Как бросить курить девушке, у которой понижен уровень счастья : научное объяснение, почему курение не решает проблемы, а лишь загоняет их глубже, и пошаговый план, как выбраться из ямы и засиять

Ты куришь? Ты женщина? Тогда эта книга для тебя. Ты пробовала бросать. Ты читала мотивационные посты, покупала никотиновые пластыри, обещала себе «с понедельника». Ты ненавидишь себя за слабость, но продолжаешь покупать пачку за пачкой. Почему? Потому что женская никотиновая зависимость — это не просто привычка. Тебе говорили, что нужно просто «взять себя в руки». Врали. Тебе нужна система. Баба Зина знает эту систему. Она не похожа на психолога из Instagram. Она грубая, циничная и беспощадная. Но именно она вытащила из никотинового ада сотни женщин. Теперь она готова вытащить тебя. Почему женское курение страшнее мужского: факты, от которых захочется выбросить пачку. Связь между курением и женским алкоголизмом: почему одно тянет другое. Двадцать конкретных техник Черный юмор, который помогает, когда плакать уже не хочется. Это не просто книга. Это тренинг на выживание. Прочитай её, если готова посмотреть в глаза своему демону. Или продолжай курить и ждать чуда.