Правильное питание – это не диета, а образ жизни, направленный на поддержание здоровья, энергии и гармонии в организме.Вы узнаете: Как балансировать макро- и микроэлементы для оптимального здоровья. Влияние питания для профилактики заболеваний. Как развенчать популярные мифы о еде и избежать распространённых ошибок. Роль психологии в формировании пищевых привычек. Простые и вкусные рецепты для здорового образа жизни.Эта книга станет вашим проводником в мир осознанного питания, помогая сделать его простым, вкусным и полезным!
В нашей электронной библиотеке вы можете скачать книгу
«Секреты Умного Питания» автора Эл Ли
в формате epub, fb2, rtf, mobi, pdf себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же читать онлайн и без регистрации. Ниже вы можете оставить отзыв о прочитанной или интересующей вас книге.
