24 часа на максимум. Как перестать откладывать и успевать всё

Ты знаешь, что нужно делать, но продолжаешь откладывать? Чувствуешь, что время утекает сквозь пальцы, а список дел только растёт? Добро пожаловать в мир прокрастинации, отвлекающих факторов и несделанных задач.Эта книга — твой личный гайд по продуктивности, который поможет тебе...Раз и навсегда избавиться от прокрастинации.Работать быстрее и эффективнее, без стресса и выгорания.Использовать проверенные техники, которые реально работают.Научиться концентрироваться в мире постоянного шума.Управлять временем так, чтобы всё успевать — и при этом отдыхать.Внутри тебя ждут практические стратегии.Правило 5 минут — как заставить себя начать даже самое сложное дело.Метод 80/20 — как делать меньше, но получать больше результатов.Система 90/30 — почему работать меньше — значит работать лучше.Техника глубокого фокуса — как выключить весь мир и работать максимально продуктивно.