“Русская кухня при диабете” — это современное руководство для тех, кто хочет питаться вкусно, разнообразно и с заботой о здоровье. В книге собраны проверенные, адаптированные рецепты традиционных русских блюд: супов, закусок, горячего, выпечки и лёгких десертов, которые подходят для питания при сахарном диабете 2 типа и людям, следящим за уровнем сахара в крови.
Рецепты основаны на классических вкусах русской кухни, но разработаны с учётом низкого гликемического индекса, минимального содержания жиров и быстрых углеводов. В каждом блюде указаны полезные замены продуктов, снижена калорийность и отсутствует сахар, а мясо и рыба используются в щадящих способах приготовления — варка, тушение, запекание или на пару.
Эта книга — ваш надёжный помощник для создания домашнего уюта и вкуса без вреда для здоровья. Простые инструкции, понятные ингредиенты и натуральные продукты делают эти рецепты доступными даже для начинающих кулинаров. Приятного аппетита и крепкого здоровья!
В нашей электронной библиотеке вы можете скачать аудиокнигу «Русская кухня при диабете» автора Романовой Алексеевны Виктории
в формате mp3 (МП3) себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же слушать онлайн и без регистрации. Ниже вы можете оставить отзыв о прослушенной или интересующей вас аудиокниге.
