"Сказка для детей - пособие для родителей" Книга вторая. Эмпатия

Практические задания:

1. «Карта заботы»

Цель: научить ребёнка замечать потребности близких и планировать маленькие добрые дела.

Задание: вместе с ребёнком нарисуйте «карту» дома (кухня, комната, ванная и т. п.). В каждом месте отметьте:

кто чаще бывает здесь;

что может утомлять или доставлять дискомфорт (жарко, шумно, неудобно);

какое маленькое дело может помочь (принести воду, приглушить свет, убрать вещь на место).

Итог: выберите вместе 1–2 пункта для выполнения в ближайшие дни.

2. «Ящик добрых дел»

Цель: сформировать у ребёнка привычку инициировать заботу.

Задание: сделайте вместе с ребёнком коробочку и напишите на ней «Добрые дела». Каждый день кладите в неё записку с описанием маленького поступка, который сделал ребёнок (например, «подал маме тапочки», «положил папе газету на столик»).

В конце недели перечитайте вместе с ребёнком записки и обсудите:

что было приятно делать;

как отреагировали близкие;

что хотелось бы повторить.

3. «Ролевая игра: заметь и помоги»

Цель: отработать у ребёнка навыки эмпатического наблюдения и деликатной помощи.

Задание: разыграйте с ребёнком сценарии:

мама несёт тяжёлые пакеты;

дедушка зевает и трёт глаза;

сестра сидит молча и смотрит в одну точку.

Задача ребёнка — не спрашивать «что случилось?», а самому придумать действие (предложить донести, принести плед, спросить «тебе хочется побыть одному или поговорить?»).

Обсуждение: какие слова и жесты делают помощь уютной, а не навязчивой.

4. «Дневник тёплых моментов»

Цель: усилить у ребёнка осознание ценности заботы и её взаимности.

Задание: в течение недели записывайте (или рисуйте) с ребёнком 1–2 случая, когда:

кто‑то позаботился о ребёнке;

ребёнок позаботился о другом.

В конце недели обсудите с ребёнком:

что ты чувствовал(а), когда о тебе позаботились?

что ты почувствовал(а), когда помог(ла) сам(а)?

что было сложнее: принять заботу или проявить её?

5. «Волшебный лист»

Цель: символическое закрепление у ребёнка идеи «маленькая забота — большая поддержка».

Задание: вырежьте вместе с ребёнком из бумаги большой лист (как у лопуха из сказки). На нём напишите или нарисуйте:

что может утомить близкого (усталость, жара, грусть);

что может помочь (вода, тень, улыбка, объятие).

Повесьте лист на видное место как напоминание: «Я могу заметить и помочь».

Итог

Что ребёнок усваивает:

Забота начинается с внимания: нужно смотреть, слушать, замечать мелочи.

Помогать можно без слов — действиями, которые говорят: «Я вижу тебя, ты важен(а)».

Даже маленькое дело (принести воду, накрыть тенью, подарить ягодку) способно согреть сердце и укрепить связь.

Заботиться — это не «должен», а желание сделать чей‑то день светлее.

Как закрепить результат:

Регулярно отмечайте и хвалите реальные проявления заботы со стороны ребёнка («Ты заметил(а), что я устал(а), и предложил(а) помочь — это так по‑доброму!»).

Моделируйте заботу в семье: взрослые тоже могут говорить вслух о своих потребностях («Мне жарко, пойду в тень») и благодарить за помощь.

Перечитывайте с ребёнком сказку перед сном, обсуждая: «А как бы Лилиан еще могла поступить в этой ситуации?»

Финальное послание: «Заботиться это очень просто. Надо лишь захотеть увидеть, почувствовать, что нужно другому и сделать хотя бы «маленькое» дело.»

«Бульбик и новый лягушонок»

В самом сердце зелёной долины раскинулся чудесный пруд: уютный, переливающийся на солнце, словно россыпь изумрудов. Здесь всегда царило веселье: лягушата прыгали с кочки на кочку, водомерки скользили по глади воды, а мудрая черепаха Изумрудка неспешно наблюдала за происходящим, время от времени давая добрые советы.

В один прекрасный утренний час на краю пруда появился новый обитатель. Это был маленький лягушонок с огромными, удивленными глазами. Он робко прижался к широкому листу кувшинки, оглядываясь по сторонам. Его лапки слегка дрожали, а сердце билось так часто, будто пыталось выскочить из груди.

— Ой… Тут так много всех… — прошептал он, втягивая голову в плечи. — А вдруг они не захотят со мной играть?..

Тем временем Бульбик — весёлый, энергичный лягушонок с дружелюбной улыбкой — скакал по кочкам, напевая забавную песенку. Вдруг его взгляд упал на одинокую фигурку у кувшинки. Бульбик замер на мгновение, а потом его лицо озарилось тёплой улыбкой.

— Эй! — звонко крикнул он, подпрыгивая ближе. — Привет! Я Бульбик!

Новый лягушонок вздрогнул и ещё сильнее вжался в лист.

— Я… я… — пролепетал он, не зная, куда деться от смущения.

Бульбик не отступил. Он мягко опустился рядом, стараясь не напугать новичка.

— Ты новенький, да? — спросил он дружелюбно. — Я сразу понял. У нас тут всегда шумно и весело, но, наверное, сначала может быть немножко страшно.

Лягушонок кивнул, не решаясь поднять глаза.

— Я… боюсь… — тихо признался он. — Все такие весёлые, а я… я не знаю, как с ними…

Бульбик широко улыбнулся и протянул лапку.

— Знаешь, я тоже иногда боюсь. Но потом вспоминаю: если не попробовать, никогда не узнаешь, как здорово может быть! Хочешь узнать, как мы играем в «музыкальную ряску»? Это очень весело!

Лягушонок осторожно поднял глаза. В глазах Бульбика светилась такая искренняя доброта, что сердце чуть-чуть оттаяло.

— А… а ты правда хочешь меня научить? — прошептал он.

— Конечно! — воскликнул Бульбик. — Это наша самая любимая игра. Мы собираем ряску, а потом мастерим из неё музыкальный инструмент! Кто-то стучит лапками, кто-то поёт, а кто-то придумывает ритмы. Получается настоящая лягушачья симфония!

Он взял новичка за лапку — ту самую, которая ещё недавно дрожала от страха.

— Пойдём! Я познакомлю тебя с остальными. Они очень добрые, честно, честно!

Новый лягушонок глубоко вздохнул, собрал всю свою храбрость и кивнул.

— Хорошо… Я попробую.

Бульбик радостно подпрыгнул и повёл его к весёлой компании.

— Ребята! — закричал он. — Это наш новый друг! Он хочет поиграть с нами в «музыкальную ряску»!

Лягушата обернулись, улыбнулись и дружно закивали.

— Здорово! — воскликнула Лилиан. — У нас как раз не хватает одного музыканта!

— Не стесняйся, покажи, что умеешь! — подбодрил Квакиус.

Новый лягушонок всё ещё чувствовал волнение, но теперь оно смешивалось с любопытством и робкой радостью. Он осторожно присоединился к игре. Сначала он просто наблюдал, потом попробовал постучать лапкой по ряске. Звук получился тихий, но очень приятный.

— Ой, как здорово! — восхитилась Квакша. — А можешь повторить?

Он повторил, уже увереннее. А потом… он вдруг услышал в голове мелодию: лёгкую, весёлую, словно журчание ручейка. Не задумываясь, он начал напевать, сопровождая пение ритмичными ударами.

Все замерли на мгновение, а потом разразились аплодисментами.

— Это твоя мелодия?! — восхищённо спросил Бульбик. — Она потрясающая!

— Да… — смущённо улыбнулся новый лягушонок. — Я просто… услышал её.

— Тогда давай сыграем её вместе! — предложила Росинка.

И вот уже вся компания весело играла новую мелодию, а новый лягушонок, теперь уже не одинокий и робкий, а полный радости и уверенности, смеялся вместе со всеми.

Когда игра закончилась, он обернулся к Бульбику и прошептал:

— Спасибо… Если бы не ты, я бы так и сидел там, у кувшинки.

Бульбик обнял его.

— Не за что! Теперь ты часть нашей компании. И знаешь что? Ты принёс нам новую мелодию! Это здорово!

Новый лягушонок посмотрел на своих новых друзей, на сверкающую воду пруда, на яркое солнце, и почувствовал, как внутри разливается тёплое, уютное чувство.

— Теперь я не один! — радостно сказал он, и его голос звенел, как самая весёлая нота в их лягушачьей симфонии.

Мораль сказки:

Эта сказка открывает нам простую, но невероятно важную истину: чтобы подарить кому-то радость и помочь преодолеть страх, порой достаточно просто заметить его, подойти и сказать: «Я здесь, я хочу быть с тобой».

Основные смыслы:

Внимание — это первый шаг к дружбе.

Бульбик не прошёл мимо робкого лягушонка, не отмахнулся от его смущения. Он остановился, посмотрел, заговорил, и этим дал новичку почувствовать: «Ты важен, тебя видят». Именно так рождается доверие.

Доброта начинается с малого.

Бульбик не совершал «подвигов»: он просто улыбнулся, протянул лапку, объяснил правила игры. Но эти маленькие поступки стали мостом между одиночеством и радостью, между страхом и уверенностью.

Поддержка даёт смелость быть собой.

Когда новый лягушонок почувствовал, что его принимают, он смог раскрыться и даже придумал собственную мелодию! Это напоминает: вера окружающих помогает поверить в себя.

Каждый может стать «проводником» в мир дружбы.

Бульбик показал, что не нужно быть «самым умным» или «самым смелым», чтобы помочь другому. Достаточно искреннего желания: «Я хочу, чтобы ты был с нами».

Страх отступает, когда есть кто‑то рядом.

Робкий лягушонок боялся сделать первый шаг, но, почувствовав поддержку, он смог преодолеть тревогу. Это учит: иногда человеку (или лягушонку!) просто нужно, чтобы кто‑то взял его за лапку и сказал: «Пойдём вместе».

Разнообразие обогащает общее дело.

Новая мелодия, придуманная новичком, сделала игру ещё веселее. Так сказка напоминает: каждый приносит в коллектив что‑то уникальное, и именно это делает дружбу такой яркой.

Итоговая мудрость:

«Дружба начинается с простого „Я вижу тебя“. Когда ты замечаешь того, кто одинок, когда ты говоришь: „Ты можешь быть с нами“, ты даришь не просто компанию, а возможность почувствовать себя частью чего‑то доброго и радостного».

Эта мораль помогает ребёнку:

учиться замечать тех, кто чувствует себя одиноко;

понимать, что даже маленький акт доброты может изменить чей‑то день;

развивать эмпатию — умение видеть чужие переживания и откликаться на них;

осознавать: быть другом — это не сложно, это начинается с искреннего желания быть рядом.

Цель сказки:

Сформировать у ребёнка способность замечать одиночество другого, развивать эмпатию, уверенность в том, что даже маленький акт доброты способен изменить ситуацию; научить включаться в группу и поддерживать тех, кто испытывает тревогу.

Ключевые терапевтические задачи:

Идентификация - ребёнок может отождествить себя как с робким новичком, так и с активным Бульбиком.

Моделирование позитивного поведения - пример Бульбика показывает, как можно помочь другому.

Эмоциональная разрядка - радостный финал снимает тревогу, связанную с темой одиночества.

Укрепление самооценки - новый лягушонок находит своё место и проявляет талант.

Напоминание для родителей:

Расположенные ниже вопросы и практические задания лишь идея для разговора или игры после чтения сказки.

Вы можете:

изменить их под интересы ребёнка;

выполнить частично;

придумать свои варианты;

пропустить, если сейчас не хочется выполнять задания.

Главное — сохранить лёгкость и радость общения!

Вопросы и практические задания составлены при участии практикующего детского педагога психолога, и соответствуют базовым принципам детской психологии и безопасности.

Вопросы для обсуждения:

На понимание сюжета и эмоций:

Как чувствовал себя новый лягушонок, когда только пришёл к пруду? Почему ему было страшно?

Что почувствовал Бульбик, когда увидел одинокого лягушонка? Как ты догадался(ась)?

Почему новый лягушонок сначала не решался присоединиться к игре?

Как изменилось его настроение к концу истории? Что этому помогло?

На развитие эмпатии:

Бывало ли с тобой такое, что ты оказался(ась) в новом месте и боялся(ась) заговорить с другими? Что ты чувствовал(а)?

Как ты думаешь, что было бы, если бы Бульбик не подошёл к новому лягушонку?

Как можно понять, что кто‑то чувствует себя одиноко? Какие знаки (жесты, слова, молчание) об этом говорят?

Что ты можешь сказать или сделать, чтобы человек (или лягушонок) почувствовал: «Меня заметили, мне рады»?

На осмысление поступков и мотивов:

Почему Бульбик решил подойти? Что им двигало?

Что именно Бульбик сделал, чтобы помочь новичку? Перечисли шаги.

Почему важно не просто сказать «не бойся», а действительно включить человека в общее дело?

Как отреагировали другие лягушата? Почему их поддержка тоже была важна?

На обобщение и перенос в жизнь:

В каких ситуациях в твоей жизни можно поступить, как Бульбик?

Что ты можешь сделать, если увидишь, что кто‑то стоит в стороне и не решается присоединиться?

Почему новая мелодия сделала игру ещё лучше? Что это говорит о значении каждого в коллективе?

Как ты понимаешь фразу: «Дружба начинается с простого „Я вижу тебя“»?

Практические задания:

1. «Я вижу тебя» (игровое групповое занятие) (тренировка внимания и вербализации)

Цель: научить ребёнка замечать и озвучивать присутствие другого.

Задание: Дети по очереди говорят: «Я вижу [имя], он(она) [что делает/как выглядит/какое у него(неё) настроение]». Например: «Я вижу Машу, она улыбается и держит книжку».

Обсуждение: Как чувствует себя человек, когда его замечают? Что меняется?

2. «Мост дружбы» (игровое групповое занятие)

Цель: отработать с ребёнком шаги включения новичка в группу.

Задание:

Один ребёнок — «новичок», остальные — «компания».

Задача «компании»: придумать, как пригласить новичка, не заставляя, а поддерживая.

«Новичок» может сначала отказываться, потом соглашаться.

После игры обсудить с детьми: что сработало? Что было неприятно?

Варианты: Можно менять сценарии (новая группа, новая игра, новое помещение).

3. «Моя мелодия» (игровое групповое занятие) (творческое самовыражение)

Цель: помочь ребёнку осознать свою уникальность и ценность вклада в общее дело.

Задание:

Дети садятся в круг.

Каждый придумывает короткий ритм (хлопки, стук по коленям) или мотив (напевает без слов).

Затем все вместе «играют» коллективную композицию, включая каждый индивидуальный элемент.

Обсуждение: Как звучит коллектив, когда каждый добавляет своё? Что было бы, если бы кто-то не решился показать свою мелодию?

4. «Что я могу сказать/сделать?» (банк добрых поступков)

Цель: сформировать у ребёнка репертуар конкретных действий поддержки.

Задание:

Нарисуйте на доске или листе бумаги картинку с одиноким персонажем (например, ребёнок на площадке).

Ребёнок предлагает: «Я могу сказать…», «Я могу сделать…». Записывайте идеи (например: «Подойду и спрошу, как его зовут», «Предложу поиграть вместе», «Скажу: „Ты можешь быть с нами“»).

Обсуждение: какие слова и действия самые тёплые и безопасные.

5. «Дневник добрых дел» (рефлексия и перенос в жизнь)

Цель: закрепить у ребёнка навык замечать и поддерживать других.

Задание: В течение недели ребёнок (с помощью взрослых) записывает/рисует:

Кого он(она) заметил(а), кто чувствовал себя одиноко.

Что он(она) сказал(а) или сделал(а).

Как это повлияло на другого и на него(неё) самого (саму)

В конце недели общее обсуждение: что было легко? Что было сложно? Что удивило?

6. «Письмо новичку» (эмпатическое письмо)

Цель: научиться выражать поддержку словами.

Задание: Ребёнок пишет (или диктует) письмо от имени Бульбика новому лягушонку до того, как он присоединился к игре. Задача: включить слова поддержки, приглашения, признания его чувств.

Пример: «Привет! Я Бульбик. Я вижу, что тебе немного страшно. Это нормально. У нас весело, и мы будем рады, если ты попробуешь поиграть с нами. Можешь просто посмотреть сначала, а потом присоединиться, когда будешь готов».

Итог

Что ребёнок усваивает:

Одиночество и страх — нормальные чувства, но они отступают, когда рядом кто‑то внимательный и добрый.

Дружба начинается не с громких слов, а с маленьких действий: заметить, подойти, спросить, включить.

Каждый человек (и лягушонок!) приносит в коллектив что‑то уникальное — свою «мелодию», свой взгляд, свой талант.

Поддержка других не требует суперспособностей: достаточно искреннего желания быть рядом.

Ожидаемые результаты:

Ребёнок становятся внимательнее к тем, кто стоит в стороне.

Появляется готовность сделать первый шаг к включению новичка.

Растёт уверенность в том, что их собственный вклад ценен.

Формируется привычка выражать поддержку словами и действиями, а не отмахиваться от чужих переживаний.

Финальное послание:

«Ты можешь стать чьим‑то Бульбиком. Просто заметь, подойди и скажи: „Ты можешь быть с нами“».

«Квакша и сердитый ёжик»

Тёплый солнечный день разливался над прудом, словно золотистый мёд. Кувшинки покачивались на воде, стрекозы сверкали крылышками, а лягушата весело перекликались, перепрыгивая с кочки на кочку. Вдруг тишину нарушил громкий топот и сердитое фырканье.

По берегу, растопырив иголки и хмуро глядя перед собой, топал ёжик. Он то и дело останавливался, размахивал лапками и выкрикивал:

— Всё не так! Всё очень плохо! Ничего не получается!

Звери, завидев его, тут же отходили в сторону. Белка юркнула на дерево, зайчата прижались друг к другу, и даже отважный большой жук осторожно отошёл по дальше. Все знали: когда ёжик в таком настроении, лучше не мешать и не приближаться.

Но Квакша, маленькая любознательная лягушонка, не испугалась. Она на мгновение замерла, внимательно посмотрела на ёжика, а потом тихонько спрыгнула с листка кувшинки и медленно подошла ближе. Не вплотную, чтобы не напугать, а так, чтобы ёжик её заметил, но не почувствовал угрозы.

Квакша села неподалёку, сложила лапки на коленках и мягко, без тени насмешки, спросила:

— Что тебя рассердило?

Ёжик резко обернулся, нахмурился ещё сильнее, и немного зарычал:

— А тебе то что?! Всё плохо, вот что! И не лезь!

Квакша не вздрогнула и не отпрянула. Она лишь чуть наклонила головку и тихо сказала:

— Я не лезу. Я просто спросила. Может, тебе станет легче, если ты расскажешь.

Ёжик замер. Он хотел было рявкнуть ещё громче, но вдруг заметил, что в глазах Квакши нет ни страха, ни насмешки, только искреннее участие. Он шумно выдохнул, опустил лапки и пробормотал:

— Я… я потерял любимую шишку. Ту самую, с которой я сплю. Она такая гладкая, тёплая… Я её каждый вечер обнимаю, и мне спокойно. А теперь её нет! Я везде искал, а она пропала!

Голос ёжика дрогнул, и Квакша вдруг поняла: за его гневом прячется не злость, а боль и страх, страх остаться без того, что даёт ему уют и безопасность.

— Ох, — тихо сказала она. — Это правда очень обидно. Потерять то, что тебе так дорого…

Ёжик удивлённо посмотрел на неё. Никто раньше не говорил ему таких слов. Все только пугались или отмахивались. А Квакша… она словно увидела его настоящего.

— Хочешь, я помогу тебе поискать? — предложила Квакша. — Вместе мы точно найдём!

Ёжик на мгновение задумался, потом кивнул:

— Ладно. Только… не смейся, если она покажется тебе обычной.

— Ни за что! — серьёзно ответила Квакша. — Для тебя она особенная, а это самое главное.

Они обошли берег пруда, заглянули под каждый кустик, осторожно раздвинули травинки. Квакша внимательно осматривала землю, а ёжик то и дело вздыхал:

— Наверное, её унесло водой… Или её кто-то забрал…

— Не спеши расстраиваться, — успокаивала его Квакша. — Мы ещё не всё проверили.

И вот, когда они уже почти обошли весь берег, Квакша заметила, что-то коричневое под кустом шиповника.

— Смотри! — воскликнула она, осторожно доставая шишку. — Это она?

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.