000
ОтложитьЧитал
Зелёная свежесть
Ингредиенты:
Огурец – ½ среднего
Сельдерей – 1 стебель
Яблоко зелёное – 1 шт.
Лимон – ¼ шт.
Вода – 200 мл
Приготовление:
Очистите яблоко и огурец от кожуры (по желанию).
Нарежьте все ингредиенты крупно.
Сложите в блендер, добавьте воду.
Измельчите до однородной консистенции, при желании процедите через сито.
Подача: Подавайте охлаждённым, можно добавить пару листиков мяты.
Имбирно-лимонный детокс
Ингредиенты:
Имбирь свежий – 1 см корня
Лимон – ½ шт.
Огурец – ½ шт.
Вода – 250 мл
Приготовление:
Очистите имбирь, натрите на мелкой тёрке.
Выжмите сок из лимона.
Огурец нарежьте мелко.
Всё поместите в блендер, взбейте с водой.
Дайте постоять 5 минут, процедите.
Подача: Подавайте со льдом, украшенным кружком лимона.
Авокадо-шпинатовая кремовая энергия
Ингредиенты:
Авокадо – ½ шт.
Шпинат свежий – 1 горсть
Огурец – ½ шт.
Лайм – ½ шт.
Вода – 200 мл
Приготовление:
Авокадо очистите и удалите косточку.
Нарежьте огурец.
Все ингредиенты положите в блендер.
Добавьте сок лайма и воду.
Взбейте до кремовой консистенции.