Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
Издательство:
Эксмо
Серия:
Искусство самопринятияМетки:
самопомощь,душевное равновесие,психологическая помощь,преодоление проблем,психологические травмы,психическое здоровье и психогигиена,советы психологовЖанры:
книги по психологии,саморазвитие / личностный рост,практика психологии,о психологии популярно,психологическая консультация,психотерапия,психическое здоровье и психогигиена,психологическая помощь,советы психологов,истории из жизни,душевное равновесие,самопомощь,преодоление проблем,психологические травмыКниги этой серии:
Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце концов.
Эта книга написана командой опытных психологов Центра «НеТерпи». Несколько месяцев они поддерживают тех, кто не может поверить в реальность последних событий. В книге вы найдете несколько десятков историй с рекомендациями, которые помогут вам справиться с угнетающей тревогой, паническими атаками и коллективной травмой.
Благодаря этой книге вы:поймете, почему ваши родные делают «другой» выбор, усмирите беспокойные и назойливые мысли,узнаете, как объяснить ребенку, что происходит в мире,научитесь держать психологический купол, который поможет все это пережить.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
