Мишка-трусишка: детям – сказка, родителям – подсказка

Серия «Добрые сказки семейного психолога»

Марина Фризен

МИШКА-ТРУСИШКА

Детям – сказка, родителям – подсказка

Петропавловск-Камчатский – 2025

Для родителей

Уважаемые родители!

Эта книга создана специально для того, чтобы справляться со страхами, имеющимися у ребенка в раннем детстве и дошкольном возрасте. Лучше всего, конечно, посоветоваться с психологом, однако параллельно с работой с ним вы можете воспользоваться и этой книгой.

Давайте немного поговорим о страхах. Какие из них должны появиться у каждого ребенка? Когда? В каком возрасте должны смягчиться и исчезнуть? Какие признаки говорят о том, что обычный для возраста страх уже начал трансформироваться во что-то более серьезное?

Постараюсь сделать это максимально кратко. Я много лет работаю с детьми как практикующий психолог и сама являюсь мамой троих детей, также преподаю психологию в вузе и имею степень кандидата психологических наук, так что полагаю, что мои опыт и знания могут вам помочь.

Рекомендации по работе с книгой:

Прежде чем читать и обсуждать сказку, убедитесь, что ваш ребенок в настоящий момент не переживает сильный страх, о котором речь идет в сказке. Если вы натолкнулись на это в тексте неожиданно, попытайтесь вопрос обойти, сделайте перерыв в чтении, переключитесь на что-нибудь, сочините по картинкам свою историю.

Помните, что эта сказка, по большому счету, написана не для детей, а для родителей – чтобы вы подметили собственную реакцию на проявления страхов у ребенка.

В значимых для работы со страхами местах сказки стоят ссылки и внизу страницы дается пояснение – его детям читать не нужно, это взрослые секретики. Лучше сначала прочтите сказку со всеми ссылками сами, поразмыслите, а потом читайте ребенку. Хотя, это, безусловно, только рекомендация – с книгой можно работать именно так, как удобно вам.

В пояснениях к сказкам не дается неких универсальных алгоритмов реагирования, поведения, уважаемые читатели, к каждой семейной ситуации нужно обращаться и рассматривать ее очень внимательно, психолог в диалоге с семьей может помочь выработать основные способы преодоления возникших трудностей.

Сказка о Мишке-трусишке

Жила-была семья медведей. Папа был очень большим и суровым медведем, его многие слушались, и даже взрослые звери. Мама-медведица была добрее, но тоже могла громко зарычать. В семьях медведей было принято, что родители очень серьезные и строгие1. И был у них сынок – медвежонок-Мишка, ходил он в лесной детский садик вместе с другими зверятами, любил малину лопать горстями, шлепать по теплым лужам и кубарем катиться с травяной горки.

И вот случилась в медвежьей семье большая неприятность – сын больших и грозных медведей оказался трусишкой2. А началось все с того, что однажды он засунул мордочку в куст малины, а оттуда вылетела оса, да и ужалила его прямо в нос…

Нос-то быстро зажил, да только Мишка теперь и подойти к малине боялся3. Про этот страх ему рассказать было стыдно4, потому что если папа-медведь такое услышит, он точно зарычит:

– Кто тут боится? Ты – будущий медведь! Стыдно бояться! Немедленно ступай к малиннику и пройди его насквозь!

А мама-медведица скажет:

– Ай, бедненький, да как же так.

И тогда папа рассердится, они с мамой будут рычать друг на друга. Нет уж, Мишка не хочет, чтобы из-за него родители ссорились, уж лучше он уговорит себя, что малина не такая уж и вкусная, и вовсе ему ее не хочется.

Но вот беда: с горки-то травяной тоже страшно кататься, летишь кубарем, а из нее куча насекомых взлетает: и пчелы, и шмели, и мухи, и комары…

И как это медвежонок раньше-то не замечал?5 Вот он и с горки перестал кататься.

Мама-медведица его спрашивает:

–Мишенька, сыночек. А что ты с друзьями с горки не катаешься?

А Мишке стыдно признаться, что ему страшно, вот и пришлось ему стать немножко Мишкой-врунишкой6, он маме говорит:

–Мама, ну что я, маленький что ли? С горок кататься. Пойду лучше домой – в берлогу – книжку почитаю.

А папа довольно заворчал и говорит:

–Вот. Молодец, ты медведь все-таки, а не какой-нибудь там заяц, чтобы с горок кататься.

Обрадовался Мишка: никто про страх не догадался, да еще и папа похвалил7. Но только все равно внутри что-то засело: мало того, что трус, так еще и обманщик. И вдруг малина, которую мама принесла, перестала быть вкусной, и книжка стала неинтересной, да и с друзьями немного рассорился, потому что не идет гулять с ними, как прежде8.

Ничего, – думает Мишка, – пройдет… Но не прошло, а еще хуже стало: сидит вот Мишка в берлоге у окошка, читает, а больше никого нет. И стало вдруг ему как-то не по себе. Деревья под ветром скрипят-качаются, трава шелестит – страшновато. Уже солнышко за горизонт садится, скоро темнеть станет, а родителей все нет. Испугался Мишка, заплакал, забежал в свою комнатку, окошко занавеской закрыл, дверь захлопнул, стульчик к ней придвинул, сам под кровать залез и плачет потихоньку9.

В комнату заглянула мама, спросила: «Мишка, ты где? Мама и папа пришли, пойдем чай пить». Мишка нехотя вылез из-под кровати.

–Вот это да! – удивилась мама, – ты чего это там сидишь?

–Да у меня просто мячик под кровать закатился.10

Мишка выбрался из-под кровати, и они с мамой отправились на кухню. На столе стоял душистый чай, блюдо малины и любимый Мишкин пирог. Как же здорово!

–Ой, сказала мама, – а меду-то я не принесла. Мишка, сходи-ка в чуланчик, принеси мед.

Мишка бодро направился к чулану, да только заметил уже в коридоре – как же темно! Чем дальше он отходил от ярко освещенной кухни, тем страшнее становилась темнота. Она была сначала бархатной, а потом стала липкой, казалось, что к шерстке прикасаются чьи-то противные лапы. Сердце у Мишки заколотилось, и он бросился на спасительную кухню, где было светло и где были сильные родители.

–А где ж мед? – спросил папа Медведь, грозно глянув из-под мохнатых бровей.

– Папа, я не нашел мед, – промямлил Мишка и виновато уселся на стул.

– Не нашел он… – проворчал папа и пошел за медом.

Когда Мишка ложился спать, мама привычно поцеловала его и хотела погасить свет.

–Мама, оставь свет, пожалуйста.

–Что это за новости? Как же ты со светом уснешь-то? Всю жизнь спал без света11. Ну ладно, оставлю свет в коридоре, спокойной ночи.

Мишка лежал в своей замечательной кроватке под свои любимым одеялом. Со светом коридоре ему было спокойнее, только вот один угол в комнате оказался совсем темным.

Мишка посмотрел на этот страшный угол, и ему показалось, что на него оттуда тоже кто-то смотрит. Да-да, вот прямо сейчас блеснули чьи-то глаза и когти скребнули по полу. «Как страшно!»– пискнул Мишка и забрался с головой под одело. Его сердце билось быстро-быстро, и он боялся, что то чудовище в углу его услышит и найдет под одеялом. Под одеялом было так душно, но вылезти из-под него было очень страшно.12 Мишка очень долго старался не поддаться страху, наконец не выдержал, выскочил из-под одеяла и с криком помчался в комнату родителей.

-Мама, пап, можно, я останусь у вас? У меня там в углу кто-то сидит!

–Вот еще этого не хватало! Что за выдумки? – возмутился папа.

–Мишка, ну пойдем, я посмотрю, – сказала мама, и они отправились в детскую. Когда включили свет, оказалось, что в том страшном углу никого нет.

–Мам, я видел, оно там сидело – со страшными глазами и когтями.

У Мишки был такой несчастный вид, что мама осталась с ним в комнате. Она укрыла его одеялом и гладила по спине, пока тот не уснул. Папа заглянул в комнату и проворчал что-то про телячьи нежности.13

Мишка наконец уснул, да только приснился ему страшный сон – такой страшный, что он завопил и переполошил родителей. И на следующий день ему страшный сон приснился, а потом еще и еще. Теперь каждый вечер Мишка лежал под одеялом и изо всех сил старался не заснуть, чтобы снова не увидеть свой страшный-страшный сон. Чего он только не делал: и холодной водой умывался, и на кровати прыгал, и вверх ногами пытался стоять – ничего не получалось, он уставал, засыпал и снова видел этот сон.14

!!! 15Откуда же взялся этот сон? А дело было вот как. Мишка отправился на прогулку с другими зверятами, и они сказали ему: а хочешь послушать страшные истории? Мишка не очень хотел, но признаться в этом было как-то стыдно. И он вместе со всей мохнатой компанией отправился в пещеру у озера. В пещере был таинственный полумрак, друзья сели в круг и волчонок рассказал историю об одном черном-черном дупле, в котором жил черный-черный ворон, который ночью крадет зверят16. Этой же ночью Мишке приснилось, как его мама идет по лесу, напевает песенку и несет полную корзину малины. И вдруг она оказывается у дерева с черным дуплом, и ее хватает тот самый ворон17. Когда такое приснится, каждый, конечно, будет вопить на весь дом.

Ох, как устал Мишка не высыпаться… Глаза у него покраснели, сил стало мало. Раньше он быстрее всех на елку залезал, белочки удивлялись его ловкости и силе, а теперь он лез медленно и неуклюже. И на качелях кататься не хотелось, и песенки напевать желания не было. И противно было всего бояться. И не хотелось, чтобы папа догадался, что его сын – трус.

И вот однажды за обедом Мишка вдруг стал рассказывать маме и папе:

–Представляете, на соседней поляне живет один лисенок, который жуткий трус – в речку войти боится, на качелях качаться боится, даже на перегонки с нами бегать боится.

– Ну и дела, – пробасил папа, – как же его родители воспитали – такого труса?

– Да уж, – сказала мама, – вот ты у нас смелый и умелый18, наш любимый сыночек.

И Мишка каждый день стал рассказывать про трусливого лисенка, да так увлеченно, что и сам в это поверил.19

Медвежонок потихоньку подрастал, скоро уже и из детского сада настанет время уходить. В садике решили организовать целый праздник по этому поводу и провести среди ребят-зверят соревнования. Но Мишке стало так страшно: а вдруг я буду хуже всех? Зайчонок может оказаться быстрее меня, волчонок сильнее меня, а лисенок умнее меня. А что, если я не смогу победить? – мама и папа страшно расстроятся… И тогда Мишка решил притвориться больным20.

Накануне праздника улёгся Мишка в постель, взялся лапами за живот и начал стонать, маму звать. Мама услышала, забеспокоилась:

– Как же так, что же случилось с твоим животиком? Где болит? Как болит? Что ты съел? Завтра праздник… Неужели придется пропустить. А мы такой сюрприз для всех приготовили.

– Какой сюрприз? – спросил Мишка, продолжая держаться лапами за живот.

– Целых три бочонка с мороженым – клубничным, малиновым и шоколадным.

– Уууу, – подвывал Мишка, но, конечно, не от боли в животе – с животом-то было все в порядке, а оттого, что он очень-очень любил мороженое, а оно в их лесу было большой редкостью.

Мама дала ему отвара из особой травы, поцеловала в лоб и пожелала спокойной ночи. Мишка прикрыл глаза и стал думать: как же ему и соревнований избежать, и мороженого попробовать21. И придумал он вот что: пока все будут на полянке смотреть соревнования, пробраться в лесное кафе и полакомиться мороженым22

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

1

У каждого из нас есть семейная модель, манера общения: мы можем реагировать на разные ситуации мягко или жестко, стрессом или собранностью. Понаблюдайте за своим реагированием – возможно, оно просто не подходит именно вашему ребенку, его нервной системе и личности. Помните, что реагирование на эмоции и поведение ребенка, которое, как нам кажется, поможет справиться с какими-то проблемами, может их только усугубить.

2

Здесь опасный момент – страх не соответствовать ожиданиям окружающих да и своим собственным: вместо того, чтобы помочь малышу преодолеть страх, мы начинаем концентрироваться на своем собственном страхе, в итоге ситуация ухудшается.

3

Очень важно поискать тот момент жизни, когда страх возник. И не всегда нужно идти напролом и организовывать встречу со страхом лицом к лицу, ведь мы говорим о маленьких детях, их психика работает не так, как наша, у них нет ресурса, чтобы прыгнуть выше головы и справиться с ситуацией; ребенка нужно поддержать.

4

Очень часто страхи сосуществуют: страх темноты, например, сочетается со страхом отвержения со стороны отца, страхом расстроить маму, страхом, что засмеют сверстники. В результате ребенок может замкнуться, уйти в аутоагрессию (проявлять агрессию, направленную на самого себя), видеть страшные сны, потерять интерес к обычным радостям жизни. К сожалению, взрослый мир устроен так, что вместо помощи с одним страхом мы культивируем целую их группу… Есть нормативные страхи, например, у младенца- страх потери матери, страх громких звуков, страх незнакомых людей, у детей с 3 лет – страх темноты, страшных персонажей, к 5-7 годам к ним часто присоединяются страх одиночества и страх смерти. Эти страхи нормативны, потому что они закономерно возникают по мере осмысления ребенком мира и также закономерно преодолеваются им (при продуктивном варианте развития). Например, страх потери матери младенца преодолевается ребенком к 3 годам, потому что ребенок улавливает: мама все время возвращается, я ей нужен. И ребенок, преодолевший такой страх, способен пройти первую ступень отделения от мамы и отправиться в детский сад. То же и со трахом смерти: ребенок понимает вдруг конечность жизни на примерах окружающего мира и со страхом думает: а я? А мама тоже умрет? Хорошо, если он спросит и взрослый ему спокойно ответит: да, это случится, но очень нескоро, давай беречь себя и друг друга. Но если ребенок боится спросить или взрослый реагирует на такие вопросы страхом, страх смерти соединяется с любыми другими страхами – насекомых, темноты, ночных кошмаров, появляются невротические моменты – нужно обратиться за помочью специалиста, не надеяться, что ребенок как-то это все перерастёт и преодолеет. Важно также понимать, что часто страхи малыша – это отражение напряженной эмоциональной обстановки в семье, зеркало родительской тревоги; страхи могут быть и следствием напряжения в обществе (в этом смысле очень важно, чтобы в доме не было фона из тревожных новостей, льющихся из телевизора).

5

Не зря говорят: у страха глаза велики. После первой встречи со страхом ребенок начинает воспринимать реальность через него и видеть то, чего раньше не замечал; страх в результате будет усиливаться. Кстати, часто взрослые говорят: что ты шмеля боишься? – они не нападают. Или: что ты мухи боишься? Ты вон какой большой, а она маленькая, это она тебя боится. Эти объяснения, безусловно, логичны, но, к сожалению, практически бесполезны, ведь страх – это эмоция, а эмоции очень плохо поддаются логике, особенно в детстве, когда логическое мышление еще не сформировано. Лучше спросите ребенка: чем я могу тебе помочь? Что мне сделать, чтобы тебе стало полегче?

6

Страх, с которым ребенок не может справиться, нередко ведет к появлению других негативных чувств: вины, стыда, а сложное эмоциональное состояние, к сожалению, ведет и к искаженному развитию личности, например, к тенденции камуфлировать свои истинные чувства, например, обманывать. И хотя применительно к дошкольникам мы еще не говорим о лжи в полном смысле этого слова, тенденция прятать истину за таким свойственным дошкольникам фантазированием – это один из возможных источников будущих проблем. С каждой конкретной ситуацией нужно внимательно разбираться. Универсальных схем работы здесь нет.

7

Если от непреодоленного страха и защитной лжи (когда искажением информации ребенок защищается от неприятных последствий) ребенок получает пользу, выгоду, то имеющаяся сложность будет усугубляться.

8

Появившийся страх мешает ребенку, да и взрослому тоже получать радость от жизни, он как бы отравляет жизнь. К сожалению, довольно много людей многие месяцы или даже годы живут в таком капкане страха. Постепенно окружающие привыкают и воспринимают такое состояние ребенка как нормальное: он у нас всегда был таким замкнутым и нерешительным. Нет, вспоминайте, он, возможно, был резвым, открытым, активным, а потом все это вдруг выключилось…

9

Страх оставаться в одиночестве типичен в раннем и дошкольном детстве, однако в случае сочетания с другими страхами может существовать в острой форме – когда поведение ребенка кажется близким совершенно неадекватным.

10

Ложь, даже в мелочах, может стать привычной для ребенка. Для родителей это очень неприятное открытие – когда выясняется, что ребенок довольно давно обманывает даже в тех ситуациях, когда это не имело смысла. Помните, что дети малы, чтобы осознанно и последовательно подмечать и решать какие-то проблемы, ребенок идет путем, который выбрал – почему этот путь?– мы можем никогда этого не узнать. Эта наша взрослая работа – подметить неладное и приложить усилия, чтобы все исправить, ведь так важно, чтобы детство ребенка было счастливым, а не омраченным страхом. Отмечу: часто к обману у детей присоединяется и страх того, что этот обман откроется.

11

Страх темноты свойственен и мальчикам, и девочкам дошкольного возраста, то есть является нормативным. Что там говорить – темноты многие взрослые боятся. Это ведь в нас работает эволюционный механизм – если бы наши предки смело бросались в темные пещеры, где их могли поджидать хищники, человеческий вид мог и исчезнуть. Поэтому важно спокойно помочь ребенку преодолеть страх темноты: ночник или свет в коридоре, пребывание значимого взрослого рядом с малышом, когда тот засыпает – самые простые способы пережить страх темноты. Если они не работают, лучше обратиться к психологу. И еще: не игнорируйте изменения в поведении ребенка, они могут указывать на необходимость проанализировать ситуацию и оказать помощь вашему малышу.

12

Мышление дошкольников является образным, у них очень хорошо развито воображение, а страхи очень легко опредмечиваются – то есть приобретают конкретный вид, например, вид чудовища. Обычные предметы, совершенно не страшные днем, могут пугать ночью: тикающие часы, движущаяся на сквозняке штора, свет фар, проплывающий по стене, ветка дерева, стучащая в окно. Это не пустая выдумка ребенка, для него эти образы совершенно реальны и поэтому очень пугающие. Выслушайте ребенка, поймите, что его пугает, и скорректируйте ситуацию – это самый простой и здоровый способ: купите ночник, закройте окно и т.п.

13

Тактильный контакт очень помогает в преодолении страхов. Когда нас касается значимый человек, у нас вырабатывается окситоцин – гормон привязанности, именно он дает ребенку сигнал о том, что он находится в безопасности. У разных животных распространен груминг – когда, например, одна обезьяна перебирает шерстку у другой, и это не обязательно связано с вылавливанием паразитов, это дружеский, комфортный контакт. Нам тоже приятно, когда близкие гладят нас по голове, перебирают волосы – каждый помнит, как мурашки бегут по коже от удовольствия. Не бойтесь, что ласка, телесный контакт сделают ребенка слабым, маменькиным сынком. К сожалению, непосильные эмоции инфантилизируют ребенка, ведут его к определенному регрессу – то есть психологическому возвращению на более ранние стадии развития. А чем меньше ребенок, тем более значимым является телесный контакт. Так что ребенок, скорее, будет медленнее взрослеть не от нежности, а от страха.

14

Страх перед засыпанием, страх ночных кошмаров не является типичным и свидетельствует об эмоциональных проблемах ребенка. Если ребенок рассказал о том, что видит страшные сны, нельзя от этого отмахиваться или радостно сообщать, что в реальной жизни все наоборот, так что не бойся. Ребенку нужна помощь: обсудите сон в светлое время дня в спокойной обстановке, нарисуйте события сна (если это позволяет состояние ребенка), придумайте хорошее завершение сна. В конце можно посмеяться над какой-то деталью, например, пририсовать чудовищу из сна цветы на ушах или смешные трусы в горошек. При этом помните: изменение качества сна – это уже признак сложного психоэмоционального состояния, лучше обратитесь к психологу. Здоровый сон очень важен для каждого человека, а для ребенка – вдвойне, поскольку является условием формирования здоровой психики.

15

Внимание!!! Если вашему ребенку снятся страшные сны, не читайте следующий абзац сказки.

16

Детские страшилки, вообще такого рода детский фольклор не случайно появился и существует много поколений. Рассказывание историй позволяет детям получить опыт совладания со страхом. Если у ребенка нет существенных психоэмоциональных сложностей, детские страшилки не причинят ему вреда, а, напротив, позволят почувствовать собственную силу перед лицом страха.

17

В 5-7 лет у детей часто появляется страх смерти, он необязательно явный, но могут появиться вопросы о том, а все ли умрут. Это нередко пугает взрослых, застает их врасплох, они отказываются от какого-либо обсуждения данной темы, чем еще усиливают напряжение у ребенка. Страх смерти появляется у ребенка в связи с тем, что тема смерти, в целом, становится доступной для его сознания. Замечая факты умирания вокруг (смерть домашнего питомца, гибель голубя на дороге, уход пожилого родственника и др.), ребенок совершенно закономерно задается вопросом: а вдруг и я умру? И моя мама умрет? Поэтому ребенку важно понять, что такое смерть, и преодолеть этот страх – понять, что смерть случится, но очень нескоро. Если ребенок дорос до осознания конечности жизни, с ним это следует спокойно обсудить, лучше – совместно с психологом.

18

Даже любящие родители нередко не замечают имеющихся у ребенка проблем, все дело в том, что у родителя есть готовый образ ребенка, который мешает воспринимать реальную картину. Именно поэтому уже очень серьезные проявления проблем бывают для родителей неожиданными (как гром среди ясного неба), застигают взрослых врасплох. В описываемой в сказке ситуации медвежонок «прощупывает почву», как относятся к трусишкам? И понимает, что поддержки от родителей не будет, им нужен только смелый и ловкий сын, если он признается в страхах, последует отвержение.

19

Когда сложность становится существенной для ребенка, он психологически пытается ее от себя отделить – так может появиться выдуманный персонаж, на которого ребенок перенесет все свои проблемы. Помните о Малыше и Карлсоне? Все импульсивные поступки (разгромить комнату, залезть на крышу и др.) совершались по инициативе Карлсона, следовательно, Малыш за них ответственности не нес. Не нужно обвинять ребенка во лжи или убеждать его в том, что его выдуманный друг (или иной персонаж) не существует. Когда нам удастся решить психологические проблемы ребенка, персонаж исчезнет сам за ненадобностью.

20

Для борьбы с вновь появляющимися страхами и тревогами ребенок может выбирать привычные способы. Например, защитную ложь. Притвориться больным кажется детям наиболее простым, ведь когда они болеют, взрослые часто их жалеют, все прощают, становятся ласковыми и внимательными. Каждому из нас важно проанализировать, какие воспитательные воздействия мы применяем в разнообразных ситуациях, важно эти воздействия согласовать, быть последовательными и при этом разумно учитывать текущую ситуацию. Кроме всего прочего, это снизит вероятность развития у ребенка манипулятивного поведения.