Кот-Супервизор и сын его Пушок

Вступление

Ближайшие родственники Кота. Психотерапия как призвание. Выбор Хозяина. Вступление в должность Супервизора.

Моя матушка, как и все кошки, горячо любила свое потомство, но, в отличие от большинства, всегда знала отцов своих детей. «В целях укрепления Рода, – говаривала она – выбирать отца надо с открытыми глазами и ушами». И широко открывала при этом свои прекрасные янтарные глаза (а изящные ушки у нее и так всегда были, что говорится, на макушке.) Но в моем случае произошел какой-то сбой, и отцов у меня оказалось два: Эрнст (полное имя Эрнст-Теодор-Амадей: очень породистый был кот!) и Борис (очень умный кот: даже засветился на сайте психотерапевта). «Не беда, – утешала она меня, – оба прекрасные коты и оба, несомненно, твои отцы, Василий. Я и назвала тебя этим именем (а Василий, уважаемый Читатель, означает «царственный»), потому что таких удачных котят у меня не было». «И не будет» – с легкой грустью иногда добавляла она.

Делая скидку на матушкину чувствительность и романтичность, я все же склонен считать, что в данном случае, как это ни удивительно, она говорила чистую правду. Действительно, гены как Эрнста, так и Бориса, явственно проступают в моем духовном облике (а внешность я унаследовал от матушки – «Одна мордочка!» – вылизывая мои ушки, обычно замечала она): от первого, Эрнста, я унаследовал, как и мой сводный братец Мурр, страсть к сочинительству и оригинальный склад ума, от второго, Бориса – веселый нрав и (где уж большее доказательство отцовства!) страсть к психотерапии. Поэтому, когда пришло время выбирать хозяина (это заблуждение, что хозяин выбирает себе кота или кошечку – все обстоит как раз наоборот!), я выбрал психотерапевта. Причем одного из лучших (к этому времени я уже знал о предмете: матушка живет в интеллигентной семье, а читать я научился рано) и, что особенно важно в моем случае, человека достаточно широких взглядов, чтобы признать в Коте Личность, по многим своим параметрам ни в чем не уступающую Человеку (а по многим – и превосходящую!)

Мой выбор оказался верен. Хозяин не только признал во мне коллегу, но и – что большая редкость! – разрешил юноше, не имеющему специального медицинского образования (в Медицинский Институт меня и на порог не пустили – о, близорукие служители божественного Эскулапа!) присутствовать в своем кабинете во время приема пациентов. Так я стал Котом-Супервизором.

Врожденное благородство натуры не позволяет мне держать свои выводы и наблюдения при себе. Благосклонное внимание Хозяина и его несомненный интерес к нашим совместным разборам клинических случаев (он говорит, что мой оригинальный – нечеловеческий и непрофессиональный – взгляд очень освежает его восприятие происходящего) заставляет меня поделиться плодами своих раздумий с Вами, уважаемый Читатель, для изложения своих воззрений на открывающуюся мне Природу Человеческую с единственной целью внести свой скромный вклад в ее совершенствование.

Братец Мурр (со стороны Эрнста) вполне поддерживает мою альтруистическую установку, и даже обещает направлять мои первые скромные опыты. Благодарствую, но, мне кажется, я и сам справлюсь – такой прилив творческих сил вызывает во мне моя благородная миссия! И действительно, Дорогой Читатель, едва появившись в кабинете психотерапевта, я сделал свое Первое Открытие!

ЯНВАРЬ: Здесь и Сейчас

Открытие первое: люди не умеют расслабляться! Обучение читателя технике «Здесь и Сейчас» с помощью Бориса Акунина. Повторное обучение с помощью неизвестного прохожего и Фрица Перлза.

Первое потрясение, испытанное мною в кабинете Хозяина, связано с ужасающим открытием, что Люди (по крайней мере, наши клиенты) совершенно не умеют расслабляться (термин Хозяина, для меня это – пребывание в естественном состоянии, ЕС). В начале лечения они выглядят, неживыми. Я мог бы сравнить их с игрушками, но не мягкими, а пластиковыми или, хуже того, деревянными.

Входит такой Щелкунчик в кабинет и даже сам не осознает, почему ему так плохо. И рано или поздно (обычно рано) хозяин предлагает ему Упражнение под названием Здесь и Сейчас (ЗиС). Несчастное Существо послушно (но без всякого удовольствия!) обшаривает кабинет глазами и повторяет «Здесь и сейчас я осознаю, что я вижу на стене картину, на которой изображена речка…», и так далее.

Дорогие друзья-Люди! Мне горько открывать вам глаза, но знайте, что нас, Котов, этому учить незачем: ЗиС есть ЕС любого Кота, начиная с младенчества – ест ли он, играет, или же сидит на окне, благосклонно наблюдая за разыгрываемыми для него картинами Мироздания. Вот сейчас, например, я сижу на подоконнике зимней дачи…

– Здесь и сейчас я осознаю, что сижу на теплом подоконнике.

– Здесь и сейчас я осознаю, что наблюдаю, как падает снег; так невесомо, беззвучно… как мышка, крадущаяся мимо спящего кота.

– Здесь и сейчас я осознаю, что я вижу, как прилетает синица, садится на перила крыльца и глядит на меня нагло.

– Здесь и сейчас я осознаю, что ощущаю, как поднимается моя шерсть и напрягаются лапы и спина.

– Здесь и сейчас я осознаю, что я слышу голос Хозяина из кухни: «Василий, друг мой, пожалуйте к столу». БЕГУ!

Можно, конечно, читать или беседовать за едой, но тогда ЗиС будет смещено на содержание книги или беседы. Тоже неплохо, если оно того стоит. Но что категорически делать нельзя – ругаться или думать во время еды о чем-то неприятном: сейчас же вернитесь в Здесь и Сейчас!

М-мм-ррр… Что за прелесть этот Вискас!

ЗиС благословение Кошачьего Племени! Кот всегда находится в прочном контакте с окружающем миром (по возможности выбирая наиболее лакомые кусочки его), он не отравлен опасениями и преждевременными страхами (для примера, обычное состояние Собаки: «Когда же придет Хозяин? А вдруг он вообще не придет?!!!») Наивысшее наслаждение Кот испытывает просто наблюдая, непосредственно сливаясь с Вселенной (обычное состояние зрелого Кота). При этом Кот вовсе не нарциссичен: он НЕ в центре Вселенной, он просто часть ее (и далеко не худшая ее часть!); он растворяется в Мироздании, оставаясь в то же время собой, и только собой. Он – глаза и уши (и нос!) Вселенной. Есть ли наслаждение выше!

Но Люди – другое дело. Им мало быть глазами и ушами, им подавай быть мозгом Вселенной! Не удивительно, что с мозгами у Людей всегда проблемы. А видели ли Вы, любезный Читатель, когда-нибудь сумасшедшего Кота или просто неврастенического Кота? (Замечу попутно, что 50% Собак – невротики, а остальные 50% находятся в остром психотическом состоянии влюбленности в собственных Хозяев).

С горечью осознаю, что и я вступил на эту опасную стезю: я начинаю ДУМАТЬ! Ну что ж, врач должен разделять страдания своих пациентов. Тревожный симптом: я начинаю сомневаться, я начинаю задавать себе (и Хозяину) ВОПРОСЫ… Проклятие Рода Человеческого – манера все время задавать вопросы и, что еще хуже, плохо слышать ответы. По этому поводу позвольте мне процитировать блистательного Акунина («Алмазная колесница»):

« – Человек весь состоит из вопросов, а жизнь и окружающий мир – из ответов на эти вопросы. Определи последовательность занимающих тебя вопросов, начиная с самых важных. Потом настройся на то, чтобы воспринять ответы. Они повсюду – во всяком событии, во всякой вещи.

– Неужто во всякой?

– Да. Ведь каждый предмет – частица Божественного Тела Будды. Возьми хоть этот камень. – Тамба поднял с земли кусок базальта, показал ученику. – Бери. Смотри на него очень внимательно, забыв обо всем, кроме самого вопроса. Смотри, какая интересная у камня поверхность: все эти впадинки, бугорки, кусочки налипшей грязи, вкрапления. Представь, что от строения и вида этого камня зависит вся твоя жизнь. Изучай этот предмет долго, пока почувствуешь, что знаешь о нем все. И тогда задай ему свой вопрос.

– Например, к-какой? – спросил Эраст Петрович, с интересом рассматривая кусок базальта.

– Любой. Делать тебе что-то или не делать. Правильно ли ты живешь. Жить тебе или умереть».

Ну вот, допрыгались! Умереть – это лишнее. Ладно, о вопросах в следующий раз, а сейчас я возвращаюсь на подоконник, в Естественное Состояние Здесь и Сейчас. А вы, друзья, тренируйтесь.

P.S.

Оказалось, что инструкций, данных выше, для Людей недостаточно. Это выяснилось недавно, когда клиент на предложение Хозяина освоить ЗиС ответил, что он уже знаком с упражнением теоретически, по моим запискам, но совершенно не понимает его смысл: «Разве мы и так не всегда здесь и сейчас?»

Увы! Вы – далеко не всегда. Ваше тело, например, сидит на мягкой скамейке метро, в окружении (иногда очень тесном) других тел, а Вы – в книжке, в своем прошлом (каким оно Вам вспоминается), в своем будущем (каким оно Вам представляется). Реальность Вам то ли неинтересна, то ли ненавистна. Добро бы книжка была занимательной, прошлое – безоблачным, а будущее – восхитительным! У детишек бывает, а у взрослых – редко. Посмотрев в пустые глаза метро-сновидцев, так и слышишь что-то вроде: «Через неделю в командировку. В Голландию. А язык-то я не знаю! Переведут, конечно, но, как всегда, буду выглядеть дурак дураком» или: «Вот здесь, на Пушкинской, мы с ней сошли, а дальше пошли к ней домой, а потом – кошмар!..» Чтобы досмотреть свой позор до конца, Вы закрываете глаза, проезжаете свою остановку, и только крик «Освободите вагон! Поезд дальше не пойдет!» выводит Вас из нехорошего транса.

Нет, я говорю не обязательно о Вас, уважаемый Читатель! Есть люди, от природы предрасположенные к естественному контакту с Реальностью, а также есть счастливые Состояния… Вот, например, недавно со своего наблюдательного пункта на лоджии (спальный район Москвы, 19:10) я видел и слышал замечательного Человека. Снег засыпал город, и узкий очищенный проезд вдоль домов мирно делили возвращающиеся с работы – как пешком, так и на автомобилях. Среди пеших один, распахнув пальто (чтобы привести в равновесие внутренний жар души с температурой внешнего мира) негромко, но выразительно исполнял:

Призрачно все в этом мире бушующем.

Есть только миг, за него и держись!

В этот миг впереди идущий пассажир карабкается на прилежащий сугроб, чтобы освободить путь наглому джипу. От поющего моментально поступает комментарий «Вот так ОНИ с НАМИ обращаются» – и продолжение:

Есть только миг между прошлым и будущим.

Именно он называется ЖИЗНЬ!

Удивительный человек! Спиртное, как известно, уводит от реальности, а тут – какая мощная и динамичная связь с ней! Нет, я не призываю Вас пить, дорогой Друг! Я предлагаю Вам попробовать ЗиС: совершенно бесплатно и безвредно для здоровья.

Честно говоря, упражнение не такое уж и простое. Интересующихся отсылаю к «виновнику» его внедрения в арсенал психотерапии – Фредерику (Фрицу) Перлзу. Посмотрите, к примеру, в Практикуме по гештальттерапии, приведенному в его книжке «Внутри и вне помойного ведра». Там разбираются разные подводные камни. Например, последите за собой – КОГДА упражнение самопроизвольно прервалось? Стало скучно (тогда – в какой момент?), ушли в прошлое (какое?), улетели в будущее (с какой целью?). Для любителей улетать позвольте цитату из вышеприведенной книги: «Люди, живущие футуристически, никогда не встречаются с событиями, к которым они готовятся, никогда не пожинают того, что сеют».

Конечно, в этой жизни надо планировать и что-то предвидеть, просчитывать заранее – но не перегибайте палку: делайте это в настоящем, на основе реальной информации и к собственной пользе и удовольствию. Если вас «заносит» в плохое поле, многократно исхоженное без всякого положительного результата, скажите себе, как Скарлетт из «Унесенных ветром»: я подумаю об этом завтра. А в некоторых случаях и завтра об этом думать не следует. Человек (и Кот) есть не только то, что он ест, но и то, что он думает. В идеале, именно Вы выбираете, что Вам думать. А в помощь предлагается фраза:

– Здесь и сейчас я осознаю, что я думаю о .....; я осознаю, что эта мысль деструктивна и обдумывание ее бесполезно; я удаляю ее из поля своих ощущений/размышлений.

Но управление мыслями – высший пилотаж. А начинайте-ка Вы с простенького варианта ЗиС под названием «Чукча» (что вижу – то пою). Например, ПЕСЕНКА КОТА-ЧУКЧИ:

Вот сидит пациент.

Супротив него

Стенка, психотерапевт,

Кружка, стол, окно.

Пациент говорит:

«Бр-бр-бр-бр-бр…»

Терапевт вроде спит,

Но глаза открыл.

А в глазах у него

Мудрость и печаль.

Мне-то, чукче, ничего –

Терапевта жаль!

Тьфу! Вляпался в ПЕРЕНОС. Срочно возвращаюсь в ЗиС:

– Здесь и сейчас я осознаю, что я – Кот-Супервизор на приеме; я честно отрабатываю свое молоко (а иногда и сливки).

И не думайте, пожалуйста, что весь мой труд – сидеть в кресле, наблюдая за работой Хозяина. Во-первых, под пушистой шкурой происходит непрерывная Внутренняя Работа, результатами которой Вы, Дорогой Друг, имеете счастье наслаждаться. А во-вторых, я иногда покидаю кресло, чтобы по просьбе Хозяина провести вновь прибывшему клиенту ТЕСТ.

ФЕВРАЛЬ: тест

MMPI

Эдипов комплекс для Котов. Многофакторный личностный тест MMPI – тестируются все! Чему же я научился? Матушка удивлена.

Здоровый человек задает вопросы миру («Что за бардак вокруг?»), жене («Куда ты дела мои носки?») и сослуживцам («И чем вы только думаете?»). Больному человеку, с которым врач имеет дело, вопросы задают. И первый вопрос, который получает наш ошарашенный клиент: «Хотелось бы Вам быть медсестрой?» Не удивляйтесь и не тревожьтесь, любезный Читатель: Хозяин пока что в норме, и вопрос исходит не от него, а от экрана компьютера, загруженного MMPI. Прежде чем занять позицию в кресле напротив психотерапевта (и наискосок от меня, молчаливого, но не бесстрастного со-участника процесса), наш пациент делает ТЕСТ.

Почему-то Люди любят всяческие тесты. Загадка! Казалось бы, если у вас все в норме, то плевать, «насколько высок ваш сексуальный IQ» или «будете ли вы счастливы в браке» (вы и так знаете, что IQ у вас запредельный, а счастье – понятие относительное). А если у вас проблемы, то лучше от них отвлечься (целее будешь). Так нет же! С древности Люди ходят по гадалкам и оракулам, причем не для удовольствия, а специально нарываясь на неприятности. Напомню Вам, дорогой Друг, историю Эдипа.

Вы думаете, вся эта котовасия началась с рождения мальчика, отлучения его от матери (папаша наслушался прорицаний) и последующего усыновления? Как бы не так! Уже подросший Эдип услышал сплетню, поперся к Дельфийскому Оракулу, тот рассказал ему пикантную страшилку – и все! Эдип попался: его ЗАПРОГРАММИРОВАЛИ! Перед моим взором вновь прокручивается эпизод из блистательного фильма Пазолини «Царь Эдип» юный Эдип под стук барабанов, закрыв глаза, крутится на развилке, выбирая случайный путь, уводящий его от предсказанной судьбы. Разумеется, всякий раз он оказывается на пути в запретные Фивы; по пути туда убивает папу, прибыв на место, женится на маме… со всеми вытекающими последствиями.

Бррр! Чего только Люди не выдумают! Странный какой-то комплекс. Вот на днях я вычитал на сайте отца-Бориса анекдот:

«Приходит к психотерапевту мать с сыном. После беседы с клиентом врач удрученно сообщает матери:

– У Вашего сына серьезная проблема: Эдипов комплекс.

– Ну что вы, доктор, так беспокоитесь. Комплекс-шмоплекс… Главное, чтобы мамочку любил!»

А если серьезно – я до сих пор не могу разобраться, насколько Эдипов комплекс реально существует, а насколько он с легкой руки гениального Фрейда превратился в программу-страшилку? Может быть, это сугубо Человеческая проблема, и Коту в принципе ее не понять? У меня вот отношения с матушкой всегда были на редкость гармоничными и радостными. Хотя, если задуматься…

Стоп! Вернемся к MMPI, любезный Читатель (или Читательница. Кстати, поговаривают, что и Человек-Женщина имеет комплекс, аналогичный Эдипову. Интересно, это заразно? Способен ли Кот-Супервизор подхватить это – и передать своим сыновьям и дочерям? Вправе ли я идти на такой профессиональный риск? NB: спросить у Хозяина!) И вообще, чего это меня потянуло на Эдипов комплекс? (Понял! Сама формулировка первого вопроса MMPI: «Не хотели бы вы быть медсестрой» по отношению к клиенту-мужчине подталкивает его подумать о своих сексуальных извращениях. Ай да Кот!) Итак, вернемся к MMPI.

Тест MMPI, в современном русифицированном варианте СМИЛ (стандартный многофакторный метод исследования личности – см., например, одноименную книжку Л.Н.Собчик), является счастливым исключением среди многочисленных тестов, заполонивших страницы сайтов, газет и журналов, вплоть до «Мурзилки». MMPI – тест серьезный: разработан профессионалами (американскими психологами Маккинли и Хатэуэем) по «жизненно-важным показаниям» (цель – профессиональный отбор летчиков во время Второй мировой войны), вследствие чего старый военный тест благополучно дожил до наших дней, являясь сейчас одним из основных тестов, эффективно работающим в мирных целях психотерапии.

Первоначальная направленность MMPI на выявление скрытых психических заболеваний не оправдалась. Сейчас ясно, что MMPI квантифицирует (выражает в цифрах) личностные особенности, каждая из которых может колебаться в широких пределах (от 30 до 100 баллов и – крайне редко – выше или ниже) внутри своей шкалы при условной норме 50 плюс/минус 5. MMPI дает 10 таких шкал, названия которых могут варьироваться, но смысл примерно такой (в скобках – гротескное отражение в форме психической патологии):

1. Подавленность (ипохондрия);

2. Пессимистичность (депрессия);

3. Эмоциональная неустойчивость (истерия);

4. Импульсивность (острый психоз; помните – у Высоцкого: «Настоящих буйных мало, вот и нету вожаков»);

5. Мужественность [у женщин] или женственность [у мужчин] (проблемы сексуальной идентификации);

6. Ригидность в смысле негибкости (паранойя);

7. Тревожность (фобия);

8. Аутизм или «уход в себя» (шизофрения);

9. Оптимизм (мания);

10. Социальная интроверсия или «уход от социума» (затрудняюсь с диагнозом…; есть социумы, отстраниться от которых просто долг перед собой для каждого порядочного человека – и тогда ему ставят, например, «вялотекущую шизофрению»).

Уважаемый Читатель, в особенности наш будущий клиент, хочу Вас успокоить: не пугайтесь диагнозов в скобках! (Попутно замечу, что правильно поставленного диагноза в принципе бояться не надо: болезнь надо определить – а потом лечить.) Что касается MMPI, то хорошо развитый шизофреник может дать такой гладенький тест типа «50 плюс/минус 5» по всем шкалам, что любо-дорого смотреть; но только на тест – не на пациента. А оригинально мыслящий, но психически совершенно здоровый Человек, скорее всего, будет иметь очень высокий балл по «шизофренической» шкале под номером 8.

МОРАЛЬ: MMPI в первую очередь выявляет личностные особенности, и лишь во вторую – указывает на возможную психическую патологию и/или тяжесть ее. Например, по мере лечения фобии мы, параллельно с улучшением состояния больного, наблюдаем спад по шкале 7 (скажем: 91–77–60); при депрессии – то же: снижение по шкале 2 к условной норме (или чуть выше, если депрессивный компонент изначально входит в структуру данной личности).

Кстати, бывают любопытные исключения. Приходит к нам мама с дочкой-подростком. Пациентка – дочка, но она ни на что не жалуется: ее, как овечку, привели. Жалуется мама: на жестокость, холодность, отчужденность, неукоснительное следование принципу «дай!» (не путать с принципом «дао»). Стандартный защитно-агрессивный подростковый набор. Только дочка оказалась нестандартной. При личной беседе (без мамы) выявились признаки типичной депрессии (снижение настроения и жизненной энергии, ухудшение памяти и внимания, сонливость и отвратительное настроение с утра – к вечеру лучше, присутствие и постоянное утяжеление вегетативных симптомов, и др.). По мере выдачи информации у «железной» дочки даже слезы на глазах появились (как до этого у мамы, рассказывающей о дочкиных «подвигах».) Но! На шкале депрессии 2 у девочки было всего 55: норма! Что за петрушка?

Тут на помощь приходят шкалы достоверности. Их три: L – условно «ложь» отражает специальную или подсознательную противоречивость ответов, F – условно «взволнованность» (ситуация столь напряжена, что человек вообще неважно соображает, в том числе и отвечая на тест) и K – условно «социальная прилизанность» (человек отвечает так, чтобы казаться «хорошим» с точки зрения окружающей среды, даже если она состоит из одного лишь психотерапевта). У пациентки при низких L и K, F оказалась завышенной; это заставляет насторожиться интерпретатора, хотя считать тест автоматически недостоверным нельзя. Нормальный балл по шкале 2 в сочетании с клиническими признаками депрессии и высоким баллом по F говорит о том, что это – скрытая депрессия, когда ключевая проблема отрицается для себя столь сильно, что совершенно не проявляется в тесте. Отрицание – защита. В данном случае от затяжного болезненного состояния, если подсознательно нет надежды на помощь. По-видимому, в результате разъяснений Хозяина такая надежда появилась, потому что девочка «оттаяла» и лечиться согласилась охотно.