Зарубежная психология
30.06.2025
Выгорание: как восстановить энергию и найти смысл жизни
Выгорание – тихий зов к переменам, которых можно достичь через медитации, диалоги с собой, сканирование тела. Чан Джэёль предлагает познакомиться со своим опытом выхода из состояния усталости, избавле... Подробнее000
ОтложитьСлушал
Прекратите меня ранить. Что я поняла, общаясь с токсичными людьми
Пассивная агрессия ранит незаметно, но глубоко. Она прячется в невинных фразах, взглядах и действиях, оставляя после себя тревогу, чувство вины и сомнения.Эта книга, ставшая бестселлером в Южной Корее... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.06.2025
Вы когда-нибудь чувствовали, что живете будто не свою жизнь?Это ощущение знакомо многим современным людям. Когда формально всё в порядке – есть работа, друзья, привычный ритм, – но внутри постоянная п... Подробнее000
ОтложитьСлушал
27.06.2025
Когда в последний раз вы чувствовали себя по-настоящему живым?«Перезагрузка сознания. Как выйти из тревоги, вернуть себя из прошлого и перестать бояться будущего» – это не сборник советов и не инструк... Подробнее000
ОтложитьСлушал
27.06.2025
Хотите научиться управлять своим состоянием, преодолевать страхи, снижать стресс и менять свою жизнь с помощью силы разума? Самогипноз – это мощный инструмент, доступный каждому!Эта аудиокнига – ваш п... Подробнее000
ОтложитьСлушал
27.06.2025
Чувствуете, что живете на автопилоте, повторяя одни и те же реакции изо дня в день? Хотите освободиться от ограничивающих убеждений и внутренних блоков? Готовы взять управление своей жизнью в собствен... Подробнее000
ОтложитьСлушал
24.06.2025
Революция Удовольствия. Пробуждение. Книга I
РЕВОЛЮЦИЯ УДОВОЛЬСТВИЯ: ПРОБУЖДЕНИЕРоман, который изменит вашу жизнь. Буквально.Что, если проблема не в вас?Саре 35, она архитектор в идеальном браке. Но каждую ночь чувствует себя чужой в собственном... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.06.2025
Изобретая сознание. Эмоции, ощущения и самовосприятие
Международный лауреат премии Mind & Brain Prize Николас Хамфри предлагает радикальный взгляд: способность переживать ощущения— продукт сложной эволюции, а не примитивная функция. Ключ к пониманию «я» ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
24.06.2025
Взрывной характер: Как помешать гневу контролировать вашу жизнь
Если вам свойственны вспышки гнева, после которых остаются раздражение, обида и испорченные отношения, эта книга для вас. Тренер по личностному развитию и опытный инструктор по медитации Триш Робертс ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
24.06.2025
Взрывной характер: Как помешать гневу контролировать вашу жизнь
Если вам свойственны вспышки гнева, после которых остаются раздражение, обида и испорченные отношения, эта книга для вас.Тренер по личностному развитию и опытный инструктор по медитации Триш Робертс п... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.06.2025
Возвращение. Пошаговая инструкция и тактика борьбы с травмой и ПТСР от солдата, вернувшегося с войны
Это аудиокнига поможет в борьбе с последствиями травмы и ПТСР. Авторская методика Тревиса Миллса предлагает сделать 12 шагов к возвращению себя – уверенного, довольного жизнью и активного. Методика ос... Подробнее000
ОтложитьСлушал
20.06.2025
СДВГ работает на вас. Как превратить нейроотличие в профессиональное преимущество
Думаете, СДВГ – это обязательно крест на карьере и финансовом благополучии? Ошибаетесь. Автор книги, опираясь на опыт жизни с официальным диагнозом и психологическое образование, придумала неординарны... Подробнее000
ОтложитьСлушал
Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей. Самое главное
Главные мысли и идеи из мирового бестселлера легендарного Дейла Карнеги!Кратко. Четко. По делу.Книга, которая изменила жизни миллионов, предлагает проверенные временем техники и методы, которые помога... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.06.2025
Почему психоз не безумие. Рекомендации для специалистов, пациентов и их родных
Стейн Ванхеле, известный бельгийский специалист по ментальному здоровью, утверждает, что примерно 15 процентов населения могут в течение жизни иметь психотический опыт, в котором они теряют контакт с ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Вместе сильнее: От традиционного лидерства к командной работе
Модель управления, в которой руководитель контролирует все процессы и принимает решения в одиночку, давно устарела. Кейт Феррацци, автор супербестселлера «Никогда не ешьте в одиночку», опытный предпри... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.06.2025
Ребенку тоже тревожно. Простая помощь для преодоления детской тревожности и страхов
Клинически проверенная программа от австралийских психологов, основанная на когнитивно-поведенческой терапии, которая поможет справиться с детской тревожностью. Подробнее000
ОтложитьСлушал
18.06.2025
Внутренний компас. Найти ориентиры, чтобы обрести стойкость в эпоху неопределенности и перемен
Джеймс Холлис написал обнадеживающее руководство для людей, которые хотят руководить своей жизнью самостоятельно, не давая прошлому влиять на настоящее и будущее. Научитесь интерпретировать свои сны, ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
Отель «Война»: Что происходит с психикой людей в военное время
Арлин Одергон, психотерапевт, специалист по постконфликтной реабилитации и консультант ООН, исследует, как насилие проникает в наше сознание, превращая обычных людей в участников разрушительных конфли... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.06.2025
Всё, что пугает меня до чёртиков
Все мы чего-то боимся, но лишь немногим хватает смелости признаться себе (и другим!) в том, что пауки, полеты на самолете или даже тот факт, что наши дети однажды вырастут и станут жить отдельно, пуга... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.06.2025
Возвращение. Пошаговая инструкция и тактика борьбы с травмой и ПТСР от солдата, вернувшегося с войны
Эта книга поможет в борьбе с последствиями травмы и ПТСР. Авторская методика Трэвиса Миллса предлагает сделать 12 шагов к возвращению себя – уверенного, довольного жизнью и активного. Методика основан... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.06.2025
Искра жизни. Раскрытие архетипической силы женщин
Практическое руководство для женщин, помогающее жить наполненной, яркой, аутентичной жизнью. Через анализ сказок и архетипов книга помогает восстановить внутреннюю энергию и контакт с подлинным "Я", к... Подробнее000
ОтложитьСлушал
17.06.2025
Ребенку тоже тревожно. Простая помощь для преодоления детской тревожности и страхов
Ведущие австралийские специалисты в области детской тревожности предлагают эффективную программу работы со страхами и тревогой вашего ребенка. За несколько месяцев вы сможете помочь ребенку развить на... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.06.2025
Выгорание: как восстановить энергию и найти смысл жизни
Выгорание – тихий зов к переменам, которых можно достичь через медитации, диалоги с собой, сканирование тела.Чан Джэёль предлагает познакомиться со своим опытом выхода из состояния усталости, избавлен... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.06.2025
Я не буду твоей копией: Как жить, опираясь на свой выбор, а не на семейные сценарии
Как часто, глядя на свое отражение в зеркале, вы с тревогой узнаёте в нем черты своих родителей – их ошибки, страхи, слабости? В книге «Я не буду твоей копией» известный итальянский психолог и педагог... Подробнее000
ОтложитьСлушал
16.06.2025
Мой богатый одноклассник. Как стать богатым, если родился бедным
Ён Чхоль вырос в состоятельной семье – Кван Су повезло меньше.Первый хорошо учился – второй на уроках особо не блистал.Первый поступил в столичный вуз – второй в провинциальный.Спустя годы они встреча... Подробнее000
ОтложитьСлушал
16.06.2025
Кристина Риз, клинический психолог и признанный психиатр, создала всеобъемлющее пособие, которое поможет освободиться от травмы привязанности, понять свои отношения с окружающими и восстановить способ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
18.06.2025
Внутренний компас. Найти ориентиры, чтобы обрести стойкость в эпоху неопределенности и перемен
Джеймс Холлис написал обнадеживающее руководство для людей, которые хотят руководить своей жизнью самостоятельно, не давая прошлому влиять на настоящее и будущее. Научитесь интерпретировать свои сны, ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
В чем секрет счастья? Как выдерживать неизбежные жизненные бури? Что делать, если вы чувствуете тревогу, депрессию или просто усталость от жизни? И где найти опору, когда все вокруг превращается в хао... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Джеймс Аллен прославился как один из первых авторов книг по саморазвитию и личностному росту, причем его уроки и советы не теряют актуальности и спустя век с момента написания. Аллен считал, что судьб... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.06.2025
Мягкий коучинг: добейся большего, пока другие сомневаются. Комплект книг Майкла Бенгея Стейнера
Большинство аудиокниг по лидерству вдохновляют, но не дают конкретных инструментов. Этот комплект – исключение. Здесь нет советов в духе «верь в себя», только практические рекомендации и авторские упр... Подробнее000
ОтложитьСлушал
06.06.2025
Как справляться со злостью. Игры для детей
Эта книга предназначена для взрослых, которые хотят помочь детям справляться с негативными и тяжёлыми переживаниями злости и гнева Опытный психотерапевт рассказывает, как научить ребёнка осознавать эм... Подробнее000
ОтложитьЧитал
02.06.2025
子力學和大研究的步使我們有理由相信意和客現實之存在無形的繫。在意現實交織在一的綜的子探戈中科學小心翼翼地揭了它們無形結的神秘紗。破壞了察察之獨立的傳統念。科學家為意並不是動地感知現實是主動參現實的形成。 Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.06.2025
Тревожность – это нормально. Как устроена тревога, почему она полезна и когда она вредит
Как превратить тревогу из врага в союзника, который помогает ориентироваться в сложном мире? Подход, сочетающий научную строгость с практической мудростью для тех, кто устал от бесконечных советов «пр... Подробнее000
ОтложитьСлушал
04.06.2025
Вытащи подростка из комнаты. Методики взаимодействия с маленькими взрослыми
Книга научит выстраивать доверие и контакт с подростком, преодолевать трудности переходного возраста и решать проблемы общения. Будьте родителем, в котором нуждается ваш подросток.Подростки уединяются... Подробнее000
ОтложитьСлушал
06.06.2025
Мягкий коучинг: добейся большего, пока другие сомневаются. Комплект книг Майкла Бенгея Стейнера
Большинство книг по лидерству вдохновляют, но не дают конкретных инструментов. Этот комплект – исключение. Здесь нет советов в духе «верь в себя», только практические рекомендации и авторские упражнен... Подробнее000
ОтложитьЧитал
02.06.2025
Притча — это история, где в простой и понятной форме рассказывается о важных вещах в нашей жизни. Каждый человек учится чему-то новому на протяжении всей своей жизни. Этот опыт можно передать через пр... Подробнее000
ОтложитьСлушал
02.06.2025
Притча — это история, где в простой и понятной форме рассказывается о важных вещах в нашей жизни. Каждый человек учится чему-то новому на протяжении всей своей жизни. Этот опыт можно передать через пр... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.06.2025
Искра жизни. Раскрытие архетипической силы женщин
Семья и общество требуют от женщин проявления эмоциональной отзывчивости и заботы об окружающих в ущерб собственной независимости и связи с подлинным «я». В результате этого многие черты характера, не... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.06.2025
Свет в конце прокрастинации. Как перестать откладывать дела на потом и раскрыть свой потенциал
Джоан Роулинг (автор «Гарри Поттера»), Джон Бокенкамп (создатель популярного прайм-тайм сериала), Стивен Кинг (знаменитый писатель) – все они были прокрастинаторами. Как, кстати, и другие знаменитости... Подробнее000
ОтложитьСлушал
02.06.2025
Готовы ли вы узнать, как одно простое слово способно запустить цепочку чудесных перемен в вашей жизни?«Принимаю и благодарю» – это аудиокнига, которая с первых строк вдохновит на осознанное проживание... Подробнее000
ОтложитьСлушал