  :    ,    
 


  , ,       ,         .    ,    ?     ,      .

   ,          .   ,   ,   ,     , ,   .      :     ,    .          ,        .

   30               .

    . : GPT Image - 





 

  :    ,    



  :    ,    

 




   :        


   6:40.        ,   .  : ,   , ,       .        ,        .

    :  .      ,     .           ,      ,      ,   .    ,    .

    :   ,     ,   .      ,    .          .

,     

         .    ,   ,    .    ,         ,     .

       .       .     ,   ,  ,     ,      .          .

    -   .   ,   ,  .     -   ,       .     ,     .      ,           .         -,               .

   ,   ,   .       :   ,  ,    .   ,      .

  :     ;        ;     ;      .          ,     .

   

      :       .       .     ,      ,    ,      .

   ,    .         ,     .   ,             , ,     .         ,      , ,     .

       ,   ,    : , , ,  .     ,    :        .       ,     .

       .    ,    ;     ,       .    ,       .    ,     ,        .

         ,     .      .     :             ?

    

         .    ,  ,      .          .       -   ,            .

    ,           .       ,       ,          .    ,      ,  ,   .        .

    -   .        :    ,    ,     .      .

       .   ,  ,   ,     .       .  :             ,     .    ,    .

   

       ,              .      .           .    ,      .

    .   .      ,  :      .





  



 

  (15)

 (15)

 (15)































   : 1    ,     ; 5    ,     .     ,     :    ,     . : 1      , 5    .           .

       ,   :   ,     ,   .          ,   .   ,   .

 ,     :  ,  ,  , ,  ,   .       .            ,       .

  

        ,    .

1.     .   ,             ?    - ,   ,  .

2.    .   : ,   , ,    ?   ,     .      ;            .

3.    .    00:50,   6:40,      .          ,     .

4.     .      ,    ,     .   ,        - ,     ,   . ,   ,      .            .

         ,     ,    ,    .     ,     ,    ,    .

 ,   

      .    :    ,     ,       .     :                .       .   ,   .

     ,   .         ,  ,  :       ?   .      ,       .

    .             ,     .              .          ,      .

    ,     ,      ,   ,      .       ,   ,              .     ,     .

          .     :   ,     ,  , , ,      .        ,    .             .       ,   ,  ,       .




 ,   : , ,    


 23:47     .  00:30 ,     ,  02:10   ,   04:15  :    ,     .      .      ,    .

      .         ,        .         :       ,     .    ,      ,   ,        .

,       .   ,     : -  , -  , -  .         .      ,     ,        .      ,        ,   ,    .

    

      ,            (NREM)       (REM).  NREM       .      ,       :           .

       ,       REM-.        :    ,        , ,    .        ,       .

 .   :   

   , , ,        ,   .     .    ,    ,      .

      .      ;    ,     ,     .            .   ,   ,        .             .

,      ,         ,     ,    .   , ,         . REM-     :       ,    .      :    , REM-   .      ,      ,        .

   :      .    ,      ,      .     ,       ,    .

     .  ,       ,  .         ,         .         .

  :             :     ?,      ?,     ?       .     ,    .      ,   .    ,        .

 .  :  ,   

    ,    .      ,   :     ,   ,            .       ,  ,       .

    .           .           ,                .    ,   :      ,       .

     ,    .     :      ,        .    , ,  , , ,        .

 :      , ,    ? .        ,   .  :     ,   .       ,         ,         .

 .  :      

           .        ,    ,  ,     .       ,    ,     .

      ,    .          ;         ,    .       ,             .     :    ,     ,          .

,       .    ,  ,       .      ,       .   ,          .     ,     .

    ,              .    :     ,   ,     ?     :    ,        ,   .     ,      .

 . : ,     

      - .          ;     .          ,     .         ,      , , , .

      :   ,          .    .     ,    ;     ,        .

    .     ,               .      :             ,      -. , ,       ,      ,      .

 :   ,     . .     ,       ,          ,  ,     .

  :     

,     ,       .       ,  ,    -   .      ,         .      ,  , ,  ,  , ,    .

   :          ,   ,       .        ,      .        :    ,     .

      :          ,          .       ,     .           .      ,  ,           ,     .       .

  :    

        ,  :

1. :   ,         ?  ,   .

2. :       ?   ,      .

3.  :  ,       ?      ;    .

4.   :   ,     ?        .

  .           ,        .     ,        ,    .       ,           .

      .           .    ,   ,       ,      .         :     ,        .

  ,   .    ,    ,      ,      .      ,               .    :   ,        ,     .




    : ,      


       ,   ,   .      .

    :

          .     ,   .

     .     ,      .      ,    .          :    ,     .       .

       ,       .   ,          .     ?      .         ,       .  :        .

   ,    :         .

   ,    

,      ,  ,          .      :     ,       .          .          .

  ,    .      ,   ,         .        ,   ,       .       ,      ,       .

,          .    ,      ,  ,   .     ;       .   ,  ,             .         ,        .

     :      ,     .       :      ;     - .        ,      ,      .   ,  ,  .          ,       .

 ,     ?,    ?.    .

    

    .     ,  ,   ,     .   ,     .  ,    ,       ,      . , ,      ,          .

  ,         ,      .   ,        ,      -  .

 ,    ,    :    .        ,      .           ,     :     ,       ,   ,      .

    ,      .    ;       ; ,  ,         .            .        ,           ,         .

 , ,              .     ,             ,       .       ,    .

       

            ,      .      14 .              .    :      ,         .

   ,    .                :   ,        .  ,     .    ,    ,         ,     .    ,       .

   . ,     ,     ,  .  ,        .        :      .

      :

0     ;

1     ,    ;

2     ;

3         .

       ,  ,     .  ,     :  , , , ,   ,  ,     .





˸() /  ()



, 

,   

  



1



2



3



4



5



6



7



8



9



10



11



12



13



14



    ,       .      ,   ,        ,     .        ,     .            .

    .        ,     ,      .        :       ,  ,     .      ,        .

   

            .  ,       ,          .  :

1.     ()       ()  ?

2.         ?

3.          ?

4.    , ,  ,    ?

5.    ,          ?

,                  ,       .         ,   .      ,   .        ,     ,    ,     .

          ,    :        ,      -   ;      - .       .   ,   , ,    .

  ,         ,         .   ,          ,    .          .     ,    :     ,         .

  

   ,     .    ,     ,     ;     ;        .          ,   ,        ,     .

          ,     .      :  .     .

         .   ,      :             .             ,         .      ,      .

    ,      , ,   ,       .      , ,    .          ,   ,       .

   ,             ,    ,   :            ?




    :  ,   


 22:15      :   .     ,     ,   ,      .      .   ,  ,             ,   .

     .    ,      , ,        .     ,   .            .      ,         .

,       .

   .             .    ,    :     ,      .   :           .  :      .

   .     ,       ,      .    ,   ; , ,     ,      .

 :    

       .    ,     ,              .      ,      :          .

        .          :  ,  , .    .        ,          .        .

            .     ,      .    ,   ;   ,     .       ,     .

       ,       ,      .       ,     .      ,       .      ,     .

 :   

      .   ,   :        .      ;       .      .

     ,       .        ,   .             .         ,       .

      :     .       ,       .          .   ,    .  ,       .

     ,       .       ,        .     , , ,     .         .

 ,   

  .      ,        .          , ,       .        .         ,       ,    .    ,        .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/maksim-rubin-34098997/son-kak-supersila-prostye-privychki-dlia-energii-iasnogo-uma-74651353/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


