Серия «Добрые сказки семейного психолога»
Марина Фризен
МИШКА-ТРУСИШКА
Детям – сказка, родителям – подсказка
Петропавловск-Камчатский – 2025
Для родителей
Уважаемые родители!
Эта книга создана специально для того, чтобы справляться со страхами, имеющимися у ребенка в раннем детстве и дошкольном возрасте. Лучше всего, конечно, посоветоваться с психологом, однако параллельно с работой с ним вы можете воспользоваться и этой книгой.
Давайте немного поговорим о страхах. Какие из них должны появиться у каждого ребенка? Когда? В каком возрасте должны смягчиться и исчезнуть? Какие признаки говорят о том, что обычный для возраста страх уже начал трансформироваться во что-то более серьезное?
Постараюсь сделать это максимально кратко. Я много лет работаю с детьми как практикующий психолог и сама являюсь мамой троих детей, также преподаю психологию в вузе и имею степень кандидата психологических наук, так что полагаю, что мои опыт и знания могут вам помочь.
Рекомендации по работе с книгой:
Прежде чем читать и обсуждать сказку, убедитесь, что ваш ребенок в настоящий момент не переживает сильный страх, о котором речь идет в сказке. Если вы натолкнулись на это в тексте неожиданно, попытайтесь вопрос обойти, сделайте перерыв в чтении, переключитесь на что-нибудь, сочините по картинкам свою историю.
Помните, что эта сказка, по большому счету, написана не для детей, а для родителей – чтобы вы подметили собственную реакцию на проявления страхов у ребенка.
В значимых для работы со страхами местах сказки стоят ссылки и внизу страницы дается пояснение – его детям читать не нужно, это взрослые секретики. Лучше сначала прочтите сказку со всеми ссылками сами, поразмыслите, а потом читайте ребенку. Хотя, это, безусловно, только рекомендация – с книгой можно работать именно так, как удобно вам.
В пояснениях к сказкам не дается неких универсальных алгоритмов реагирования, поведения, уважаемые читатели, к каждой семейной ситуации нужно обращаться и рассматривать ее очень внимательно, психолог в диалоге с семьей может помочь выработать основные способы преодоления возникших трудностей.
Сказка о Мишке-трусишке
Жила-была семья медведей. Папа был очень большим и суровым медведем, его многие слушались, и даже взрослые звери. Мама-медведица была добрее, но тоже могла громко зарычать. В семьях медведей было принято, что родители очень серьезные и строгие. И был у них сынок – медвежонок-Мишка, ходил он в лесной детский садик вместе с другими зверятами, любил малину лопать горстями, шлепать по теплым лужам и кубарем катиться с травяной горки.
И вот случилась в медвежьей семье большая неприятность – сын больших и грозных медведей оказался трусишкой. А началось все с того, что однажды он засунул мордочку в куст малины, а оттуда вылетела оса, да и ужалила его прямо в нос…
Нос-то быстро зажил, да только Мишка теперь и подойти к малине боялся. Про этот страх ему рассказать было стыдно, потому что если папа-медведь такое услышит, он точно зарычит:
– Кто тут боится? Ты – будущий медведь! Стыдно бояться! Немедленно ступай к малиннику и пройди его насквозь!
А мама-медведица скажет:
– Ай, бедненький, да как же так.
И тогда папа рассердится, они с мамой будут рычать друг на друга. Нет уж, Мишка не хочет, чтобы из-за него родители ссорились, уж лучше он уговорит себя, что малина не такая уж и вкусная, и вовсе ему ее не хочется.
Но вот беда: с горки-то травяной тоже страшно кататься, летишь кубарем, а из нее куча насекомых взлетает: и пчелы, и шмели, и мухи, и комары… 
И как это медвежонок раньше-то не замечал? Вот он и с горки перестал кататься.
Мама-медведица его спрашивает:
–Мишенька, сыночек. А что ты с друзьями с горки не катаешься?
А Мишке стыдно признаться, что ему страшно, вот и пришлось ему стать немножко Мишкой-врунишкой, он маме говорит:
–Мама, ну что я, маленький что ли? С горок кататься. Пойду лучше домой – в берлогу – книжку почитаю.
А папа довольно заворчал и говорит:
–Вот. Молодец, ты медведь все-таки, а не какой-нибудь там заяц, чтобы с горок кататься.
1. У каждого из нас есть семейная модель, манера общения: мы можем реагировать на разные ситуации мягко или жестко, стрессом или собранностью. Понаблюдайте за своим реагированием – возможно, оно просто не подходит именно вашему ребенку, его нервной системе и личности. Помните, что реагирование на эмоции и поведение ребенка, которое, как нам кажется, поможет справиться с какими-то проблемами, может их только усугубить.
2. Здесь опасный момент – страх не соответствовать ожиданиям окружающих да и своим собственным: вместо того, чтобы помочь малышу преодолеть страх, мы начинаем концентрироваться на своем собственном страхе, в итоге ситуация ухудшается.
3. Очень важно поискать тот момент жизни, когда страх возник. И не всегда нужно идти напролом и организовывать встречу со страхом лицом к лицу, ведь мы говорим о маленьких детях, их психика работает не так, как наша, у них нет ресурса, чтобы прыгнуть выше головы и справиться с ситуацией; ребенка нужно поддержать.
4. Очень часто страхи сосуществуют: страх темноты, например, сочетается со страхом отвержения со стороны отца, страхом расстроить маму, страхом, что засмеют сверстники. В результате ребенок может замкнуться, уйти в аутоагрессию (проявлять агрессию, направленную на самого себя), видеть страшные сны, потерять интерес к обычным радостям жизни. К сожалению, взрослый мир устроен так, что вместо помощи с одним страхом мы культивируем целую их группу… Есть нормативные страхи, например, у младенца- страх потери матери, страх громких звуков, страх незнакомых людей, у детей с 3 лет – страх темноты, страшных персонажей, к 5-7 годам к ним часто присоединяются страх одиночества и страх смерти. Эти страхи нормативны, потому что они закономерно возникают по мере осмысления ребенком мира и также закономерно преодолеваются им (при продуктивном варианте развития). Например, страх потери матери младенца преодолевается ребенком к 3 годам, потому что ребенок улавливает: мама все время возвращается, я ей нужен. И ребенок, преодолевший такой страх, способен пройти первую ступень отделения от мамы и отправиться в детский сад. То же и со трахом смерти: ребенок понимает вдруг конечность жизни на примерах окружающего мира и со страхом думает: а я? А мама тоже умрет? Хорошо, если он спросит и взрослый ему спокойно ответит: да, это случится, но очень нескоро, давай беречь себя и друг друга. Но если ребенок боится спросить или взрослый реагирует на такие вопросы страхом, страх смерти соединяется с любыми другими страхами – насекомых, темноты, ночных кошмаров, появляются невротические моменты – нужно обратиться за помочью специалиста, не надеяться, что ребенок как-то это все перерастёт и преодолеет. Важно также понимать, что часто страхи малыша – это отражение напряженной эмоциональной обстановки в семье, зеркало родительской тревоги; страхи могут быть и следствием напряжения в обществе (в этом смысле очень важно, чтобы в доме не было фона из тревожных новостей, льющихся из телевизора).
5. Не зря говорят: у страха глаза велики. После первой встречи со страхом ребенок начинает воспринимать реальность через него и видеть то, чего раньше не замечал; страх в результате будет усиливаться. Кстати, часто взрослые говорят: что ты шмеля боишься? – они не нападают. Или: что ты мухи боишься? Ты вон какой большой, а она маленькая, это она тебя боится. Эти объяснения, безусловно, логичны, но, к сожалению, практически бесполезны, ведь страх – это эмоция, а эмоции очень плохо поддаются логике, особенно в детстве, когда логическое мышление еще не сформировано. Лучше спросите ребенка: чем я могу тебе помочь? Что мне сделать, чтобы тебе стало полегче?
6. Страх, с которым ребенок не может справиться, нередко ведет к появлению других негативных чувств: вины, стыда, а сложное эмоциональное состояние, к сожалению, ведет и к искаженному развитию личности, например, к тенденции камуфлировать свои истинные чувства, например, обманывать. И хотя применительно к дошкольникам мы еще не говорим о лжи в полном смысле этого слова, тенденция прятать истину за таким свойственным дошкольникам фантазированием – это один из возможных источников будущих проблем. С каждой конкретной ситуацией нужно внимательно разбираться. Универсальных схем работы здесь нет.
