
000
ОтложитьЧитал
1. Галло Пинто (Gallo Pinto)
Ингредиенты:
Рис – 1 стакан

Чёрная фасоль – 1 стакан (отварная, с жидкостью)

Лук – 1 небольшая головка

Сладкий болгарский перец – 1 шт.

Чеснок – 2 зубчика

Кинза свежая – 2 ст. л.

Оливковое масло – 2 ст. л.

Соль, перец – по вкусу

Приготовление:
Лук и перец мелко нарезать, чеснок измельчить.
На сковороде разогреть масло, обжарить лук и перец до мягкости.
Добавить чеснок, жарить еще минуту.
Всыпать варёную фасоль с жидкостью, прогреть 2-3 минуты.
Добавить варёный рис, всё хорошо перемешать, прогревать, пока жидкость почти полностью не впитается.
Добавить кинзу, посолить, поперчить по вкусу.
Подавать горячим, как гарнир или самостоятельное блюдо.
Касадо (Casado)

Ингредиенты:
Рис – 1 стакан

Чёрная или красная фасоль – 1 стакан

Куриное филе – 300 г

Банан плантан – 1 шт.

Помидор – 1 шт.

Листья салата

Оливковое масло – 2 ст. л.

Соль, перец

Приготовление:
Рис и фасоль приготовить отдельно.
Куриное филе обжарить на сковороде с солью и перцем до готовности.
Банан очистить, нарезать на куски и обжарить до золотистой корочки.
На тарелку выложить порционно рис, фасоль, курицу, бананы, ломтики помидора и листья салата.
Всё полить небольшим количеством масла и подавать.
Арос Кон Ле́че (Arroz con Leche)

Ингредиенты:
Рис – 1 стакан

Молоко – 1 л

Сахар – 100 г

Корица – 1 палочка

Цедра лимона – 1 ч. л.

Изюм – по желанию

Приготовление:
Промытый рис залить водой, довести до полуготовности.
Слить воду, добавить молоко, сахар, корицу, цедру и варить на слабом огне, периодически помешивая, пока рис не станет мягким.
Добавить изюм и уваривать до кремовой консистенции.
Остудить, подавать в холодном или тёплом виде.
Севиче де Пескадо (Ceviche de Pescado)

Ингредиенты:
Белая рыба (тилапия, морской окунь) – 400 г

Лимоны – 4 шт.

Лук красный – 1 шт.

Перец чили – по вкусу

Кинза свежая – 1 пучок

Помидор – 1 шт.

Соль

Приготовление:
Рыбу нарезать мелкими кубиками, залить соком лимонов, добавить соль.
Оставить мариноваться 30-40 минут в холодильнике.
Добавить мелко нарезанные лук, помидор, чили и кинзу.
Перемешать, подавать охлаждённым.
Суп Мондо (Sopa Mondongo)

Ингредиенты:
Говяжий рубец (требуха) – 500 г

Картофель – 2 шт.