        
 -


 ,      ?          ?

             ,     ,       .       ,       .

      :  ,      ,     ,           . ,              .

      ,       ,     .





        





   












  


          .      .           .         ,    .

       :     ,      .       ,    .   ,   ,          .

        ,       .  -     ,       ,          .     .

   ,        .      ,       ,   .      ,          .




     


  :    ?        .     ,      ,  ,   .

           :    ?     ,    .    ,        .

         .     .          .  :   ?   ?       ?

          .    ,   .               .

         .    ,         ,  ,           .       ,     .




  


   :             ,         ?

        .  ,   ,     ,   .    ,    :      .

   .                 ,    .        ,     .

    .     ?   .   : ,   ,  ,  ?

     .            .   ,      .




     


     :  ,     - .     :  ,  ,     ,    .

  ,       ,     .   ,      .      :  ,  .    ,     .

        .   ,            ?    ,     . ,       .

-     ,      .      . ,   .           ,       .




     


   ,     :       ?     ,   ,      .

      .   ,   ?    ?   ?             .

               .   ,   ,    .       .

       .       .     ,         .




   


    :   , ,  ,  .          ,     .

    ,       .    :         .      ,      .

           ,   .      .         :     .




  


    .   ,      .      ,       ,    .

     : Ļ  , л   .        .   ,         .

     .           .




 


 ,      .    .      ,       .

  ,          .         .      ,     .      NHS    [1].

      ,   , , .           .            .

         .     ,    .         .




  


          . Ÿ     .     ,       [2].

  .   ,    ,   ,  .  ,     .    .

       ,  , ,   .      ,       .      ;        .

  .   ,    ,  .          .    ,    ,       .

    .           . Ÿ       ;          .




   


      : ,    , ,    .         .     ,      .

   .      ?    , , ,     .        ?

     .    , , ?     ? ,          .    ,   ,      ,    .

  .   : , , ,   ?     ?        .      .

     .       .      , ,   ,       .     .             .      ,       .     ,         .




  


       ,     .         ,   .     .

      .  ,     ,   , ,    .     :     ,    .        .        ,        .   ,   ,    .

     . ,     .   . ,    .  . ,      ,    .

      .   ?  , , ?     ?      ,  .




 


                 .     ,      .

       ,   ,  .       .        .

  ,     .     ,        . ,      .

     ,       .    .    ,      .

    .   ,   ,          .      .       ,     .




    


           :      .  ,       .

      .        ,    .    :          .

    .  ?   ?       ?     , ,   ?

      .             .    ,         .




     












  


       :    ,   ,        .    ,            .

  .     ,     .      ,    .    ,           .

      ,   ,    .  ,     .      ,      .

    .  ,     ,        ?         ,    ?




   


,        :   . ,    .    :      ?,    ?,   ?

        ,      .    :    ,   .   ,        .

   .  :      .    ,  ,  .   ,    .   ,           .

    ,      .   ,           .      ,        .




    


   , ,    ,   .      ?      ?

,    :         .   :   ,   ,   .

   ,       .         .      ,     .

 ,   : , , , .          ,       ,    .




     


    .         :         .    .

     .       .       .    , ,     .

    ,      .   ?   ?   ? ,   ,     .

    ,      :     .      .

     . :    ,   ?  ,   ,    .     ,     .

       ,  .     ,   ,  ,    .




   


     ,    .         .

 :    ?    ,   ,           .    .

 :     ,    ?   . :  ,    .

 :       ?    :       .          ,     .

 :   ,     ?  ,   :  ,  ,  ,  .  ,       .

         .    ,     .          .




   


       :   ,    ?,   ?,    ?     ,      .

 ,     ,    .    :     .     .

         .    :  ,   ,   ,  .

  ,    .          .        .




   


       .    ,        ,       .       .

    .     ?   ?  ,  ,   ,    .        .           ,   .        .

 ,     .     ,   ,   ?       ,      .




  


         ,   .       .

:  .  .  .      :  .  . Ҹ .

  ,   : , , , , .           ,        .

     .     ,    .            .




  


  ,    .    ?   ?   ,     ?

       .    ?             .    .

 -    ,      .     .    .

    ,     .       .  ,       .




 


        .     ?    ?     ?

        :    ,   ,   .   ,    .

      ,      .         .        ,     .

     ,  .      ,       .




 


    ,      . :   .   .  .  .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/anastasiya-kolendo-s-24215398/trening-ot-neuverennosti-v-sebe-i-strakha-publichnykh-74716818/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


