Депозит Долголетия

Предисловие

В начале несколько слов о том, почему у книги такое название. Вспомним, как официально звучит определение этого банковского термина. Депозит – это передача физическим или юридическим лицом финансовых активов банку или депозитарию с целью их сохранения или получения прибыли. Подразумевается, что можно сдавать в банк не только деньги, но и валюту, драгоценные камни и металлы, украшения, предметы искусства. По сути все, что представляет ценность. И вот представим образно, что наш организм – это банк, и в него Природой вложено все самое ценное, для нормального функционирования, то есть своеобразный депозит. Сердце, легкие, печень, все внутренние органы, костная и мышечная системы. Самый ценный вклад, это, естественно, головной мозг, потому что на нем лежит ответственность за слаженную и продуктивную работу всего организма. Если все это происходит в соответствии с задумкой Всевышнего о роли человека в этом мире, то «внутренние сбережения хорошо работают» и получается хорошая прибыль в виде отличного здоровья и долгих лет жизни.

Чтобы все шло как по маслу, депозит нужно пополнять в течение всей жизни, укрепляя внутренний «золотой запас». Подразумевается физическая и умственная активность, любимая трудовая деятельность, активный отдых, отсутствие вредных привычек, в общем, все, что укрепляет и улучшает функционирование организма. Я тоже своими книгами по данной тематике вношу свой вклад в получение достойной прибыли. Ее нельзя сравнивать с материальной и цены она не имеет, потому что дополнительные годы жизни бесценны.

Эта книга является продолжением двух предыдущих и по структуре они будут похожи. Будет также тридцать три главы, связанные с долголетием человека. Единственное дополнительное отличие – в конце каждой главы в виде постскриптума будут короткие, как обгоревшие ресницы, рецепты продления жизни. Тут могут оказаться нужные заговоры, молитвы, действенные травяные сборы и т. п. Будут указываться только проверенные, эффективные и работающие методики. При правильном подходе к этим рекомендациям, отменное здоровье и долголетие будут встречать с распростертыми, как транспаранты на демонстрациях, объятиями.

Глава 1. Сказка о потерянном времени

Название главы совпадает, как мушка винтовки с прорезью прицела, с одноименной сказкой. Отличное произведение Евгения Шварца и желательно, чтобы каждый человек ее прочитал, если не получилось в детстве, то хотя бы сейчас. Ведь время для жизни очень важный фактор и чтобы правильно им распоряжаться, нужно знать о нем все. В том числе даже сказки брать на вооружение, тем более, если они очень хорошо раскрывают данную тему. Вспомнил строчку из песни – «Мы рождены, чтоб сказку делать былью…» Вот этим я сейчас и буду заниматься, основываясь на сюжете сказки, переносить все в реальную жизнь.

Очень кратко вспомню сюжет сказки, чтобы было более понятно, о чем идет речь. В одном классе был очень слабый ученик – Петя Зубов, он никогда не сдерживал свои обещания, постоянно везде опаздывал, тратил время на всякую ерунду. И вот он однажды пришел в школу, а гардеробщик принял его за старичка. Мальчик посмотрел в зеркало и обомлел, у него были седые волосы и борода. С испугу он даже домой не пошел, а забрел в лес, увидел старую избушку, зашел в нее и от переживаний заснул. Когда Петя проснулся, то увидел, что за столом сидят две девочки и два мальчика. Несмотря на то, что они выглядели молодо, ребята разговаривали старческими голосами, и называли друг друга по имени и отчеству. От них он узнал, что их решили проучить злые волшебники, за то, что они бессмысленно тратили свое время. Они превратили школьников в стариков, а сами, забрали себе, как проценты с вклада, их молодость. Но один из волшебников случайно проговорился и сказал, как можно все вернуть обратно. Не буду сильно вдаваться в подробности, Петя собрал всех состарившихся ребят, пробрались в нужное место и отмотали стрелки специальных часов назад. После этого они опять приняли свой детский образ, а волшебники снова стали стариками. Как и во всех сказках здесь счастливый конец.

Очевидно, что главная мысль этой сказки в том, что человек, который бессмысленно тратит время, практически не замечает, как стареет. Произведение для детей учит, что нужно ценить как свое время, так и не забывать это делать для окружающих людей. Не тратить его бессмысленно на всякую ерунду, а только на добрые и полезные дела. Эта сказка имеет очень большое значение для всей последующей жизни человека. Ведь те, кто прочел ее в детстве, фактически запрограммировали себя на то, чтобы в жизни не разбазаривать ценные, как золотые слитки, минуты своей жизни.

– Почему у тебя не получается потратить время с умом?

– Потому, что я трачу его с удовольствием.

Каждый человек, если пороется в сундуках своей памяти, сможет вспомнить достаточно непутевых временных отрезков, когда время было потрачено совершенно бесцельно и бездумно. В эти моменты в голове было пусто, словно в школьных классах летом. И если сложить это время, то может получиться очень большой жизненный отрезок. Мы просто не акцентируем на этом моменте достаточно внимания, но ведь теряем безвозвратно саму жизнь. Я в этом плане тоже не исключение, сейчас даже вспомнил о времени, которое прожил неправильно. Когда учился в институте, то на одном курсе перед летними каникулами, нашу группу ждал «сюрприз». Разрешили сдать экзамены досрочно, а в тот период, когда все продолжали грызть гранит науки, нас отправили в стройотряд на море. Но там пробыли буквально две недели, и положенный трудовой семестр пошел в зачет в этом году. То есть я веду мысль к тому, что все лето оказалось в полном распоряжении, чего раньше никогда не было. И вот от всего этого на душе было радостно, но, отдохнув какое-то время, я понял, что не знаю толком, чем себя занять. Читать постоянно не будешь, путешествовать тогда не было возможности, друзья еще были заняты учебой, творческих увлечений в те времена не было. В общем, «слонялся из угла в угол». Потом, по истечении этого времени, я его часто вспоминал отнюдь не в радужных тонах. Особенно в те моменты, когда был чересчур занят. Всегда думал – «Ну почему я тогда, этим бесцельным летом, не мог этим заняться?»

Мы часто толком не знаем не только как плодотворно распорядиться личным, свободным временем, но и на работе используем его явно не по назначению. Хотя это может и странно звучать, но ни для кого не секрет, что были и есть организации, где работники «просто просиживают штаны». Особенно в советские времена такое было не редкостью. Сейчас многое изменилось, теперь зарплата больше зависит от того, сколько ты реально сделал, а не просто отбыл положенное время. Но все равно есть работники, которые поглощены производственным процессом так, что даже в туалет некогда сходить. Другие же постоянно делают какие-то перерывы, оккупируют курилки, пьют кофе, собирают слухи и сплетни и т. п.

Сейчас более серьезно возьму за жабры потерянное время, но сначала важная история.

Будда с учениками сидел у реки и ждал лодочника. Появился йог, который перешел несколько раз по воде, и с пафосом обратился к Будде с вопросом: – Ну, а ты, Просветленный, так можешь? На что Будда спросил: – Сколько времени ты затратил на то, чтобы достичь этого? – Почти всю жизнь я затратил на то, чтобы научиться, провел много времени в суровых аскезах. Пришел лодочник, и Будда спросил его: – Сколько стоит переправа? – Три гроша, – ответил лодочник. Будда, повернувшись к йогу, сказал: – Слышал? Вот столько стоит вся твоя жизнь.

Советую несколько раз вдумчиво прочитать и перевести на себя стрелки. И основательно подумать сколько времени мы тратим впустую? Ну, например, в истории йог по воде ходил, а представим человека, который по натянутому канату может через пропасть перейти. На тренировки этого подвига уйдет огромное количество времени. Научится он балансировать на высоте, как в цирке. Будут им какое-то время восхищаться, пусть год или два, а потом о нем все забудут и переключатся на что-то новое. Получается, научился ходить на высоте, но потратил уйму времени, вернуть которое уже нельзя, оно фактически вычеркнуто из жизни, а ведь она достаточно короткая. Подобных примеров много можно привести.

Возьмем современность. Сейчас практически каждый человек не выпускает из рук мобильный телефон, даже в туалет с ним ходит. А если еще и запорами мучается, так клозет можно любимым местом считать, ведь попутно идет общение с такими же придурками. Ну, хорошо, многих днем не оторвешь, как алкоголика в запой от бутылки, от телефона, но многие и по ночам на него молятся, сидя безвылазно в социальных сетях или интернете. Зачем насиловать организм, лишая его сна. А тут не только потерянное время, но и здоровье начнет сбои давать, как разряженный аккумулятор, ведь ночь надо использовать по прямому назначению. Проводя совершенно бездумно большое количество времени за пустой болтовней или просмотром низкопробных видео, ума набраться невозможно, и народ начинает тупеть на глазах. Тут хороший пример можно привести для подкрепления. Помните, в «Собачьем сердце», когда Шарикову, когда он стал невыносим со своими выходками, сделали повторную операцию, и он потихоньку стал снова превращаться в собаку. Стала речь ухудшаться, мысли путаться, тявкать стал между словами… Вот и наше общество пошло по такому же пути деградации.

Но я не просто так философствую на пустом месте. Сейчас признаки отупения населения характерным примером закреплю. Всем известно, что появилось движение – Квадроберы, это когда дети и подростки подражают животным, стараясь полностью их имитировать. Чаще всего любят изображать кошек или собак. Уже и различные аксессуары появились в продаже, отражающие принадлежность к определенному животному: маски, хвосты, уши и т. п. Бизнесмены в восторге и радостно потирают руки, зарабатывая легкие деньги на толпе малолетних идиотов, которых все больше становится. Вот это и есть яркий пример того, что мы не стремимся к интеллектуальному развитию, а тупеем на глазах. Да, забыл отметить, что уже даже специальный корм для квадроберов появился, наверное, как собаки из миски в горизонтальном положении его жуют. Не сомневаюсь, что в нем есть специальные добавки, чтобы как можно сильнее тянуло именно к этой еде. А психологи с умным видом дискутируют, опасно это явление или безобидное, никак не могут к общему знаменателю прийти. Неужели не понятно, что это должно закончиться одним махом, как слепой дождик. А подражателям животных надо мозги кормить, иначе они, как Шариков, в натуральных четвероногих превратятся.

У Валерия Леонтьева есть песня «Доктор Время». Вот одна строчка оттуда – «Время Ты, которое властно над всеми, Доктор время, меня излечи». Это, действительно, тот командир, под влиянием которого находится каждый человек. И как мы будем своим временем распоряжаться, в таком состоянии и будем находиться. Одни, которые относятся к этому фактору крайне бездумно, разбазаривают его направо и налево, будут от такого поведения страдать. А те, кто понимает значение времени для жизни, бережет каждую минуту и проводит ее только с пользой для себя, будут брать от жизни самые питательные и аппетитные куски. А если вдруг возникнет необходимость, то Доктор Время и излечить сможет от любых страданий.

Думаю понятно, что каждый должен беречь свое время, как зеницу ока, и проводить его как можно лучше и плодотворней. Если кому-то трудно это делать, то сейчас один небольшой пример приведу, чтобы было понятней, как на времени лучше концентрироваться. Всем известно, то солдатам, которые служат срочную службу, периодически положены увольнительные. Они всегда ждут этого момента, как манны небесной и правильно делают, потому что разрядка и расслабление периодически просто необходимы. Так вот, у военного в увольнительной инстинкт и решимость акулы. Восприятие обостряется, как будто последний день живет, все надо успеть, что запланировано. Многие в эти короткие часы свидания с девушками назначают, к кому-то родители приезжают и привозят самую вкусную еду. В общем, встряска организма, одновременное расслабление от службы, куча новых эмоций и ощущений. И вот я предлагаю тем, кто не знает чем себя занять и бездумно прожигает свою жизнь, вспоминайте службу в армии, если вы мужчина. Если женщина, то образно представляйте, в этом ничего сложного. Каждый свой день считайте увольнительной! Надо сделать кучу дел, получить массу новых эмоций и впечатлений, вкусно покушать, насладиться Природой. Вот с таким постоянным настроем будете в нужном жизненном тонусе, пустых, как барабан внутри, минут и часов уже не будет. Качество жизни и ее восприятие выйдут на новый, прекрасный уровень. А когда будет такое восприятие, хорошо войдете в «образ получившего увольнение», то жизнь не только будет ощущаться длинной, но станет такой на самом деле!

P. S. ВОСТОЧНЫЙ ЭЛЕКСИР МОЛОДОСТИ. 100 мл лимонного сока, 200 г меда, 50 мл оливкового масла. Смешайте все и принимайте натощак по 1 ч.л. В тех же пропорциях (1:2:0,5) можно готовить эликсир малыми порциями каждое утро: 1 ч.л. свежевыжатого лимонного сока, 2 ч.л. меда, 0,5 ч.л. оливкового масла. Употребляя это средство, вы будете молодеть на глазах: улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа, а также улучшится пищеварение, и вы долгоне узнаете, что такое склероз.

Глава 2. Приведение к общему знаменателю

Сразу впаяю толстый провод мысли к нужной клемме в мозговом лабиринте читателя. Хорошо постараюсь, чтобы он никогда не оторвался. Как говорил герой «Бриллиантовой руки» – "Бить буду аккуратно, но сильно". Бить я, естественно, никого не буду, но вот силы к текущей, как слюни у верблюда, теме постараюсь приложить. А говорить буду вот о чем. В нашей жизни очень много вещей, которые мы делаем с неохотой, неудовольствием, с раздражением, только потому, что это надо и необходимо. Настроение в такие моменты всегда опускается ниже плинтуса, а может даже в подвал. Естественно, что внутри организма наступает напряженность, стресс расползается, как чернильное пятно на скатерти, по нервной системе, и «другие удовольствия». Понятно, что нелюбимые занятия будут постоянно терроризировать, как банда попрошаек, нас и продолжительность жизни, а это очень нежелательно, не будет увеличиваться. В общем, буду думать, как абсолютно все, что мы делаем в повседневной жизни, происходило бы если не с восторгом, то точно с удовольствием, во всяком случае, настроения не портило.

Один коллега говорит другому:

– Я не буду работать в компании, в которой так относятся к сотрудникам!

– Что, уволишься?

– Нет, говорю же – работать не буду!

Вот в анекдоте работник уже нашел выход – будет делать вид, что трудится. Но это совсем не подходящий вариант развития событий, в голове то все равно останутся «разброд и шатания». На самом деле огромное количество людей работают в профессиях, которые им на самом деле не нравятся, мягко говоря. Это делается в основном из финансовых соображений, хотя много и таких случаев, когда родители заставили трудиться в определенной области, выучили, нашли место работы. Человек занимается этим делом, понимает, что это не его призвание, но ничего не делает, потому что начинать все сначала или поздно, или сложно, а может по другим причинам. В данной ситуации лучше себя перебороть и заняться тем, что нравится, иначе хронический стресс будет подтачивать здоровье, как ржавчина автомобиль.

В моей жизни есть много примеров, когда сталкивался, как автолюбитель с гаишником, с людьми, которые работали явно не там, где им предназначено судьбой. Вспоминается один такой эпизод. Как-то разговаривал с шахтером, проработавшим под землей значительный период времени. И как-то почувствовал, что его внутренняя сущность предназначена совсем для другого занятия. А он похоже понял мои мысли и говорит: «Да вы не смотрите, что я здесь работаю, вообще то Суриковское художественное училище заканчивал, а здесь трудиться обстоятельства заставили». Вот такие дела, а сколько еще подобного в нашем обществе, никто точно не знает. Мне этот эпизод как-то запал в душу, часто его вспоминаю. Поэтому очень хочется, чтобы каждый человек работал по своему призванию и предназначению на нашей планете, получая удовольствие от своей профессии. Все мы являемся песчинками в этом мире, но, тем не менее, Всевышний при рождении любому из нас предопределял какую-то роль в земном существовании. Поэтому надо обязательно найти себя в этом плане и не отступать с нужного пути.

– Я вообще считаю, что при выборе профессии нельзя руководствоваться меркантильными побуждениями. Я пошла в медицину, чтобы помогать людям!

– А какая у вас специальность?

– Патологоанатом.

А я сейчас буду стараться помочь в том плане, чтобы каждый стремился к тому, намереваясь все, с чем мы сталкиваемся, как ослы лбами, делать только с удовольствием, как будто лечебный бальзам с кофе целый день пьем. Это не настолько сложно, как может показаться на первый взгляд. В любом деле нужно искать только положительные моменты. Это касается и профессии и бытовых хлопот. Просто даю направления, под которые мозги надо подстраивать, как струны гитары. Возьмем упомянутую выше профессию шахтера, она тяжела как физически, так и психически. Некоторые ее представители даже под землю боятся спускаться, оно и понятно, ведь глубина приличная. Теперь вспомним, что Земля, это одна из четырех стихий, от которых можно активно подпитываться природной энергией. Так вот, погружаясь в ее недра, и будем стараться почувствовать, как вы поглощаете ее эманации, которые повышают тонус организма, укрепляют и улучшают здоровье. Вся тонкость в том, что обычные люди поглощают земную энергию только с поверхности планеты, а шахтеры в этом плане имеют огромное преимущество, потому что глубинная энергия земли не идет ни в какое сравнение с поверхностной. Она более мощная и позитивная. Вот это нужно стараться принимать и воспринимать всеми фибрами души и тела, тогда и профессия понравится, и под землю можно будет опускаться совсем с другими мыслями и ощущениями.

Такой подход возможен в любой деятельности, просто во всем нужно искать положительные вкрапления. Если, например, работа физическая, то делайте ее с мыслями, что ваши нагрузки приносят большую и неоценимую пользу организму. Многие должны для этого в тренажерный зал бегать и терять дополнительное время, а тут сама профессия не дает расслабиться и все при этом только здоровью на пользу идет. Если у вас работа в офисе, сидячая, тоже не беда. Есть много физических упражнений, которые можно и в неподвижном состоянии делать, напрягая определенные группы мышц. Информацию об этих методиках легко найти. Можно мысленно упражнения делать, эффект тоже будет, главное – это желание заниматься. Я веду мысль за ручку, как ребенка в детский садик, к тому, что в любом деле можно и нужно находить моменты, когда одновременно с профессиональной деятельностью, будем и организм укреплять. А разве это не приятно? Да это великолепно, ведь будем для своих нужд рабочее время использовать, как прокладку при месячных.

Рабочий день закончился, как чай в запарнике, приходите домой, хочется отдохнуть, а тут куча домашних дел выплывает на бытовом горизонте. Сразу начинаете хандрить и выглядеть так, словно нуждаетесь в немедленном переливании крови, а нужной вам группы нет и в помине. А вот этого делать не надо, «смените пластинку» и, определив, что надо делать, плотоядно облизнитесь, как волк, встретивший Красную Шапочку. И вперед, навстречу «бытовым приключениям». Здесь тактика точно такая же, как на службе, ищем только все положительное и делаем с удовольствием. Например, надо мыть посуду и, включая воду, тут же вспоминаем ее полезные свойства. Обмывая каждую ложку, вилку, тарелку, делаем это не просто механически, как робот, а представляем, как эти предметы наполняются живительной энергией поступающей от воды, и как это все благотворно скажется на вашем здоровье. Когда моете полы, то точно также представляйте, что целебная жидкость смывает не только грязь, но и весь негатив, который может оказаться в доме. Когда вытираете пыль, то воображать, как после этого станет приятно дышать, ваши легкие будут с удовольствием наполняться чистейшим воздухом и благодарить вас за такую целебную подпитку. И вот все делать в таком плане, хорошенько акцентируя внимание на том, что любые действия несут только пользу вашему здоровью, попутно улучшая и настроение. Желательно, когда убираетесь в доме, включать любимую музыку, чтобы создать нужную атмосферу блаженства. Если все исполнять в таком плане, или что вам больше по душе, то все будет делаться с удовольствием. И чем больше вы придумаете разных примочек, способствующих этому процессу, тем бытовой оргазм будет ярче и продолжительней…

Вспомнил в этом месте одну притчу, которая закрепит, как бельевую веревку на столбе, мои солидные, как Великая Китайская стена, рассуждения.

Однажды странник увидел, как люди носят в гору тяжелые камни. «Что ты делаешь?» – спросил странник одного из них. «Ты что же, не видишь? Таскаю камни», – последовал ответ. Этот же вопрос задал странник другому человеку. «Я зарабатываю на хлеб для своей̆ семьи, за эту работу хорошо платят», – сказал мужчина. Увидел странник третьего рабочего и тоже спросил у него, что тот делает. И человек ответил с гордостью: «Я строю храм».

Вот такие камни самого разного веса и размера, каждый из нас таскает каждый день. Во многих случаях мы не видим в этом особого смысла, обычная рутина. Но теперь подумайте, воспринимаете вы все как первые два рабочих из притчи, или как третий? Вот лично у меня стало уже давно получаться воспринимать многие текущие дела, как «строительство храма», но в этом плане еще много работы. Мне очень хочется, чтобы все люди изменили свое отношение к жизни только в лучшую сторону. Мои книги на тему «Долголетия», в основном говорят о том, как прожить дольше, речь идет о количестве прожитых лет. Но какой смысл в большом количестве, когда будет страдать качество? Все в жизни должно быть гармонично. Заголовок этой главы звучит как «Приведение к общему знаменателю». Подразумевается следующее. Все, что с нами происходит, дома, на работе, да где угодно – будем размещать в числителе. А знаменатель для всех этих процессов будет один и общий – получение удовольствия от всего происходящего…

P. S. ЛЕКАРСТВО ОТ СТАРОСТИ. Данный эликсир молодости – настоящее лекарство от старости:4 кг корневого сельдерея, 400 г меда, 400 г чеснока, 8 лимонов, 400 г корня хрена. Все пропустить через мясорубку, сложить в стеклянную или эмалированную посуду.

Обвязать марлей и поставить на 12 часов в теплое место (примерно 30 градусов), затем на трое суток – в прохладное место. После этого отжать сок из этой смеси, разлить по бутылкам и поместить в холодильник.

Принимать лекарство надо ежедневно по одной десертной ложке три раза в день за 15 минут до еды.

Глава 3. Качественное долголетие

В заключение предыдущей главы заикнулся о качестве жизни и решил, что эту тему надо тоже немного выставить напоказ, как грудь в глубоком вырезе платья, отмечу только наиболее важные моменты. Прожить долгую жизнь хочет каждый, но она не должна быть монотонной, как стук метронома, когда один день похож на другой и если в конце жизни покопаться, как свинья в навозе, в памяти, то нечего примечательного даже в голову не придет. Чем больше в нашем существовании будет разнообразия, как на выставке ретро автомобилей, различных эмоциональных всплесков, духовный исканий, новых направлений в профессиональной деятельности и всему этому будет сопутствовать любовь и дружба, тогда и качество будет на высоте птичьего полета. Если же уровень прочности этих факторов не будет на должном уровне, то это можно сравнить только с жизнью крота, который кроме рытья подземных ходов ничего не умеет и света белого не видел.

Ну, хватит общих слов, перейду к примерам, а их вокруг полно. Доложу несколько своих наблюдений, связанных с питанием. От этого фактора очень многое зависит. Мало того, что пища должна быть вкусной, но и обязательно полезной, тогда и здоровье будет поддерживаться на должном уровне. Я каждую субботу езжу на небольшой рынок, где обычные жители торгуют продуктами, выращенными или сделанными своими руками. Там в основном овощи, фрукты, молочная и мясная продукция. Продавцы и покупатели друг друга уже знают и имеют свои предпочтения. Молоко, творог, сыр и сливки уже много лет беру у одних молочников. Качество отменное, молоко всегда еще теплое, утренней дойки, все очень вкусное, естественно, полезное и с магазинными продуктами даже не идет в сравнение. Зелень и фрукты тоже у конкретных людей беру и только в одном месте, все со своих грядок. Еще чуть-чуть про картошку вспомню. Я ее не очень люблю, хотя это может странным показаться, практически равнодушен. А тут нашел на этом рынке одного продавца данной овощной культуры. У него немного дороже, чем у остальных и он объясняет это тем, что выращивает «старые советские сорта», которых уже практически нет. Я у него взял попробовать и к удивлению, понравилась его продукция, с тех пор постоянно у него пасусь, как баран на сочной лужайке, и его картофель с удовольствием ем.