Гимназия Долголетия

Глава 4. Проценты с вклада долголетия

На протяжении жизни мне попадались, как опята после дождя, многие друзья и знакомые, которые держали свои деньги на банковских счетах, понятно, что с целью получения процентов по вкладу. Обычное занятие, многие так делают, и ничего удивительного в этом нет. Но меня всегда немного задевал тот момент, что когда проценты набегали, то люди не тратили сразу эти деньги на себя, а продолжали их дальше добавлять к своим счетам, чтобы и в будущем улучшать свое материальное благополучие. Естественно, что не все подряд так делали, но очень многие. Вспоминаю замечательную мысль Ж. Ж. Руссо, который говорил, что «Не тот человек больше всего жил, который может насчитать больше лет, а тот, кто больше всего чувствовал жизнь». Так вот эти люди, у которых на уме материальное благополучие и постоянный прогресс в этом плане, жизнь не чувствуют. Считаю, что существуют они на свете неправильно. Когда получаешь какие-то дополнительные средства, то их нужно всегда тратить, причем самое верное решение этого вопроса – пускать все проценты на укрепления своего здоровья. Причем нужно взять это действие за правило, можно даже «дать себе клятву» и стараться ее не нарушать. Ваш организм прореагирует на эти действие однозначно, скажет: «Большое спасибо!»

У директора.

- Олег Сергеевич, прибавьте мне зарплату, а то вы платите одинаково алкашу Сидорову и мне, человеку, который ведёт здоровый образ жизни.

- Сан Саныч, вот объясни мне, на хрена тебе деньги, если ты ведёшь здоровый образ жизни.

Анекдот прикольный, как бесплатный ночной клуб, но в наше время для укрепления здоровья и поддержания себя в нужной форме, деньги очень нужны. Любые занятия спортом, особенно, если в этом участвует тренер, посещения диетолога, психолога, бассейна, тренажерного зала и всех подобных заведений, без тугого кошелька просто невозможны. Такое сейчас время, никуда от этого не денешься. Очень многие не хотят тратить на это свои средства, потому что хотят использовать их в других сферах, сейчас соблазнов полно, как морщинок у бабы Яги. А вот это точно неправильный подход, потому что если не укреплять здоровье, то в какой-то критический момент может вообще ничего не хотеться. Кроме одного – быть в отличной форме! Есть еще один мощный фактор, препятствующий заботе о себе любимом. Это, как ни странно, Время. Сейчас темпы жизни настолько ускорились, надо все успеть, решить, как трудный кроссворд, кучу вопросов и задач, быть в курсе всех событий, и в таком ключе. Многие в таком водовороте о себе начинают вспоминать в последнюю очередь, когда нагруженный во всех отношениях организм начинает посылать сигналы SOS.

На курсах по здоровому образу жизни инструктор физкультуры:

- Физические нагрузки полезны для здоровья. Поднимаясь по лестнице пешком, не пользуясь лифтом, вы продлеваете себе жизнь.

Один из занимающихся на курсах, руководитель строительной организации:

- Особенно, если это лифт от нашей фирмы.

Один из важных постулатов в медицине – это профилактика заболеваний. Но, по большому счету, каждый из нас должен этим постоянно заниматься, чтобы поддерживать себя в нужной форме. Иногда в жизни может быть такая ситуация, что мужчине нравятся сразу две девушки, и он никак не может остановить свой выбор на одной из них. Такое даже в фильмах часто показывают. А что касается выбора в пользу себя или чего-то еще, то тут может быть только один вариант, даже не буду говорить какой, все и так ясно. Вклад в собственное здоровье, это самая мощная и нужная в жизни инвестиция. Проценты на банковском счете могут сгореть, банк может развалиться, как хата при наводнении, еще какие-то непредвиденные обстоятельства сожрут реальные деньги. Но то, что вы вложили в себя, не исчезнет никогда!

Помню, что был когда-то мультфильм с названием «Ненасытная пчелка», в главной роли была маленькая, но очень прожорливая пчелка. Сюжет мне не нужен, а вот в названии сказки есть слово, которое каждый должен взять на вооружение. Каждому человеку нужно быть Ненасытным в отношении к своему здоровью. Это может показаться смешным, разрешаю пять минут посмеяться, ведь это действие тоже очень полезно. А такие термины я просто ввожу, как клизму перед обследованием, чтобы сильнее почувствовалась важность этого вопроса. Кстати, периодические медицинские осмотры должны быть обязательным атрибутом заботы о здоровье. Ведь легче предупредить, чем потом лечить. В старые добрые времена о здоровье граждан заботилось, как собака о щенках государство, хотя и в небольших масштабах. Вспомним обязательную, как прививка против кори, производственную гимнастику, нормы ГТО и другие примочки. Сейчас все это в далеком прошлом и каждый человек должен сам вырабатывать такую линию жизни, чтобы в ней обязательно было время, и достаточное, для постоянного, как температура в холодильнике, поддержания уровня своего здоровья. А это является очень хорошим вкладом в очень долгую жизнь.

Здесь вставляю, как наушник в ухо, поучительную историю.

Один богатый купец пришёл к мудрецу и спросил:

— У меня есть всё: золото, власть, слава. Но почему я несчастен?

Мудрец молча подал ему кувшин с чистой водой.

— Это твоё здоровье, — сказал он. — Пока оно есть, ты его не замечаешь. Но если вода помутнеет или исчезнет — все твои богатства станут бесполезны.

Купец задумался. А потом спросил:

— Как же сохранить этот кувшин полным?

— Не отравляй воду гневом и ленью. Не растрачивай её на пустое. И каждый день благодари за то, что она ещё есть, — ответил мудрец.

Здоровье — как воздух: ценишь только тогда, когда его не хватает. Берегите себя.

Я уже и раньше, под разными углами рассматривал тему здоровья, но она настолько важна для каждого человека, что посмотреть на нее «другими глазами» пойдет только на пользу. В данной главе вспомнил, что есть вклады и проценты с них, и породнил со здоровьем. Тратьте на это прекрасное состояние все, что можете – время, силы, желания, проценты с вкладов, а можно и сами вклады, все что можно. Вреда и растрат от этого не будет, одна только польза. А улучшая и укрепляя здоровье, лестница в небо Долголетия станет бесконечной…

Глава

5

.

Вклады

в здоровье

Эта глава в какой-то степени продолжение предыдущей, там я больше теорией занимался, как первоклассник домашним заданием, а здесь заполню, как полку книгами, практическую составляющую этой темы. Начну с изложения своего опыта.

Когда-то мне предложили практически бесплатно путевку в Ессентуки. Хотя я этот город не люблю, но отказываться было глупо, и поехал укреплять здоровье. Санаторий и назначенное лечение было стандартными, и все было обыденно, вспомнить особо нечего в этом плане. Но «санаторные приключения» не заставили себя долго ждать. Буквально рядом с тем местом, где я обитал, случайно обнаружил кабинеты, где лечили с помощью кедровых бочек. В те далекие времена я первый раз сталкивался с такими методами лечения и решил из любопытства попробовать. Эти процедуры к санаторию не имели отношения, просто арендовали кабинеты. Лечение было платным, но это не повод от него отказываться, записался на него и процесс пошел.

К моему удивлению, от комплекса процедур получил такое физическое удовольствие, которое запомнил на всю жизнь. Докладываю, как командиру о боевом задании, детали этого лечения. Сначала меня сажали в кедровую бочку, минут на 30 – 40 и я там парился паром из специального настоя трав. Кроме того, что тело расслаблялось и получало удовольствие, также запахи были просто изумительными, ласкали обоняние, как невесту в брачную ночь. Самое большое преимущество кедровой бочки от различных парных в том, что голова не подвергается тепловому воздействию. Учитывая достаточное время проведения процедуры, это для организма очень хорошо, и все легко переносится. После пропитки организма целительным паром, отдых и расслабление примерно пять минут.

Второй, самой важной процедурой этого комплексного воздействия на организм, был общий массаж. Массажистка была высшего класса, я в этом вопросе разбираюсь хорошо, так как в те времена сам занимался подобным лечением. После окончания сеанса было ощущение, что попал в рай без всяких «проверок и паролей». Понятно было, что такое ощущение было именно от сочетания двух факторов – кедровой бочки и общего массажа. Когда я выходил после процедур, то мне надо было на один этаж подняться, в «свои хоромы», чтобы отдохнуть после «кедрового великолепия». Так вот этот небольшой подъем я всегда преодолевал с трудом, но не из-за какой-нибудь болезни, а просто настолько был расслаблен. Потом, добравшись до своей лежанки, чтобы организм «пришел в себя», проваливался, как ребенок в сугроб, в кратковременный сон…

Во время сеансов этого «бесподобного лечения» общался с владельцем этих кедровых кабинетов, у него они были в разных местах. В частности он рассказал, что массажистов подбирает специально, сначала они ему самому массаж делали, если нравилось, то брал на работу. Думаю, что метод хороший, потому что по большому счету, массаж большее влияние оказывает, чем парная бочка. Ну а в комплексе все правильно, гармонично и практично. Для работы нужно только небольшое помещение, массажный стол и кедровая бочка. По сути, все это можно в любой квартире или частном доме организовать. Это особо рекомендую тем, кто заботится о своем здоровье и хочет постоянно его поддерживать, как коромысло с ведрами, в хорошей форме. Только в данном варианте вместо «живого массажиста» можно элементарно приобрести массажное кресло. Их выбор достаточно большой, на любой вкус и кошелек. Понятно, что эффект будет уступать классическому ручному массажу, но будет вполне достаточным для поддержания себя в нужной форме. Напоминаю последовательность процесса – сначала сеанс в кедровой бочке, причем травы для настоя вырабатывающего пар, можно подбирать на свой вкус. А после примерно получасового пребывания в «домашней парной», небольшой отдых в несколько минут и добро пожаловать в массажное кресло. Уверен на сто процентов, что кто прислушается, как охотник к крикам уток, к моим рекомендациям, будут довольны произведенным лечебным и восстановительным эффектом описанной комплексной процедуры.

Пациентка доктору:

— Я себя чувствую разбитой и потрепанной как колода карт.

— Давайте я вас перетасую.

— В смысле?!

— Массаж...

Польза массажа известна и понятна всем людям, большинство хотя бы раз в жизни пробовали эту процедуру. Она нормализует кровообращение, улучшает работу внутренних органов, состояние кожи, снимает с мышц повышенный тонус, максимально их расслабляя и много других полезных действий. Причем в свое время мне попадались больные с различными заболеваниями, в основном костно-мышечными. Так вот многие утверждали, что когда у них бывало ухудшение состояния, обострение процесса, то, кроме массажа, им ничего больше не помогало. Это лишний раз говорит о важности этой процедуры для любого человека. Причем применять его можно не только при заболеваниях, но и для их профилактики и улучшения общего состояния организма. В большом спорте больных вроде нет, а массажисты там пользуются особым спросом.

Массажист взял у пациентки направление и остолбенел — в графе

„назначения“ после слова „массаж“ нервным женским почерком было

подписано „эротический“.

Да, такой тоже существует и пользуется популярностью. Рекомендую каждому, кому не безразлично свое здоровье, найти хорошего массажиста и периодически его посещать. Особенно советую обратить внимание на область спины, в современной жизни она страдает от недостаточного количества движений больше всего, а массаж всегда будет этот недостаток улучшать. Я в основном рассматриваю вклад в здоровье платного характера, это то, куда никогда и ни при каких обстоятельствах не должно быть жалко тратить деньги. Лучшего вклада просто нельзя придумать. Согласен с фразой о том, что «здоровье не купишь», но кое-что в этом направлении вполне реально. Это я привел выше, но можно еще добавить, что сейчас полно различных оздоровительных туров, где кроме самого путешествия, можно и здоровье укрепить. На Северном Кавказе много открытых бассейнов с лечебной водой, где люди купаются зимой и летом, и отзывы только положительные. В России полно лечебных санаториев самого разного профиля и направления. Каждый может выбрать сам, что ему больше по душе и двигаться в этом направлении. Результаты всегда будут только положительные, здоровье будет укрепляться, как бицепсы в тренажерном зале, а жизнь удлиняться, как тень в вечернее время.

Глава 6

.

Кредит на долголетие

Почему-то я часто стал вставлять, как шнур в розетку, банковские термины в заголовках, ничего не пойму. Возможно, что в прошлой жизни был служащим банка, но, конечно не кассиром, а директором. Опять мания величия просовывает свой нос, куда не надо, пора его прищемить. Ну, не буду отвлекаться. Кредиты сейчас популярное, как блогер путешественник, слово, оно точно привлечет повышенное внимание, а мне это и надо. Только кредиты буду раздавать не деньгами, а умными мыслями о долголетии.

Каждый из нас рождается с огромными, как бивни мамонта, возможностями по всем направлениям, но, к большому сожалению, в течение всей жизни процент их использования достаточно мал. Есть такое мнение, что средний человек за всю жизнь использует только 10 % своих умственных способностей. С этим можно согласиться, можно опротестовать, как решение суда, но тот факт, что все свои возможности и способности мы используем очень мало, не подлежит никакому сомнению. Резервы нашего организма просто огромны, но часто мы ими не пользуемся как надо, а просто разбазариваем, как деньги в казино. Мы никогда даже близко не подбираемся к границам наших возможностей, особенно головному мозгу не даем развернуться на полную катушку. Всем известно, что если автомобиль простоит без движения хотя бы две недели, то во всех его системах происходят негативные изменения. А наш организм имеет более сложное и тонкое строение, несравнимое ни с каким механизмом, поэтому и внимания к себе он требует особого.

- В вашем резюме вы упомянули множество скрытых талантов. Можете уточнить, какие?

- Сам не знаю, они уж слишком скрытые.

Получается, что при рождении, Всевышний вручил каждому из нас колоссальный кредит в виде мощного внутреннего потенциала, больших талантов и возможностей. В какой степени мы используем эти проценты одаренностей и задатков, зависит только от нас. И совсем не обязательно становиться новым Эйнштейном или Рафаэлем, надо просто выбрать то направление, которое по душе, и стать профессионалом в этой области. Объять необъятное никто не сможет, но в конкретном деле можно оставить далеко позади всех, кто занимается подобным занятием. Такого в жизни вполне можно достичь. Только надо ставить вполне конкретную цель, достичь которой будет сложно, но вполне возможно и всеми силами стремиться к ней. Во время самого процесса достижения заветной цели, наш организм будет находиться в достаточном тонусе, и скрытые резервы начнут открываться и помогать исполнению мечты. Это удивительные процессы и тот, кто все это испытал, будет просто восторгаться своими возможностями, о которых раньше даже не догадывался.

В мультфильме про Маугли есть такая цитата - «Вы видите меня, бандерлоги? Видим, Каа! Подойдите на один шаг поближе! Ближе! Ещё ближе!» Вот и я приглашаю читателя «придвинуться к моим мыслям» ближе и начать их пить, как шампанское на Новый год. А каждый веселый шарик в бокале ассоциировать с годами жизни. А я буду этим тоже заниматься, только объясню, что имел в виду по кредиту на долгую жизнь. Получив его от Всевышнего, нужно каким-то образом отдавать проценты. А это не что иное, как прожитые годы, каждый равняется одному проценту. Чем больше мы будем использовать свои внутренние резервы, раскрывать данные Свыше возможности, тем этих процентов будет больше и проживем дольше. Причем это касается всех наших внутренних составляющих – физических, духовных, творческих, интеллектуальных, абсолютно всех, имеющихся в каждом человеке. Это задача не простая, но интересная и конечно, стимулирующая к долгой жизни. Ведь при таком настрое хочется все успеть, осознать, попробовать. Доказать свои возможности и способности! В первую очередь самому себе.

Чтобы тема кредитов была более завершенной, вспомню про денежные вливания извне в жизнь современного человека. Это явление можно смело сравнить с эпидемией чумы, причем выживают в этом процессе далеко не все. Если даже смертью все эти кредиты не заканчиваются, но здоровью наносят непоправимый вред. Нервная система при этом страдает, как военнослужащий, получивший кучу нарядов вне очереди. И чем больше этих «кредитных нарядов», тем это все негативнее для организма. Искренне считаю, что нормальный человек не должен даже знать, что такое кредиты. Он должен надеяться во всех случаях только на самого себя, вот тогда наши резервы будут использоваться в физиологическом направлении. А если возникла любая проблема, требующая денежных вложений, а человек думает, что ничего страшного, возьму кредит, и все решится. А что будет потом, когда придется отдавать тугрики с большими процентами, многие толком не задумываются. А вот это тот момент, когда можно заглянуть, как на прогноз погоды, в будущее и понять, что будут ждать большие проблемы и неприятности.

- Слушай, Серёга, а мне сестра говорит, что меня могут посадить за долги по кредитам...

- Да никто тебя не посадит.

- Хоть ты меня обнадёжил!

- Просто убьют, да и всё.

Тему «кредитных банковских подачек» размешивать, как коктейль в баре, особо не буду. Если напишу все, что думаю по этому вопросу, то у «банковских прилипал» коленки затрясутся, как руки у паркинсоника, появится тревога, как перед приступом эпилепсии, возникнут лицевые нервные тики, как при хроническом переутомлении и куча других симптомов. Это будет выглядеть, как «куча мала» — возглас в детской игре, по которому устраивается общая свалка. Только эта «внутренняя помойка» будет в головах и организмах у заемщиков банков и кредитных организаций. Это состояние очень вредно для здоровья и долголетию не способствует.

Ролик по телевизору: мужчина приходит в банк и берет ипотечный кредит в валюте.

Ну и что? - спросите вы.

А вся фишка в том, что крупными буквами идет текст: Опасно! Не повторять в домашних условия, трюк выполняется профессиональным каскадером.

Это я закрепляю, как брошку на груди, банковскую кредитную тему одним словом – «Опасно!». В этом плане наш «внутренний, божественный кредит», не только не опасен, от него одна польза. Причем, чем сильнее мы им воспользуется, тем больше доставим благодати, пользы и благополучия своему организму. Можно было бы озаглавить тему, которую я рассматриваю, как гистологический препарат под микроскопом, достаточно просто, например, «Резервы нашего организма». Но по опыту знаю, что чем больше рассматривать вопросы под определенными углами зрения, тем лучше они доходят до содержимого черепной коробки. Тем более, что кредиты для современного человека, это как аппетитная косточка для собаки. Только услышат это слово, сразу становятся в «стойку на задних лапах», а изо рта слюнки текут, как из разбитого унитаза.

Заключительная мысль довольно простая для понимания, но сложная для исполнения. В нас заложены «несметные богатства» и только от каждого человека зависит, сможем ли мы их почувствовать и раскрыть, а самое главное – должным образом воспользоваться в плане долгой и счастливой жизни. Очень желаю максимальному числу людей идти по жизни только в этом направлении.

Глава 7. Верить в лучшее

С ходу в начале главы выдвину аксиому, которой надо активно придерживаться, как за перила балкона на 20 этаже, каждому человеку. Вот она – «Чем больше веришь в лучшее – тем дольше живешь!» Думаю, что спорить с этим утверждением сложно, а кто засомневается, как в предвыборной речи депутата, тот смело может отнести себя к тугодумам. Но я пишу для людей, которые мыслят активно и прогрессивно, что характерно и для меня. Мои мысли всегда отыщут подходящую голову, подобрав для нее «ментальную кепку» нужного размера. На эту тему решил написать внезапно, приступ «мысленного поноса» застал врасплох. Вышел утром на улицу, а там кот бродит среди сугробов. Сразу вспомнил Кота Леопольда и его знаменитую в кругу детей песенку с названием «Голубой вагон». В частности мою голову окропили, как брызги святой воды с кисточки священника, следующие слова – «Каждому, каждому в лучшее верится, Катится, катится, голубой вагон». Представил сразу, что этот вагон можно смело ассоциировать с жизненным процессом, причем на этом пути надо верить только в Лучшее!!!