Александр Сергеевич Волкановский
Жанры и тэги:
ЗОЖ без иллюзий: научный подход к питанию, тренировкам и дисциплине.
В мире, переполненном противоречивыми советами о здоровом образе жизни, легко потеряться среди мифов, модных трендов и сомнительных методик. Книга «ЗО…
Подробнее
Правило 5 минут. Как начать правильно питаться и тренироваться, даже если ты устал
«У меня нет времени», «я слишком устал», «всё равно не получится» — эти фразы знакомы почти каждому, кто пытался начать правильно питаться или трениро…
Подробнее