- -
- 100%
- +

© Алёна Энгуст, 2026
ISBN 978-5-0069-0872-7
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
От автора
Эта книга не появилась бы, если в моей жизни не было б людей, событий и встреч, которые шаг за шагом вели меня к ней. Поэтому я хочу сказать несколько слов благодарности – просто, искренне и от сердца.
В первую очередь – моему роду и моей семье. Без вас не было бы меня, моего пути, моих вопросов и ответов. Всё, что я несу в себе, выросло из вас – из вашей силы, вашей боли, вашей любви и вашего опыта. Эта книга во многом стала способом сказать вам «спасибо».
Я благодарю своих клиентов – тех, кто однажды решился посмотреть внутрь себя, прикоснуться к сложным темам, встретиться с болью, страхом, правдой и при этом не отвернуться. Ваша смелость, доверие и готовность меняться вдохновляли меня и напоминали, зачем я иду этим путём. Многие страницы этой книги родились именно из нашей совместной работы.
И отдельно я хочу поблагодарить Екатерину Певзнер. В какой-то момент она просто увидела во мне то, что я сама ещё не до конца осознавала, и сказала: «Тебе нужно написать эту книгу». Эти слова стали толчком, без которого она могла бы так и остаться ненаписанной.
Спасибо всем, кто был рядом – видимо и невидимо. Эта книга – не только моя. В ней есть частичка каждого из вас.
Ваша Алёна ЭнгустПролог: Когда зовёт Род
Иногда всё начинается с мелодии, услышанной во сне – такой, которую слышат не ушами, а всем телом, словно звук проходит сквозь кожу, касается каждой клетки твоего тела и пробуждает в тебе что-то давно забытое, но по-прежнему живое.
Ты можешь идти по улице, читать книгу или разговаривать, и вдруг замечаешь, как тело откликается, сначала едва заметно, как лёгкое прикосновение к струне, а потом всё сильнее, будто кто-то осторожно и настойчиво наигрывает ту самую мелодию внутри тебя, пока она не становится различимой и ясной.
В какой-то момент приходит ощущение, что за твоей спиной выстраиваются тени – их много, и они не пугают, потому что в них нет чуждости; напротив, они дают опору и силу, напоминая о том, что ты не одна, что это твоё, что это твой Род.
Я не всегда слышала эту мелодию и долго жила обычной жизнью, как живут многие: мечтала, ошибалась, спотыкалась, теряла направление, делала вид, что всё понимаю и всё контролирую, не задавая лишних вопросов и не прислушиваясь к тому, что звучало глубже слов.
Но однажды меня позвали – не голосом и не извне, а изнутри, и я услышала вопрос, от которого невозможно было отмахнуться или сделать вид, что он не про меня: «Ты готова узнать, кто ты и откуда в тебе сила?» Именно с этого вопроса начался мой путь.
Этот путь проходил через родовые истории, в которых звучали судьбы бабушек и дедушек, о которых раньше говорили вскользь или предпочитали молчать; через боль, которую я не могла объяснить, но чувствовала каждой клеткой; через память, которой не могла дать имя, но которая жила во мне и настойчиво напоминала о себе.
На этом пути я встретила много женщин, приходивших за помощью, но приносивших с собой не только свои истории, а ещё и боль матерей, отцов, бабушек, целых поколений, о которых редко говорят вслух; я встречала мужчин, утративших ощущение силы, потому что в их роду некому было её передать, и снова и снова слышала одни и те же слова: «Я не понимаю, почему мне так тяжело».
Во время практик из глубины поднимались забытые фигуры – непризнанные дети, изгнанные женщины, невысказанные слова и чувства, то самое молчание, которое со временем перестаёт быть просто отсутствием речи и становится судьбой.
Всё это я собрала для тебя, мой дорогой читатель, потому что эта книга родилась не только из теории и не только из знаний, а ещё и из живых судеб людей, которые решились посмотреть вглубь и изменить свою жизнь, вернув себе то, что когда-то было утрачено или отвергнуто.
Сейчас ты держишь в руках не просто книгу; возможно, в ней ты узнаешь свою историю, отражённую в опыте других, и увидишь то, что раньше оставалось за пределами внимания.
Эта книга – дорога, мост между «тогда» и «сейчас», между «я» и «мы», по которому можно пройти не в одиночку, а опираясь на память и опыт тех, кто был до нас.
Читая, ты, возможно, вдруг вспомнишь запах бабушкиного свежеиспечённого хлеба или услышишь голос прадеда, которого никогда не знал, но который по какой-то странной и необъяснимой причине кажется родным, словно он всегда был рядом.
Мы часто думаем, что идём по жизни одни, но это не так, потому что каждый из нас – ветвь древнего дерева, и мы здесь лишь потому, что до нас кто-то любил, страдал, боролся, выдерживал и находил в себе силы жить дальше.
Ты – продолжение Рода, его дыхание, его надежда и его возможность прожить иначе, и пусть эта книга станет для тебя источником силы, возвращённой памяти и началом пути, на который ты решишься выйти.
Если ты готов – идём, потому что Род ждёт.
Раздел I. Встреча с Родом
Глава 1
Род это начало
Когда человек впервые слышит слово «Род», чаще всего в его воображении возникают бабушки и дедушки, иногда – несколько имён, семейные истории, обрывки разговоров или лица на старых фотографиях, и на этом, как правило, всё заканчивается. Для кого-то род – это всего лишь фамилия, для кого-то – прошлое, к которому не хочется прикасаться, потому что в нём слишком много боли, отвержения, обид или пустоты, с которыми неясно, что делать.
Но род – это не только кровная линия и не перечень людей в семейном древе, не архивный документ и не формальная принадлежность. Род – это поле, живая и невидимая ткань, в которую вплетены судьбы, выборы, поступки, несказанные слова и тайны множества людей, живших до нас. Это река, в которой ты одновременно и капля, и течение, и продолжение движения, начавшегося задолго до твоего рождения.
Я часто слышу от людей, приходящих ко мне за помощью: «У меня нет связи с предками», «Мой род – это только боль», «Я ничего не знаю о своей семье и, если честно, не хочу знать». В этих словах почти всегда звучит не равнодушие, а усталость и страх – страх прикоснуться к тому, что может оказаться слишком тяжёлым или слишком большим.
Но затем начинается работа, и мы осторожно поднимаем из глубины истории, чувства, образы, символы, позволяя им проявляться ровно настолько, насколько человек готов их увидеть. И постепенно становится ясно, что очень часто человек всю жизнь пытается исцелить не свою собственную рану, а рану рода, проживает чужую боль, повторяет судьбы, которые никогда сознательно не выбирал, и несёт ответственность за то, что началось задолго до него.
В этом и заключается суть: род живёт в нас, даже если мы ничего о нём не знаем и стараемся о нём не думать. Он проявляется в наших решениях и страхах, в том, к чему нас тянет и от чего мы бессознательно отворачиваемся, он говорит с нами языком тела и снов, случайных фраз, внезапных встреч и повторяющихся жизненных сценариев.
Когда я впервые по-настоящему осознала это, меня охватило странное, трудно описуемое чувство – нечто среднее между тревогой и внутренним трепетом. Тогда стало ясно, что каждый из нас – не начало и не конец, а звено, и всё, что мы проживаем и выбираем сейчас, неизбежно отзовётся в тех, кто придёт после нас, точно так же, как наша сегодняшняя жизнь является продолжением того, что было до нас.
Память в этом смысле – не ностальгия и не попытка удержаться за прошлое, а энергия, находящаяся в постоянном движении. Связь с родом – это не поклонение и не осуждение, не поиск виноватых и не идеализация, а живая и осознанная встреча с собой – с собой настоящим и с теми, кто стоит за твоей спиной, даже если ты никогда не знал их имён.
Если тебе хочется почувствовать это прикосновение, не обязательно делать что-то сложное или особенное. Достаточно позволить себе тишину, закрыть глаза и просто дышать, не ожидая образов и не стараясь что-то почувствовать специально, а в какой-то момент тихо признать внутри себя: «Я не один. За мной стоят те, кто жил, любил, страдал и боролся. Я принимаю силу своего рода, даю место всему, что было, и выбираю идти дальше – с любовью».
И если в этот момент в теле появится тепло, защиплет в глазах или пройдёт лёгкая дрожь, это будет не случайно, потому что именно так откликается Родовая Память, когда её слышат и когда к ней прикасаются без страха и ожиданий.
Духовные истоки: Род и Рожаницы
Когда мы говорим о роде, важно помнить, что у него всегда два лика – мужской и женский, и только вместе они образуют целостность. Если Род можно почувствовать как Великого Отца, дух рода, давший жизнь и направление всему сущему, то у этой силы есть и другое лицо – материнское, принимающее, мягкое и ведущее, то, которое в народной традиции называли Рожаницами.
Рожаницы представлялись как тонкие, почти невидимые нити в руках Великого Прядильщика, через которые в жизнь каждого человека вплеталась его Доля – судьба, предназначение, узор дороги, по которой он будет идти. В славянской традиции их было три – как три времени, связывающие прошлое, настоящее и будущее в единый поток. Считалось, что они сопровождают душу на каждом важном этапе жизни: при рождении, в период взросления и первых шагов во взрослый мир, при вступлении в брак, в материнстве и в момент ухода, бережно переводя человека из одного состояния в другое, словно ведя за руку по тропе, которую невозможно увидеть глазами, но которую хорошо знает сердце.
Если Род ощущается как опора, корень и внутренняя вертикаль, то Рожаницы – это движение, дыхание и ветви рода, его живое женское лицо. Это не статуи и не отвлечённые символы, а тонкое, почти неуловимое ощущение, похожее на ветер, который невозможно удержать, но легко узнать по прикосновению. Они не просто определяли судьбу, а вплетали в неё память предков, задачи и испытания, передававшиеся по крови, и вместе с этим – дары, силу и таланты, которые мы часто не замечаем, принимая их за случайность.
Наши прабабушки знали, что с Рожаницами не спорят, но с ними можно договариваться. Им не молились так, как молятся богам, – их благодарили, оставляя хлеб, кашу, кукол, цветы, простые, но наполненные смыслом знаки почтения. Эти обряды были женскими, тёплыми и очень земными, через них просили о защите, о милости, о светлом пути для детей, о любви и принятии, которые должны сопровождать человека по жизни.
С мифологической точки зрения Род и Рожаницы – не просто бог и богини, а образы внутренней структуры рода. Род в этом смысле можно почувствовать как стержень или древо, стоящее в центре поля, тогда как Рожаницы – это разветвления и пути, по которым движутся соки жизни, поднимаясь от корней к цветку, от прошлого к будущему.
Именно они удерживают тонкий баланс между судьбой и выбором, между тем, что уже дано, и тем, что человек способен сотворить сам. В родологической работе мы обращаемся к Роду как к мужской, структурной и поддерживающей силе, а к Рожаницам – как к женскому голосу интуиции, к той внутренней бабушке, которая тихо шепчет в сердце женщины: «Время пришло». Пора родить или отпустить, пора вернуть себе забытое имя, вспомнить, кем ты была до того, как стала собой, и позволить этой памяти снова занять своё место.
История Ирины
Ирина пришла ко мне не сразу. Сначала мне написала её мама – короткий вопрос в комментариях под одним из постов в социальных сетях: «Почему моя дочь не хочет детей?» Вопрос, который на первый взгляд касается настоящего момента, но почти всегда уходит корнями в гораздо более далёкое «тогда».
За подобным отказом действительно могут стоять неосознанные родовые страхи, передающиеся из поколения в поколение, особенно по женской линии, – страхи, о которых не принято говорить вслух, но которые незаметно проникают в нашу жизнь через решения, реакции и отношение к миру. История знает слишком много примеров, когда женщины умирали во время родов, когда дети не доживали до первых месяцев жизни, особенно в деревнях, где в семьях рождалось по десять или двенадцать детей, а выживало лишь двое или трое.
В роду Ирины действительно могла быть бабушка или прабабушка, потерявшая ребёнка, а может быть, и не одного; мог быть мужчина, потерявший жену и младенца и запечатавший эту боль так глубоко, что она стала эхом, передающимся дальше. Непрожитые эмоции, неосознанные утраты и невыраженное горе редко исчезают бесследно – они остаются в поле рода в виде напряжения, внутреннего запрета, не всегда оформленного словами.
Со временем это может проявляться по-разному: женщина рожает, но живёт в постоянной тревоге, дети растут под плотным колпаком контроля и стремятся вырваться на свободу, или же появляются те, кто вовсе не хочет иметь детей – не потому что не способен или не любит, а потому что где-то глубоко внутри слово «ребёнок» сплетается с ощущением потери. Так формируются сценарии, и боль прошлого незаметно становится выбором настоящего.
Но в случае Ирины всё оказалось иначе, и именно это стало для меня напоминанием о том, как легко ошибиться, додумывая за другого. Даже если мы смотрим на ситуацию глазами матери, даже если эти глаза полны тревоги и заботы, они всё равно остаются чужими.
Когда Ирина пришла ко мне сама, начала проявляться совсем иная картина. Мы увидели не только возможные родовые влияния, но и её личную историю – ту точку, где ожидания семьи, страхи и представления о «правильной жизни» переплелись с её собственными чувствами, выбором и правом быть собой. Это была деликатная и внимательная работа с воспоминаниями, эмоциями и внутренним разрешением не соответствовать чужим сценариям.
Эта история стала важной не только для Ирины, но и для многих моих клиентов, потому что она ясно показывает, насколько важно слышать свой внутренний голос не через призму страха, давления или чужих ожиданий, а через правду и свободу. История Ирины – не о детях и не об отказе от них, а о том, как в процессе распутывания семейных узлов и скрытых ожиданий человек обретает ясность, внутренний свет и право жить свою жизнь.
Моё первое прикосновение к Роду
Впервые, оказавшись в своём личном родовом пространстве, я даже не сразу поняла, что именно со мной произошло. Тогда я ещё не умела по-настоящему погружаться в медитацию: концентрация ускользала, ум цеплялся за мысли, перебирал образы, возвращал меня в привычную суету. И всё же внутри жило сильное, почти невыносимое желание – почувствовать за спиной те самые крылья Рода, ощутить опору и, возможно, впервые позволить себе взлететь. Я была полна решимости войти, увидеть, понять и сделать всё «правильно», как будто от этого зависело нечто гораздо большее, чем просто опыт.
Я нашла медитацию в интернете – без ожиданий, без анализа и без выбора, просто первую попавшуюся, обещающую ощущение родовых крыльев. В тот момент мне было не так важно, насколько она глубока или профессиональна, мне нужно было лишь одно: хоть как-то прикоснуться к тому, что скрывается за словом «Род», и понять, можно ли это почувствовать не умом, а телом.
В практику я вошла легко, даже неожиданно легко, словно сознание мягко соскользнуло в другое пространство, не встретив привычного сопротивления. Я стояла на краю обрыва, смотрела вдаль и представляла за своей спиной крылья, очень желая, чтобы они были большими, сильными и надёжными, чтобы я наконец ощутила поддержку, тепло и ту силу, о которой так много слышала, но никогда не чувствовала по-настоящему.
Но вместо двух крыльев появилось только одно – левое, материнское. Со стороны отцовской линии не было ничего: ни пера, ни движения воздуха, ни даже намёка на присутствие, только пустота и обрыв, уходящий куда-то вниз.
В этот момент многое стало ясно без слов. Я вдруг поняла, почему мне так трудно двигаться вперёд, почему попытки «взлететь» снова и снова заканчиваются усталостью и разочарованием, почему достижение целей даётся через усилие, а не через внутренний поток. Я жила с одним крылом, словно половина меня была лишена опоры, и связь с отцовским родом оказалась почти полностью утраченной.
С этого момента начались поиски – людей, знаний, способов восстановить утраченную связь. На моём пути встречались разные специалисты: чтецы хроник Акаши, родологи, квантовые психологи, и многие из них говорили правильные слова, предлагали практики и объяснения. Но каждый раз внутри оставалось ощущение, что это не мои проводники, не те люди, с которыми можно пройти туда, куда на самом деле зовёт душа.
Мой учитель всё-таки пришёл, и за этот путь, пройденный вместе, я испытываю глубокую благодарность. Благодаря ей я не просто восстановила свои родовые крылья, но научилась слышать Род, различать голоса предков и чувствовать ту силу, которая стоит за моей спиной, а главное – нашла в себе возможность передавать этот опыт дальше.
Именно тогда начала оформляться идея моего практикума по работе с Родом – как пространства, в котором собраны практики, очищенные от избыточной мистификации, но при этом наполненные глубиной, смыслом и живой силой. Ниже я поделюсь одной из них – той самой медитацией, с которой когда-то начался мой путь, и, возможно, для тебя она тоже станет первым прикосновением.
Медитация
«Крылья рода»
Сядь или ляг так, чтобы твоё тело могло полностью расслабиться. Закрой глаза и сосредоточься на своём дыхании. Делай глубокий вдох через нос, чувствуя, как воздух наполняет твои лёгкие. Затем медленно выдыхай через рот, позволяя своему телу расслабиться с каждым выдохом. Снова вдох – и протяжный выдох, через который выходит всё напряжение из твоего тела.
Сосредоточься на дыхании. Дыши ровно и глубоко. С каждым вдохом ты чувствуешь, как наполняются твои лёгкие, а с каждым выдохом выпускаешь всё напряжение и расслабляешь своё тело. Дыши спокойно и почувствуй, как расслабляется твой лоб, расслабляются глаза, расслабляется шея. Позволь плечам свободно опуститься вниз. Расслабляются руки, расслабляется живот, ягодицы, расслабляются ноги и ступни. Ты чувствуешь лёгкость и невесомость.
Теперь погрузись мысленно внутрь себя и найди в своём сердце маленький огонёк света. Направляйся к этому свету. Ты очень хочешь попасть в это место – ты чувствуешь, что там есть что-то важное для тебя. Приближаясь к нему, ты видишь открытую дверь, за которой раскинулась зелёная поляна. Ярко светит солнце. Ты входишь в эту дверь и ощущаешь, как приятные лучи солнца ласкают твою кожу, а лёгкий ветерок играет с твоими волосами.
Ты стоишь босиком на мягкой траве. Она шелковистая и приятная на ощупь. Ты делаешь несколько шагов вперёд. С каждым шагом ты чувствуешь, как радость и счастье наполняют тебя, как будто ты снова ребёнок/девочка или мальчик – полный (ая) счастья и радости. Тебе хочется побежать. Ты бежишь вперёд. Ветер играет в твоих волосах, и ты чувствуешь его прохладу на своём теле. Солнечные лучи мягко касаются твоего лица и рук. Ты останавливаешься и улыбаешься, чувствуя, как ты счастлив (а) и наполнен (а) радостью.
Оглядись вокруг. Вдали ты видишь большое, мощное дерево с огромной раскидистой кроной. Оно стоит там уже сотни лет. Его корни глубоко уходят в землю, а крона тянется к небу. Это дерево символизирует твой род, твоих предков и связь с ними. Ты подходишь ближе к дереву и кладёшь руки на его ствол. Ты чувствуешь, как от него исходит мощная энергия. Эта энергия – сила твоего рода, мудрость и поддержка всех, кто был до тебя.
Ты вдыхаешь эту энергию и позволяешь ей наполнить каждую клеточку твоего тела. С каждым вдохом ты всё больше ощущаешь связь с твоими предками, чувствуешь их поддержку и любовь. Ты чувствуешь, как за твоей спиной начинает меняться пространство.
Теперь представь, что за твоей спиной начинают появляться крылья. Они растут медленно, но уверенно. Каждое перо символизирует силу и мудрость твоего рода. Ты можешь видеть, как они обретают форму, становятся всё больше и красивее. Это твои родовые крылья, дарованные тебе твоими предками.
Почувствуй, как эти крылья расправляются за твоей спиной. Они лёгкие, но мощные, и наполняют тебя уверенностью и силой. Ощути, как они становятся частью тебя, как ты обретаешь новую силу и способность преодолевать любые препятствия.
Теперь представь, что ты взлетаешь на этих крыльях. Ты поднимаешься выше и выше, оставляя позади всё, что тебя сдерживало – страхи, сомнения, усталость. Ты смотришь на мир с высоты и ощущаешь, как твои предки гордятся тобой. Они улыбаются тебе, ты чувствуешь, как они рядом и поддерживают тебя на каждом шагу твоего пути.
Этот полёт – символ твоей свободы и силы. Ты летишь над полями, над лесами, над горами и реками. Ты ощущаешь свободу, лёгкость, уверенность. Ты чувствуешь, как твои крылья несут тебя вперёд, помогая тебе достигать своих целей и реализовывать желания.
Оставайся в этом состоянии столько, сколько тебе нужно. Наслаждайся своей новой силой, своей родовой поддержкой. Почувствуй, как ты наполняешься уверенностью, вдохновением и внутренней свободой. Почувствуй, что ты не один (на). За твоими плечами – целый род. Сила поколений, их любовь, их мечты и вера – всё это теперь в тебе.
Когда ты будешь готов (а), медленно возвращайся к реальности. Сделай глубокий вдох, медленный выдох. Пошевели пальцами рук и ног, мягко потянись. И, когда почувствуешь, что пришло время – открой глаза.
Ты вернулся (лась). Ты обновлён (лена). Ты наполнен (на) энергией своего рода. Помни: твои родовые крылья всегда с тобой. Они поддерживают тебя, направляют и помогают идти своим путём. Ты можешь возвращаться к этому состоянию в любой момент. Всё, что тебе нужно – это немного тишины и твоё намерение.
Для глубокого погружения и работы с голосом, дыханием и полем – вы можете прослушать медитацию, отсканировав QR-код в конце книги.
Когда ты читаешь эти строки, возможно, уже чувствуешь, что прикоснулся к своему роду – не как к отвлечённой идее или красивому образу, а как к чему-то живому и присутствующему, к тому, что всегда было с тобой, даже если долго оставалось невидимым. Род не существует в абстракции: он ощущается как поле силы, как река памяти, как дыхание тех, кто жил до тебя, и в этом дыхании ты узнаёшь себя как часть большой и продолжающейся истории.
Иногда достаточно сделать всего один шаг внутрь себя, чтобы впервые ясно почувствовать: я не один, за моей спиной стоит целый мир. В нём есть всё – боль и любовь, ошибки и сила, тайны, дары, страхи и свет, и ничто из этого не требует немедленного понимания или оценки, потому что важно не знать всё, а быть открытым и позволить себе начать слушать.
В следующей главе мы попробуем заглянуть глубже в структуру рода и посмотреть, кто именно стоит за твоей спиной не образно, а вполне конкретно: какие семь поколений создают твою основу, как в родовой системе устроены связи, архетипы и линии силы, и почему, исцеляя себя, ты на самом деле говоришь «да» десяткам душ, незримо стоящих за твоими плечами. Это будет знакомство с теми, кто давно идёт рядом и терпеливо ждёт момента, когда ты обернёшься и увидишь их присутствие.
Глава 2
Я никогда не умела любить мужчин
Однажды это сказал мне очень близкий друг – человек, который был немного в меня влюблён и потому видел меня, возможно, лучше других. «Алёнка, ты ведь никого не любишь, – сказал он тогда. – Ты просто позволяешь другим любить тебя». Я не нашла, что ему возразить, потому что где-то глубоко внутри знала: он прав, и эта правда была со мной давно, задолго до этого разговора.
Та любовь, о которой пишут в книгах и снимают в фильмах, с трепетом в груди, с предвкушением встречи, с тем состоянием, когда мир сужается до одного-единственного человека, всегда казалась мне чем-то чуждым и недоступным. Я не знала зависимости, не чувствовала растворения в другом, не теряла себя в страсти; я умела быть рядом, умела принимать внимание и тепло, но не умела дарить любовь целиком, искренне и без оговорок. По крайней мере, мне так казалось тогда.
В моей жизни было всего два по-настоящему значимых романа, и каждый из них стал важной частью моего пути, хотя и по разным причинам.
Первым был Иван. Мне было четырнадцать, ему пятнадцать, и он вместе со своими друзьями входил в уличную компанию, которую мы тогда называли «конторой». Район, в котором они росли, – Черёмушки – в девяностые звучал почти по-бандитски, и, думаю, в каждом городе есть нечто похожее, место со своей жёсткой энергетикой и своими неписаными законами.




