Как не создавать себе лишнее страдание. Буддизм для современного человека

Грамматика маскирует предположение

Сравните две фразы:

Мне пришла мысль, что руководитель хочет обсудить увольнение.

И:

Руководитель хочет меня уволить.

Первая описывает внутреннее событие. Вторая — внешний мир.

Переход между ними может занять долю секунды. Содержание почти не меняется, зато исчезает автор мысли. Версия превращается в факт.

Особенно убедительно звучат предложения о себе:

я ленивый;

я не умею разговаривать;

я всегда всё бросаю;

я никому не интересен;

я должен справляться сам.

Грамматически они похожи на описание постоянного свойства. «Стол деревянный». «Снег холодный». «Я неспособный».

Но человек не стол, а самоописание обычно собрано из отдельных случаев, памяти, текущего состояния и выбранного масштаба.

Это не значит, что любая неприятная мысль о себе ложна. Возможно, Максим действительно регулярно ошибается в отчётах. Возможно, избегает обратной связи. Возможно, работа ему не подходит.

Но «я допустил несколько ошибок» и «я безнадёжен» требуют разных действий.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.