  .         
 


         ,    .     ,  ,          ,   .   :       ,     .

 :      .    .

: 7  +  +  + 30-   + .





 

  .         






 1.        



6:15. 

 .   .      ,  , .    :      .  .   .   .    . , , .

 .    .    .    .    .     ,    .    ,      .      :     ?    .    .   .    .

   .   .  .    : .  .    - :  !.      :   ?   .    .     ?

?

      .   ,    .   ,      .   ,   :     .   .   .   .   .     .


  

  (burnout)         1974 .        : ,    ,    .     .   .    .   ,       .

       .         ,        ,     .          .    .  .  .   .

    .    .   ,   ,         .    .     ,          .         .      : , , .

    .   .      .   .       .         :  ,  ,  ,   .    ,   .   .    ,       .   .    .

    .      ,   .      ,   .    .   .   .   .    ,   .  ,    .


   

  ,   .  ,     .    :  .  .  .  .   .  .  .  .   .

  .   .     : , , , , , , , , .     .  .  .  .  .    .  .  .   . .    .

   :   ? .   . :      . :     .

?

  ,        .   . ,   :    .    .    .        .

   .   .      .


  

   .  .    .    .     .    .        .

    . ,   .

 1.  .   .     ,  .  :  .  .   .    .    .   ,    .   . .

       ,     .   .   .   ,    .    .    .  .

 2.  .  ,   .  .  .  .    .   .    .   .  ,  -  ,    , .  :   .    .

     .    .   .    .    .     .    .    .   .   :      ?

 3.   .   .  ,  .  .  .     .    .    .   .   :    ?    .      ,     .

       :  , ,  ,   ,   .     : , , ,  ,  .     : ,   ,    .

        ,  .     .   .    .


:      ?

   .

     .

   ,    ().

    ( ,  ()  ).

     .

  :      .

     ,   .

     ,   .

 :         .

   .

 :   ?     .

:

03     .     .

47     .  - .

810      .  . ,   .

   4     .   .  .      : ,  -  .    .


  

   .       .    .

 1:     ..      ,   .      ,   .    .   .   .   .   .  .

 2:   .        .       .     .     .    .     .   .    ,   .

 3:     .    .      .         .    ,  .     .    ,    : , ,  .

 4:  , ,   .  .   .     .  ,    .          .     .    .         - .

 5:   ,  . .   .   .    .  ,  .   - .  .         .      .    .


 

 35.    .   20 ,  ,   .    6:00,  ,      ,   ,  ,  ,   .   , , , .     .    , ,  .

   .    .    .     .   .    .    .    ,   .

   .   .   .      .      .  :  ?  :  .    .

     .  :   ,   .   .     .   .   ,    .  :      ?  .   : ? ,   .  .       .

  .   ,   .  ,    . ,   ,   :       .        .  :     ?  : -.   .    .

   :   .  .  .  ,   .    :    .   .   .

  .      .   .   .   .     .


 1.  

    ,    .       .         .

 1:    () ?  .   ,   14:00  , ,   , ,   .

 2:   ()   ? .    ? ? ? ? ? ?  .

 3:   (),  ? ?  ?   ?   ?  ?  .

    .   . :      14:00. :       . :    ,  .      ,   .


 2.    

  ,  -  ,    .   ,      .

 1:    ?   .   .   , ,         .      ,  .

 2:      ? . ? ? ? ? ? ? ? ?  ? ,   .    .

 3:      ,    ?    ,   .       . . .  .   . .  .     .  . .


 3.   

      .     . .  .

 :    .    .      .  ,   .

   .   .       :  .  . .  .       .  :    .     .   .

   .   .   .     ,     .      .


   

    . .  .  .

       .  ,  -  .

   :    .   .  .   .

     .   .    .    10 .      .  .  .


 

       .  ,   .

     .   ,      .

   :  ,  ,   . ,   .

   .    .      .

  ,       ,   ?  ,      ?      .    .     .      2.   "":  .




  ,       ,   ?  ,      ?      .    .     .      2.   "":  .

 2.   :  



14:30.  

   .      .   .   .   .   .  .    .     .    ,  ,   ,   .     ,    .   .    .   :  .

   : ,  ? ,    ? ,   ?      ,    .   .  , , , , .     .     : , , , , .   .  .    . .

?

      ,         .  ,   .    .   .       :   ,    ?

 :   ,    .        .    . ,    , ,   , ,    ,    .    .    .  .


   (    )

     psyche ()  soma ().     ,  ,  ,        .     .    .     ,   .       ,     ,  ,     .

   ,  .  .  .  .  .  .   :   .     ,         ,   .   .   .   .    :  ,   ,   , ,  .

     ,      .   ,      - .       ,    .


 :    

     .     .   ,          .    . ,    .  ,   .

  .  .   .     .      ,    ,            .     :  ,  ,  ,  ,   .   : .   .   .

.  .     .  .     ,   ,   ,    ,     .  .   .     .       .

.  .   .   .      ,      ,        ,   .   .  . ,   . ,    .  ,  .    .  .

.  .    .    .      ,   ,   ,      ,       ,    .       .         .    .     .

.  .    .  .      ,    ,      ,     ,   .     .    .  ,   .  ,   .  ,   .   : .     .

.  .   .   .      ,   ,    ,     ,      .  . .    .     .     .   : .     .     .

.  .   ,  .    .     ,   ,      ,    ,    .   ,  .   , .  .   : .   .   .

.  .   .  ,    .     : , , , ,     .  ,    .  ,     .        .    , ,   .

  ,     .  ,     ,    .      ,   .


:    ?

      .    .  .      .      :    .      :  ? ? ? ? ? ?

   ,   .   :    ,   ,   .

    .    ?    ?    ?    ?

:

          .

     ,      .

     .

       .

       ,   .

  .  .    ,  .    .


 

 42.   .        .   30 ,  ,  ,  , , .    ,  , -,   .

         .     .  ,     .     ,  ,  .   .   .  :    ,   ?  .   :        .    .

  .    ,   : , , , , , , .   .  :     ?  .   :   .   .      .     .      .

   .   :       .     .  ,  .   :      .          .     .  ,    : ,   .    .

   :     .      .   "    ".  " ".     .


 1.  

   ,   .     ,   .    .    .

 .      . ,         .

   .  .    ? ? ? ?  .    .

   : , , .      :  ?

  .  .  ? ?    ? ? ?

  . ,   . ? ?   ? ?

  .  .  ? ? ?  ?

  .  .  ? ? ?

  .  , , .  ?  ?  ?

  .  . ? ? ?

 , :   ()  ⅻ

    .      . ,      ,        .  ,       .




  .


   .

   ,     (https://www.litres.ru/book/lesia-shu-34099064/ia-ne-zheleznaia-kak-vosstanovit-sia-posle-vygoraniia-i-ne-soiti-74746082/)  .

      Visa, MasterCard, Maestro,    ,   ,     ,  PayPal, WebMoney, ., QIWI ,       .


