 .       
 


    ,    .    ,  ,       .          .

  ,             .

 ,      ,           .         ,    ,      .

        .    ,   .





 .       








       ,            .        ,       .

        ,   .                 .

 ,   ,  ,     ,  ,   .         ,  ,    .

                 .

   ,             dr.hromosoma.




 


     ,    (anti-age) ,    ,    .

             .       ,   ,      ,        .

      ,          ,    ,    .   - .







           .        .   ,       :    NAD?     .       ,        ,         .

  ,          .     ,     ,       ,            .        ,      .       .

         .               .      ,      ,     ,  ,    .         .      -   ,      .        ,         . ,     ,       .

        .      ,      ,  ,        .    ,   ,      ,    ,   .           .    ,      ?        ?             ?

     .           .      ,        .    ,          .      ,               .       ,          ,     .

        ,    .     ,   -    .     ,              .




 I. ,    


      .      ,   ,          .          ,           .     .         .  ,  ,          .          ,        ?

        .        ,   .              .         .      ,  ,      ,       .     ,           .




 1.  :    


 2015     PNAS  ,        .       954    .     19721973 ,        38  [1].         .       ,       26  38 .

  ,   .    ,          28  61 . ,            (. 1).










 1.     38-    

    ,        .            ,      .           .     ,     :          .      ,       [2].

 

,   ,      ,    .     .     .      ,       .      ,      ,          .










 2.    

         .    ,   ,    .   ,          .       .        .     ,         .   ,    .

,   2026             .   16   ,        ,   .          .       ,          .

        .  ,     ,   .         .          .         ,        .        (. 3).










 3.    

         ,   2018         .           (. 1) [3].










     .     ,     . ,     50       46 .  ,            .     ,       .

     .     ,  ,     ?           .

 

    .      ,     .           ? ,        .

        ,    .           .     .            .        .     ,           .      ,       .

   ,       .   ,            .         .  ,            ,    .     ,      .

 2013      ,          .       ,   353  ,         .         3,6  (. 4) [4].










 4.     

     .   .   ,   ,        ,    .        ,        .    ,            .

     ,       .        .      .       .                [5, 6, 7].

      .       DunedinPACE,   2022 .        ,     [8].                .        . ,          ( 14) [9].

     .       ,      ,      .           ,   .     ,       [10].        .     ,   ,     .

     .       ,        . .        . . .             .

       ,       .               ,     .           .            .   2025       Nature Medicine  ,     .     45    .                    [11].

,          .         .  ,        ,         .              ,   .        . ,             .         ,          .

         .    Braintree       Blueprint,    .     ,  ,     .       .       .           , ,  ,   ,     .

    .            ,     .      ,           .          .      ,         .  ,      ,       .       .

.       ?

   .      ,   .      .  ,        .

 1.   

   ,      .      ,     ?

  : ______ .

,     : ______ .

: ______ .

       ,   .          .  ,       .

 2.  

     ,        (. 2).










  (. 3).










     .       ,        .    ,      . ,             .   ,  ,      .

 ,       

                .      ,     :

  ?   =   .

,    50     46    ?4 .

      :

      .

        .

  34     .

  5      ,     .

        :          .

          ,      .    ,       .




 2.  :   


  1995         .    120 .        ,             .    1875 ,        .   ,   ,    ,       .     ,      .

      .         ,           .       ,    [12].    4  1997 ,  122   164 . Ÿ                   [13].

         .    93 ,   86,      97 .  ,   XIX ,     .  ,       ,    .         ,        .

   

         .        :       ,        [14].

    ?

       ,  .       .       ,    ,      .  1996      2872  . ,          . ,      ,       10% [15, 16, 17].                .

   2026    Science  ,     .         .          ,        .   .      ,        .     ,       .

          .         ,    .      ,   ,    .     :   ,      ,   50% (. 5) [18].










 5.        

     . ,  50%  ,          .           .   ,         .  ,       ,      .

 :   

  1990-          .        ,        .     -.        ,      .          .           .       ,  ,      .

       . ,      ,   .        -   [19].     .           .         National Geographic          .

          ,    -    .         -  .          ,        .       .             .      ,       .

     ,    .               .     .

 

      ?      ,            . ,         ,     .     -     .    .

1. CETP     

  2000-         .       95 ,           .       :        ,     .    CETP,     .  2003        ,     .        [20].

          .    ,            .  CETP     .      ,             .

2. FOXO3       

 2008         ,    ,    [21].        .       ,    ,          .      FOXO3.         ,     .      ,          . FOXO3     ,           [22, 23].

    ?

FOXO3      .      ,     ,     .      :                .  FOXO3         .

3. BPIFB4      

       2015 .        BPIFB4,          [24].   longevity-associated variant  ,   .                .    ,     .    ,     BPIFB4         ,     .

    ,             .         .  BPIFB4   ,                 (. 6).










 6.    



  ,            .     ,        ,      [25].         . ,      .

.    

        ,        .      .  ,       .   ,      .     ,     .     (. 4).










     . ,            .   ,      ,     .       . ,  -         ,        ,       .         .          .

  ,          .      FOXO3, CETP  BPIFB4,      .       ?            ?     .       ,          .




 3.         


         ,             . ,     ,        .              .    ,         .  ,           ,      .

    .       ,     :  , ,   .   ,      ,     .       .        ,     ,     .         ,       .

    

      .     , , Genotek,      .                    .         .        ,     ,        .       :         .

             .         .      ,  raw data.    ,              [26].      Genotek,          .      ,     ,  23andMe.   23andMe     2025    ,              .

        TXT, CSV  VCF.     .    ,       .  ,     ,       ,    . ,    FOXO3,       .  ,       .   ,  ,      .

        ,         .     ,    ,       .  ,     .

   

,        ,    :

A  , T  , G  , C  .

    ,     .

,            .         A,     G [27].     .       ,    SNP,     .           .        ,     rs. , rs2802292       FOXO3 [28].

   ?             .      FOXO3,  ,      .  rs-    ,     .      (. 5).










   .      ,  .      ,    .         . ,       :

A/A     A.

A/G     A,  G.

G/G     G.

   ,    .    .

      ,         :   ,         .        Val/Met   ,  .              A, T, G  C.

 

  ,   ,   .   ,              [29, 30]. ,       ,     A    ,    G.      A      [31].     A/G,       .  A/A   .

          ,  .          .           .      ,            . ,   FOXO3   G        . ,          ,      .      ,   .

        .

.      

     FOXO3.       ,             .      FOXO3  rs2802292.    G     .      .

 1.    .

     ,       FOXO3   rs2802292.  ,     ,     .     ,           .

 2.  rs-.

 Ctrl + F   rs2802292.   ,     ,      .           (. 6):










        .   ,     ,     .

 3.   .

   FOXO3   G/G, G/T  T/T.    G       .       (. 7):










      ,     .       ,        .

 4.     .

        SNP,      .         :  , rs-,    ,     .       FOXO3 (. 8).










  . FOXO3   ,       . rs2802292     ,      . T   .      ,        .     ,       .

 ,    rs2802292    .       T,       (. 9).










 :      .      ,           .        .           ,        rs-.      ,    ,    .         .          .

         .      ,       .            ,    [32].     ,    .      :  A  T,   C  G.              .

           ,  ,     .         .           [33].      ,        ,          .      ,     .           .       ,              .



          .  ,    ,      rs-    .       .        ,     .    ,               .              ,     .

         .     ,         .




 II.  


   ?         ,        ,   .            .       ,     .       ,     .          .

      .  ,     ,     .         .        ,     .     ,                .                   .     ,        ,     .




 4.    


  .       ,     .   ,    ,         .       .         ,    .         .

 ,     ,     .      ,      :          .        .     .           TTAGGG.       ,   .                     .

         .             ,    .     ,         (. 7).










 7.      

,      .      ,         .             .           .      ,      ,       . ,             .

  

  1961        .         ,         [34].         ,       .     .        .        ,      .

   .       ,          ?     ,       .               .         Tetrahymena.       ,       .   ,       ,       .

 1984      ,    .      ,    ,      .   25  1984 ,  ,        .         ,         [35].       ,   .   ,      .  2009   ,              , ,       [36].

    .         ,   ,     [37].         ,        .             .  ,   ,      ,  .

,    

         .       ,           .   ,       .      ,         ,    .  2013          ,       ,     . ,   2021     470  ,         [38, 39].        .

1. TERT    

 TERT       ,       .          .  TERT     ,     .             .        TERT        .

2. TERC   

     .   ,        .    -,      TERC.     ,  TERT  ,  TERC  ,     .     TERC       .          .

3. RTEL1     

     .       ,      .    ,   RTEL1.    ,     ,      .       RTEL1,     .

4. OBFC1     

 OBFC1,    STN1,  ,     CST.      ,       .            .    OBFC1     ,    .      ,      .    ,        .             (. 10).










      ,          . ,  TERC    T,   TERT  A.   rs-  ,       ,     .         .       .        ,      .      , , ,      [40, 41].

    ,        .     .   ,      .             .

    

 2003                    . ,                [42].        .             [43].        .               .     :         ,      ,     [44].

,      ,   ,      .               .  2012         ,       TERT      [45].  ,      ,       24%.      ,     (. 8).










 8.       

   .  ,            .             .  2015    ,     .         .          .

   ,           .     ,     ,      .        .        ,      .   ,     . ,  2004        ,                [46].

   ,   ,        .          .   ,      .

   

        .          ,         (  ).   , ,    ,   λ.            .      ,     .        ,      .

                .         . ,  45 .      ,          ,       .             .                 .

     .                [47].     :

         .

     ,        .

     .     ,     ,    .       ,            rs-.            .          .             ,     .

          .        ,          .




 5.   


           ,      ? , .      ,      ,        .        .     ,   ,  ,      .          .    ,      .










 9.      

        . ,      ,     .       ,  ,      .   ,         ,   .      ,       [48].             .

    

 ,   .   ,   ,      .    ,    .          .      .      ,        .         .

,      ,        .     ,     ,   .    .         .   ,        .

             .         ,    .         .              ,       . -           .       ,          .              .

     .       ,     .       .       ,     ,   .           ,       ,   .      .       ,     [49].

 2015    Science  ,   -       .             55  73 .     ,           [50].      .     .   234     74 ,    .   ,       ,      .

  .     .  ,   ,  18  32%       ,      (. 10).










 10.        

  ,      .        ,      . ,        .       ,    .    ,       . ,         .

     :         .          ,        .         .        ,              .      ,         .

    

    ,       .    ,     ,     ,    .       .          .           .    ,       .

      ,    OGG1.         .  OGG1    ,    .               .     ,       .        .        ,        .

   XRCC1. ,    ,     .             .   XRCC1       .          ,     .  , OGG1  XRCC1       .      ,       (. 11).










 11.        

                  ,      .     NFE2L2,    NRF2. NRF2        .        ,          .    OGG1  XRCC1, NRF2     .          .

    NFE2L2,      .          NFE2L2.            .         :  ,      .            ,         .         (. 11).










      rs-    ,       .          ,             .         ,     .

.    

      ,      .       ,       .         ,        .

1. ,     .

      ,         ,      .   PM2,5      .     ,       .        ,  .         . HEPA-    ,        .        ,    .

    ,        HEPA-.             .       ,       .           :           .

2.    .

    ,    .          .   ,            .        ,   .           ,      .

3.     .

   ,       ,     ,     .       ,      .   ,     ; ,        ,  . ,   :            .             .

4.      .

     ,       .      ,          ,     .       ,       ,    .      ,         .      ,    .           ,    .

   ,     .      ,       .        ,           .

5.       .

          ,      .   , ,                 .   ,      .           ,        .   ,              .

6.    .

 ,       ,      .        ,      .     ,   ,         -         .

7.    .

    .         .        :          .      .         ʻ.     ,     .     :       ,      ,    .

               .          ,           .         .         :         .       ,       .     ,     ,       .




 6. :    


     ,             .    , ,        .              .    .     ,  .  ,          .

      .     ,    .    ,      .     ,  ,    .       .      ,      .    .

       ,     .     ,    ,    .    ,        ,       (. 12).










 12.  

       ,      .     ,    . ,               .        ,          .           .      ,      .          ,    .

,     

       1960- .     ,       ,         .      .   1980-         .   :  ,    ,     .     .      ,   ,      .

 ,      ,        .     ,     ,     ,    ,     .         .       ,     .     ,  -       .         [51].        .

  .     ,      .          ,        [52].     ,     .     ATG  autophagy-related genes,   ,   . ,        ,        .         .

 2016              .       .          ,   ,      [53, 54].        .      ,          .              mTOR.




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/elena-hromova-33385261/genetika-molodosti-kak-zamedlit-starenie-i-sokhranit-resurs-74676747/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


