   .   
 


     ,        ?  , 48- ,  ,     ,       . Ÿ      -,   .  30          ,     ,       .         ?     ,    .            ,       .     -  .         .    ,   .





 

   .   








        :       ,     .      .  ,              .         ,          ,    .

        .   .    ,     , :    .     .     ?             ,       ?

      .       ,   ,       .  ,             .       :   , , , ,    .    : .     ,     ,  .

     ,         ,     ,       .      :     , , ,   ;            ,          .

       .         ,  , ,   .                  .        ,   ,   ,     .

   .           .          ,    ;      .  ,       ,    .   ,        .           .

    .   ,      ,     .            ,      .            .         : ,       ,       .

,          .      ,     ,     .    ,       .  ,     ,  ,   ,    ,   .

        ,       :    ,  ,    ,      .          () :  ,      .      ,      .

     .   ,         :   ,  ,    ,        .           ,      , ,    .

   ,   .         .




:     


    .   ,       .  :     ?

   ,    ,  ,    ,     .    ?

   .  -.    , ,    .           ,      .

      :       ?

  .  ,    ,         .    , ,     .       .      .

 .            . Ÿ         .     ,   ,      ,        ,    .

     .     ,  ,      , ,   .        ,         ,        .        ,     .      .

       :       .           ,   , ,  ,     .        ,        .   ,  ;        .

        ?   ,     .

      .        .    ,   .   ,           .

     .     .       ,   .    ,   ,              .        ,         .

       : , ,   ,   .       .          .     .  ,     , ,   ,    ,      .

      .      :   ,   ,           .     .       ,         .

  ,       ?

     ,     .        ,     ,      .

     ?

   :       ?       .

 .         ,    ,   ,     .

    .       ,         .          ,    ,     .



 I. ,    -

 1.      : ,    








,    

        .        .     ,     ,     .      .    ,   ,        .       .

  ,  ,     . ,    ,     ?

   .         .     ,    ,       .     .

     .      ,   ,            .

1.      

    ,    .    ;    ,  .     ,      ,      .               .  ,  ,   ,      .

     :  ,     .     ,        .       , ,  ,      .

  ,     ,     ?

  .        ,       .    ,  ,    .

              .          ,    , ,    .

2. :  ,    

   ,              .      ,       .           ,    mTOR  AMPK.    ,       , .

      2016         .    ,       .         .

       ,    ,     ?

  .  ,    .       ,    .  ,      .

3. :      

     ,      .        ;       .    ,    .  :             .

4.     

              ,     .      ,  ,     .          .

     .      ,   ,     .       ;    , , ,     .

   ,      .

       .  ,    , ,   .      .         .

5.   :   

    ,    ,   ,        .      ,     ,          .         -.

       :     ,   ,         .                .         .

6.  :  ,  

               .       ,  , ,    ,   .         ,    .

  ,     ?

        .    .    ,    .

  

       .       ,         .       .              .

               ,   ,    .




 2.    :  


.       










 ,  ,        . ,  ?   ,     .

 , .         .   ,          .

   .        . ,             .            ,     .

1.      

          .    ,        ;        .           ,    .

      .     .            ,    .    ,   ;   ,       .

2.  :  ,  

        ,   .         , ,   .        :  ,  ,   ,        .

 ,       ,     ?   .

 .          .    ,    ,         .

3.  :     

       ,   .      .          ,      .          .

    , , ,  ,      .       . ,           ,    , .

 ,          ,      ?

 .             .      .   ,  .

4. :    








5.   













 

 



 



 



 

     

 -  



  

   

    



  







 

,    

  



6.    ,  

      ,   .    ,         .

       ,   .        ,    , ,    .          .

     :        ;       ;  ,       .

7.   

           :      , ,   ,     .     ,      .

   :     , ,      .        .   ,     .

:    ,  ,   ,             .       ;        -  .

 

        .        .   ,         .            .




 3.  :  -,      


.      








       :   .     ,        .  :  ,     .

 ,    .    - .     ?

   ,           .     ,      .              .

        ,  ,    .        .

1.    

      :  ,       .     ,     .








2.  .  

  ,    ,   .

  ,        .    ,     .

  , ,     .    ,   ,    ,   .     ,    :        .

     ,    ,       .   ,            .

      ?

       .     ,         .   ,    .

3.  . ,   

  : .   ,     .

     ,  ,    . , , ,     .

   :         ;     ;    .      ,    .

      ,         .       :           .

4.  .    

 ,  :      ,          .

 .         .   ,    .    ,     .

  .         .

        .   .

       ,   ,      .        .      :    ,           .

5.  :    

        . : ,  ,       . : , , ,       .

        ,   .

      . ,  ,       .

,           .      ,      .        -.

6.  

    :    ,       .

   : , ,  ( ), , ,   .

 ,       ,     .

       .

   ,          .

 

    ,        .       ,    ,     .

 ,       .

     :   .

          ,        .




 4. - , -  











        .    ,         .

 ,  .  :    ?

    ,     :      ?       :        ,     .

1.    

      ,    -      .   ,     :         ,    ,         .

   ,   ,   ,   .  ,    ?

      ,           .    ,    .

2. -    

 ,  ,  ,              .

 ,      ,   ,  , , ,           .

          .      .

      , ,        .

  ,      ,  ,   .

       .       ,    .

3.   



:    



?



 , ,     ?



?



      



?



   ,   



      



4.    

     , ,  , ,    .       .    , ,     .

  :      ;      - ;          ;        .

5.    

,  ,   ,  , ,           ,    .          .

6.  

  ,      .

 ,     ,     ,    .

     ;       .

         .

 

 ,      ?   .

      .    ,              .

  .        ,   .



 II.  1:   (14   ) 5.  1. : 14     








      .       . ,       ?

         ,   .    ,     .            .

       

         ,      .     ,   14-   ,        .       ,    - .     14        ,    .

 ,        ,   ,       ,     .      ,    ;        .

  

 ,        ,   ?

 .     .       .

       ?

 ,  ,  ,  ,   ,     .     .

 :  

 14.    

 1.    ,       .    .

 2.         .    .

 3. ,        ;      ,   .

 4.     ,       .      .

 59.    

 5. ,        : , ,  ,     .

 6.        .       .

 7.     .   ,   .

 8.     :    ,     - ?

 9.    , ,   .       .

 1014.    

 10.         ,   .

 11.         .

 12.   ,    ,       .

 13.   :    ,    ?

 14.      .      .

 :  ,   







 14

 



 59





 1014



:    ,   ,   .        .

   

 :    ,        .          ,      ,  ,     .

:      ,          .    ,  , ,             .

  

     , ,      .      ,      14  .      ,          .

 , ,   ,             .

  , ,   ,   .




 6.     









           .     .

   :      .    ?



  ,       .  ,         .

1.     ,     

   , ,  ,     .    ,       -.          - .

   ,       .   :         .              .      ,      .

 ,     ?



 .    ,       .

2.      

     3035       .     :    , ,  , ,      .      .         .

    ,  ,       .      ,     ,   ;      .

        :          ,   .      ,     .

3. ,   :   

          .       .        - .          .








          ,      .   :  ,      .  ,        ,    ,     .

             ?



 .      .        ,     ,   .

4.         

     ,               .     ;          .      , ,      .

          .                .           .

5.         

    ,  ,           .        ,             .

 ,         ?



 .            ,    .

 :   

,      ,    ,     .

,   :  ,  ,       .

       ,    ,     .

      .  ,  ,           .

          : ,    ,       .




 7.    :  -     









.    ,    

        .    ,           .        ,  :     .

 : ,  ,     .     -  .

 : ,     .  ,     .     -    .    ,     ,     .

   -       .         :    ,        .

1.    

 : ,  ,            .     :     .

:  ,         .       ,    .

 :  ,            .         .

 :      ,        ?

 : .        .      .      ,  .

2.    -

   .    ,   ;      .       ,     .

   .        ,      .     ,         .

   .      .      .     ,        .

3.    

    ,      .      :  ,         .

    :         .   ,     ,      .

4.        

    ,           .         ,     .       -  .     .

 :             ?

 :      .         .    ,      .

5.     

    ,             .          ,               .

 : ,   :     ,    .

 :  ,       .     .     ,    ,   ,  .    .

 








6.  :     

   :      ,   ?

          .

   ,     ,   .

           .

        ,      .

 

 : ,      ?

 :  .     ,      .            .

      ,      , ,               .




 8. , ,   :    









   ,  -   :   .  .   .       ,        .

 ,    ,       ?

      , .       .         ,    .

1. :   

    ,   ,     ,      .     :      ,        ,   .   :       .

 ,    ?   .

  ,         .       ,     .     .

2. : ,    

  ,   , -    ,   .       ;        .

     ,   ?

      ,     .        .            :    , ,   .

3. :   

     ,       .     ,             .

          ,   .

  ,  ,       ,    .   ,            .

4. :   

           .       . ,              .

      ,   ?

 .        .      .

.     





 , ,  





  ,    





, ,  





  



 :   ,    .         .

5.    

     :   ;  ;   ;     ;   .       .       .

     ?   .

       .        .

  

      ;            .  ,  ,          .

 .     ,   , ,      .     ,         .




 9.   ,       









.      

        .    ,       .  :     ?

 ,   . ,      ?



    .       , , ,    .  ,    .

         ,  ,         .      ,      .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/vladimir-davydov-14240081/vodnoe-i-sukhoe-golodanie-sistema-estestvennogo-ozdorovle-74719744/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


