Травма и память. Влияние травмирующих воспоминаний на тело и мозг
Издательство:
Эксмо
Метки:
психотехники,мировой бестселлер,человеческая память,психологические травмы,психическое здоровье и психогигиена,жизненный опыт,психосоматика,телесно-ориентированная психотерапияЖанры:
психотехники,книги по психологии,практика психологии,медицина / здравоохранение,клиническая психология,нейропсихология,о психологии популярно,психотерапия,психическое здоровье и психогигиена,жизненный опыт,мировой бестселлер,психосоматика,телесно-ориентированная психотерапия,человеческая память,психологические травмыПеревод:
Евгения ЦветковаКниги этой серии:
Человек, перенесший травматический опыт, надолго застревает в прошлом и живет с постоянным чувством тревоги. Навязчивые воспоминания начинают обманывать, детали событий забываться со временем. Определить, из-за чего возникла травма и как с ней справиться, становиться все труднее.
За 45-летний опыт практики лечения ПТСР Питер Левин, доктор наук и психотерапевт, пришел к выводу: многое из того, что мы считаем памятью, приходит к нам через неконтролируемые ощущения – физические отпечатки травмы. В своей книге автор исследует фундаментальную связь между памятью и травмой и предлагает осознанную работу с воспоминаниями тела и посттравматическими состояниями – волнением, тревогой, паникой, страхом и гневом.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
