Восстановительный стол

Прекрасно сбалансированное питание способствует очищению организма, улучшению пищеварения и общему укреплению здоровья. Хотите питаться правильно, но не готовы к сложным рецептам и строгим ограничениям? Эта книга — ваш идеальный помощник! В ней собраны простые, вкусные и быстрые в приготовлении блюда, каждая порция которых не превышает 500 калорий.Что вас ждет внутри:✔ Проверенные рецепты для завтраков, обедов и ужинов.✔ Пошаговые инструкции и советы по приготовлению.✔ Подсчет калорийности и информация о пользе каждого блюда.✔ Альтернативы ингредиентов и лайфхаки для здорового питания.Создайте сбалансированный рацион без стресса и лишних усилий, наслаждайтесь вкусной и полезной едой каждый день!