      .          ,   ,        , ,     .        ,      ;      ,   ,      .         ,             ,            .

 ,   ,             .   ,           - ,  ,  ,   ;        -       .    ,                   - ,         ,         .

4.  

 ,        5-HT-,        ,     5-HT.

      .  ,        ,              ,        .       ,      ,         .  ,   , ,  ,   ,   ,   .    ,             .                 .

2.    

  

   -    .  ,  , QQ,  ,             .       .           ,                 .   - .      ,    ,   ,   ,    .      ,     :      ,    ,         .

   ,    ,   Wi-Fi,    ,    Taobao, JD.com  . .,    QQ, MSN, WeChat  ,      ,      .  ,      ,    .     ,  -       ,     .

       ,         .      ,   ,       -        .

     - ?  ,   -     :

    ,     ,  ,   ;     ,  ,     ;        ;  ,       ;      ,   ,    ; -       ,   , ,     .

 , ,  - ,   ,         ,       ,        .     ,  -   ,   ,   .       ,      ,         ,  - ,    .

       !

1.   

   ,      ,           .

2.    

 ,   ,     ,   ,   . ,    ,    -     ,     .       ,    ; ,          .  , ,       .

3.     

      ,     ,    . , ,   ,   ,  ,   ,  .    .

     

    ,      ,    .      ,    .

  ,     ,      .    ,        .     ,       .       ,       .      ,       .

        ,   ,      ,      .

 16         ,    ,      ,         .

        ,         .            ,               .            ,        .

   ,             , ,       ,         .    ,      , ,        ,    ,       ,        .

     ,         .   ,          ,      .      :           ,       ,    ,       . ,          ,   .              . ,   ,   ,   ,          .

     .        ,   .       , ,  ,     .     - ,     - . ,     ,                        ;    ,     ,    ,      ;      .

  ,   ,     ;      ,       ,       .          , ,  , , ,  ,   , ,   . . ,    ,     ,    .

             .     ,    ,       ,         ,           .       ,   ,     .        ,       ,     :  ,  , , , -  ,     ,        ,       .               , , - , ,     . .

  ,   ,     ,          . ,           ,   .    ,    .

   ,      ,      ,      ,   ,        .          ,        ,          .          .

     ,          ,    ,     -   ,   ,        ;          ,        .

      :

-,            ,                   .

-,        ,      ,    .     ,        ,   ,         .

 ,          ,        .

,         ,        . ,   ,  , , ,          .          ,        .

       ,        .

1.    ,    ,       .

2.    :         ,        ,     .

3.         .

4.      .

   ,  ?

      .      ,       ,      ,    .     10  ,    ,     ,          ,         -,  ,      .     ,     ,     ,   ,        .             ,        ,   -     .        ,     .    .

 , ,  .                 ;     ,      . ,    ,      -       ,   ,    . -, -, , ,  ,       ,      :    ,   ,         ,            .

               : ,       ;    ,      ;     ,    ,        ,           ,  ,          .

       ,         ,         ,    .    ,    ,       ,       .          ,     .

,   , ,               ;   ,    ,      .   ,      ,      ,        .

      ,   ,   ,   .     ,    ,    .              ,          ,           .

,             ?

1.         :         ,    .    ,        ;          ,      .

2.         ,   ,     . .,                .

3.         :    ,    . ,          :  ,    ,                :     10 ,           .       ,  :    ,     ,     ,        .    ,    : ,        ,           .        ,           .

 ,                ,    .           ,           .

3.  

   - 

             ,     - .   ,    ,        .    ,    - ,    -       ,  ,         .

  ,       ,     , ,    ,     - .

 ,  ,   :

1.  ,    ,     , ,         ,       ,    .    ,            .       .

2.  ,          ,   ,      .

     - ,   - ,     :        () ,   .   , , ,    ,          (, , -,    . .).

        - .

1.        , ,   ,  ?

2.      ,     ?

3.   ,   , ,         ?

4.           ?

5.    ,  ,     ,     ?

6.       -    ?

7.         ,     ,   ,      ?

8.          ,    ,        ?

9.   ,     - ,      , ,          ,       ?

10.  ,   ,     ,     ,   ,   ?

11.    ,     -  ,        ,   ,   ?

12.         ,    - ,     ?

13.    ,      ,      ,      .

          ,     - ,            .

  

        ,   :  ,      .       ,        , ,   . .,    ,   , .   ,  30         ,   ,    ,    .    , ,       .

1. 

     ,           ,  ,      .  ,      :    ,    ,      ,    ,   .     , , ,      .

2.      

    -     : ,    ,       . ,   ,          ;     ,      .  -,   ,    ,   ,     .      - .

3.  

   ,     ,     ,            . ,   ,     ,    ,  :     ,     ?      ,    ,   .   ,    ,         .

4.  

         ,    ?     .                .     ,     , ,          ,     .

5.      

      :     ?    ?    ?  . .       .           - .

6.   

           ,       ,    ,    ;     ,    ,    ;             ,    .

7.  15 

  ,        - .    :          ,   :     ?.  5   :      , , ,      .   5   :  -     . , ,   5      - , ,       .

     ,          .

  

        ,             .   ,           .

1. :  ,      .

2. :        B,        .

3. :    ,  ,        .

4. :    B  ,     ,       ,  .

5. :    B,        .

6. :     ,     ,       ;            ,     .

7. :    ,      .

8.    :     ,   .      ,          .

 ,   ,         ,      .

1. ,  :      ,      .             .   ,   ,    , ,    ,    .

2. :        ,          ,        ,    .

3. :       !     ,    .

,      ;            .             ,           .

(  ,      )




 2.  


1.  

     

,    , ,        .           :      ,   ,   ,   ,     , ,   ,   .        , , ,     ;             ;              ;      ,      ,       ,     .        ,       ,   ,     ,       .  ,   ,   ,    ,     .

  ,   ,    ,         .

  ,  ,        ,          ,      ,              .

    ,           .

   ,     ,    ,  ,   ,    .

       ;       ,        .

          ,      , ,       ,       ,   .   ,             ,           .

           ,       ;                    . ,         :     , ,    ,       ,       .

,      ,              ,    ,     ,   ,     ,     ,            .    .

        ,         .     ,      ,   ,     ,     ;      ,      ,       ,        .       ,        ,    ,   .    ,      ,          ,       ,    .   ,              ,      ,              .

  ,      ,  ,    ,         .     , ,         .          ;           .       ,        ,  , , ,     .

 

  ,     ,         .        .

1.     

      ,        .       ,     .

2.   

        , ,     ,       .

3.     

     ,        ,      . ,  ,  ,     . .         -    .

4.   

         . ,           ;         ;     ,       .            .             ,          ,             ,       .                .

 ,             .

 ,  ,  ;              , ,   ,    ,                .   ,   ,     ,          ,  ,      ,     .        :    ,    ,         .   ,   , ,    ,    ,      ;            ,    - ,   . ,              ,     , -       .

  ,        .

1.  

 ,         ,          .

2. 

                         .

3.     

        ,        ,     .             .

4.   

         ,     .        ,                    .

5.  

          ,          ,     .

6. 

     ,      ;     ,             .

        .          ,       ,             .

2.  

  

 -         ,    ,      .  ,          .   ?   ,  -  :       ,      . -     ,   .   ,        ,        .       ?    , ,     .

    !  -   ,         .      !    - .      ,    .  ,      ,      :     ?  ,   !      ,   ,     ,     , ,    . ,         ,         !      !   ,    ,   :   ,   ,      . ,            ,  30              .

              , ,    ,        . ?          ,     .  ,      .        ,         .     ,  ,     ,  , ,   ;   ,    .

           ,  ;           .           ;   ,       .     , ,        .     ,   .    ,      ,       .

      ,       ,      ,          .   ?  ,       .  ,       .      ,      .    ,         ;      ,        ,                   ,     .          .

  , ,     .    ,           ,    ,      .           ,    , ,        ,     .         ,        ;       ,       .

          ,      ,            ,        ,    ,          .

         ,    .

1.   

   :      ,  -          ,     . -        ,      ,      .          ,       ,        ;      .         ,  ,   -  .        ,  ,     :  ,      ?          ,  ,        .

           ,       ,      .     ,    ,  ,   .

2.         

 ,          ,   ,          ;  ,     ,   ,       ,       .   ,     :     ,    -   ,   ,       ,         .            .      ;           ,       ,       .

           ,      ,             ,             .

,  

       ;      ,     ,      , ,    ,   .

 ,       ,     ,      .     ,       :  ,      ,      ,         ,      ,  ,    ,       ,   .         ,      ,     ,  ,    .     -   ,      .

      ;        ,    ,         ,   ,    .     ,    .        , ,        .           ;        ,     . -  -      ,      .

    ,      .     ,  -   .            .        ,    :   ,       .      ,        ,    . Ÿ  :  ,       ,              .     ,      .     ,  :      - ,        ,     - ,    .         ,  ,   ,    . , ,   ,     .

          .         .      .  ,        .        ,     .      .

         .   ,           ,      :     ,     . -     ,   ,        .   ,     ;      ,    , ,      .   ,          .          ,            ,  .  ,     ,      .

   ,        . , ,      ,   ,  ,  ,     .  -      :  ,       ,         .       :  ,         ,   .   ,       -  ,      . ,  ,    ,     .

     ,    .          ,    ,      ,   -    .     ,      ,         .          ,       .                    ,       .        ,  ,    ,      ,     .      , , ,   ,     .

,    ,         :     ,     .        ;        ,   ,    ,          ,      .

 ,          .    ,   ,       ,                 .               .          :     ,   ,       ,     , ,   .

   ,        ,     ,           ,       ,    ,          .



           !

 ,      ,     :  ,       .

     :          ,         ;     ,          .    ,        ,     .             ,     ,     ,         ,         ,     .

       ,         .        ,   ,         ;   ,       ,            ,    ;   -         ,        ,     ,       ,      ;   ,   ,     ,   ,  ,      ,       ,   ;    ,    ,    : ,      -  ,        ,    ,       ;    -   : ,       ,  ,      : ,   ?,    ?  ,     , ,   ?,              ,     ,     .

  ,  ,  :   ,  .      ,    .         ,      .

 ,   ,       ,    ,   ,          .     :       ,     ,       ,           .

  ,      ,        .

  .      :     ,     ,    ,   , ,   ,      .         ,            ,          .

      ,    ,         .       ,        ,       .

           .

  ,   ,   ,      ,      ,      .

,  

          .       ,  .     ,      ,    ,        ,    ,      . ,            ,        .

 ,      ,       .

  ,     11 ,     .    ,    ,     ,   ,     ,   . ,            .     , ,        .               ,      .             :               ,    .

      ,     .   , ,       :  ,        ,      .        ;   ,              ,     .                   :        ,       ,  ,     ,    ,   .

       ;            ,    . ,   ,   -      :          , ,         ,     ,   ,        .

         , ,           , , , .        -      ,     ,      ,   ,         .           ,   .

   ,  ,        ,     ,      ,     ( ),     () ,  .                 ,          .                ,           .

       :

              ,     ,      .         ;   ,      ,    .          ,     ,       ,     ;         ,          , ,  ,    .       :      ,       .   ,   ,          酻

      ,         ,                    . ,                  .   ,     ,         .       ,          ,     .

     ,  ,  ,      ,  ,    ,     .          ,    . ,    ,  ,     ,  .         ,    ,     -       ,      ,     .

         . ,             ,        - .    ,    -.       ,    ,   ,      ,   ,        .

  ,   ,      ,     ,     ,    ,     ,     .  ,     -  ,        .  ,        ;       ,       ,   .   ,       ,              .

,     ,      ,        ,         ,      ,            .

3.  

  

                 :

1.   ,    ,            ,     ,       ,        .

2.     ,   ,      .

3.    .

4.  ;         ,    .

5.       ,    .

6.      ,          .

7.       ,     ,           .

              .

       ,      :

1.       ,        ,   ,         ;     ,    .

2.      .

3.    ,     ,    .

4.       ,              .

5.      ,   .

6.           .

7.    ,      .

8.  ,    ,     ,        .

9.   ,    ,      .

10.   ,   ,       .

,           ,          .

   

      ,      ,  , , ,     .     .

1.  

 ,  ,   ,           ,        .          , ,       ,                  .       .

2.   

             .          .

(1)    .     ,    .  ,    ,      ;     ,    ,    .   ,         ,    ,    ,     .

(2)           .    ,      .      ,     .     ,          .

(3)       .             .  ,        , , ,  ,  ,    .          ,            .          .

3. 

       ,        . ,    ,         . :

(1)          .

(2)     ,    .

(3)           ,    ,    .

(4)     ,    .

    ,       .

(1)    ,         .

(2)     ,   ;    .

(3)            ,     ,     .

(4)     ,        .

 ,        ,       ,       .      ;             ,      ,       .

4.   

                ;          .

(1)   ,       .     ,                  .

(2)    :   ,    .    ,   ,           .

(3)   ,  . ,      ,     ,            .

(4)       .      , ,    ;        ,      .

  

 ,         :

, , ,  , , , , , , , , , , ,    . .     , ,    ,    ;            .

     ,                ,       . ,    , ,  ,               .

 , ,          ,         .                .

(     ;       )




 3.     


1.   

    

     ,     ,      ,     ,      .     ,       .    ,   ;   ,          .      ? ,          ,       .

    , ,       ,   :

1.   

       ,   ,            .  ,      ,  ,   , ,  ,   ,  ,    , ,   . .      .

2.  

   ,   ,  ,       ,       ,         ,     , ,  , ,      . .         .   ,   ,     .  :         .             ,          120      .   ,     ,         ,     ,           ,     ,       .

     ,    :   ,   , ,   ,     - .           .

   ,               ,  , ,   , -     .       ?     .

,   ,       :          ,    .       ,   ;  ,    ,    ,          .  ,     10   ,  50%  60%         .            , -        ,    ,   ,   ,   ,  ,   ,    ,     ,      ,    ,       .

,    ,          .             .         . ,  ,   ,   ,      :  ,   ,     ,    ,           ,  ,   ,   , ,   , ,   . .  ,          ,      .  ,       ,   ,           .

 

          .  , ,   ,   ,          ;       .   ,     .

1.      :   ,      ,          ,      ,    .

2.      ,   .        , ,    ,  -   ,     .

3.        ,       ,    ;   ,       ,   ,      ,     .       ,    .

4.   ,      ,    ;     ,     ,   ,         .

5.     :       ,          ,    ;       ,  ,    ,   .

6.         .      ,     ,         ,   .      ,    ,       ,   ,   ,     ,        .        ?

7.        (,  ,    )    ,       .

,  ,  ,            -  .     ,    .         ,   ,             .         ,    !

2.  

   

       ,          .  ,         ,   : ,     ,    ,        .   ,   ,     8000 ?   ,      .   :       ,      ,       ,        ,        1   ,        .      ,   ,      ,             -  ,        .

   - ,       ,     - ,     .

         :  !  !    ,   -  .   ,                 9000    ,             7500 . , ,      ,              !

      - ,     ,       .

          5000    ,      400 000 .      ,      ,      3000   .          : ,            ?     ! -  ,                   .  ,         :       ,       .

   , ,        .   ,           ,         .            :       ,    ,     ,    ; -   ,      ,  -    -   ; -       ,  -               ,        ,    .

,      ,   ,   .  -               ,     ?   ,        ,      ,   , ,        .

  ,    ,    ,  ,          ,    :    ,        .     ,         . , ,     ,      ,    ,     ; ,    ,    ,   -        ,       ; ,    ,           .  ,          .

   

   2 :

      , ,    ;       , ,    .

    ,            , ,     .

   ,        ?

     ,  ,       ,       ,  .

       ,   , ,    .

  ,  ,       ,     ,  ,     .

                ,     .          .

   5 :

              .        : ,      ,  ,     ,        ;   ,  ,   .

   ,    :    ,      ,   .      ,       .   ,    ,   .  :      ,     ,    ?           :    ,     ,        ,    ,      .

            :   ?   ?  ,      ?    :       , , ,       .     .

      .         ,    ,       ,   :        ,   ,       !

    ,   ,        ,   ,     .       !

,        !

           ,    , ,        .  ,  ,  ,   - ,       . , - :    ,     ?   ,        ,  ,          -   .    ,       ,    .

  ,      ,     .    ,       ,            .  ,    ,          .              .

   ,    

       ,          ,    ,       .          ,     ,   ,               .       .           ,       -   ,       .            .  ,   ,    .       -,     ,           .

           .   -       12  :        ,       .     -    .  -    ,        :  ,    ;   ;     ,          ,        ,    .

,       ,     ,     ,   .    ,              ,       ,    ,    .

   ,      :            1018   .            ,     .   :      (,  ),        ?    ?    ,        ,     ,    , ,  ,    ,     ,      .  ,  ,       ,          ,         . ,         ,    ,   ,    :        ?

    ,            .       ,            : ,     - ,   ,   ,    ,     .      ,      ,     .           ,   :      ,   ,    ,   ,  ;  ,   , ,        ,   ,      .

,   ,    ,    -    , ,   ,        .  , ,   ,      ,    ,     ,        :     - ,       .

    :        ,   , ,   ,                     ?   ,    : ,         ,    ,         ,    ,    .  ,   ,   ,            .     ?

      

 ,     ,     ,         .       ,    :    30-   ,     .      :    90-     ,   - .

      , ,   ,       ,     .    ,        ,     .   ,      ,         ,     .     ,        .

           .     ,          .     . ,      ,  ,    .    ,                .   ,   ,     .         , ,   ,   ,     , ,   .            ,     .     :  ,  SMS     ,             . ,  ,      .       ,   , , :  !

       ,    ,   ,  ,              !      .

    -          .

          ,        , ,     .        ,       ,   ,   ,  ,   ,   .             ,     ?  ,   ,         ,       ,         .        :  ,  , ,      .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/ari-keyn/so-mnoi-vsio-normal-no-psikhologicheskaia-podderzhka-dlia-zhiteli-74637827/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


