Алексей Берестов
Жанры и тэги:
Спокойствие, только спокойствие? Нет, лучше злость с пользой!
Вы привыкли, что «хороший человек» не злится? Что злость – токсин, который нужно задышать или заменить сочувствием? Вы улыбаетесь, когда вас обходят с…
Подробнее
Спокойствие, только спокойствие? Нет, лучше злость с пользой!
Вы привыкли, что «хороший человек» не злится? Что злость — токсин, который нужно задышать или заменить сочувствием? Вы улыбаетесь, когда вас обходят с…
Подробнее
Точка опоры. Где брать силы, когда мир вокруг рушится
Тяжесть в груди еще до того, как вы встали с кровати. Знакомо?
Вы проверяете новости — и мир снова летит в пропасть. Планы рушатся, а дежурные советы …
Подробнее
Мне можно: Книга-разрешение на плохие дни, ошибки и неидеальную жизнь
Вы устали быть идеальным? Эта книга — легальный антидот против токсичной продуктивности, синдрома отличника и вечного чувства вины. Она не сделает вас…
Подробнее
Точка опоры. Где брать силы, когда мир вокруг рушится
Тяжесть в груди еще до того, как вы встали с кровати. Знакомо?
Вы проверяете новости — и мир снова летит в пропасть. Планы рушатся, а дежурные советы …
Подробнее
МИКРОШАГИ. Правило 5 минут, которое перепишет вашу судьбу
С понедельника начинаете новую жизнь, а во вторник возвращаетесь к старой? Дело не в слабой воле — ваш мозг просто бережет энергию, включая саботаж. Н…
Подробнее
Парадокс пустого списка: Искусство ничего не делать вовремя
Вы замечали, что важные дела делаются в последний момент, а списки только множатся, вызывая вину? Вы не ленивы, вы — жертва культа продуктивности. «Па…
Подробнее
Микрошаги. Правило 5 минут, которое перепишет вашу судьбу
С понедельника начинаете новую жизнь, а во вторник возвращаетесь к старой? Дело не в слабой воле — ваш мозг просто бережет энергию, включая саботаж. Н…
Подробнее