В мире, где еда всё чаще становится фоном для прокручивания ленты, «Диета внимательности» приглашает вернуться к себе — через простые, целостные блюда и осознанное питание.
Это не просто книга рецептов. Это тихая практика. Здесь нет диет в привычном смысле — только тёплые супы, медленные завтраки, печёные овощи и чистые вкусы, которые помогают замедлиться и почувствовать настоящее.
Каждое блюдо сопровождается несложным ритуалом — быть здесь и сейчас: в нарезке яблока, в запахе пряностей, в тишине, с которой начинается день.
Эта книга для тех, кто хочет не просто есть, а жить еду. Внимательно. Без суеты. С уважением к себе.
В нашей электронной библиотеке вы можете скачать аудиокнигу «Диета внимательности» автора Романовой Алексеевны Виктории
в формате mp3 (МП3) себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же слушать онлайн и без регистрации. Ниже вы можете оставить отзыв о прослушенной или интересующей вас аудиокниге.
