С днём рождения, Солнышко!

Этот день влияет на личность, имидж, характер, здоровье, проявленность.

Необходимо посвятить этот день себе. По максимуму проявлять свою индивидуальность и неповторимость. Быть самим собой – слушать себя и следовать своим желаниям. Зачастую мы забываем о своих желаниях. Подстраиваемся под родных и близких, друзей и коллег. Вспомните в этот день, что вы – самое главное существо в вашей жизни. И подарите себе себя.

Это лучший день, чтобы заявить о себе, заняться самопрезентацией, активно проявиться в социуме. Можно экспериментировать с имиджем и позиционированием.

Берите на себя роль лидера, инициируйте процессы и события.

Очень круто исполнить воплотить какое-то свое желание. Подумайте, о чем вы давно мечтали, но все откладывали на потом? Это должна быть не обязательно путевка на Бали или серьги с бриллиантами. Может вы давно хотели покормить уточек в парке. Или сходить в кино. Или посидеть в уютном кафе за чашечкой кофе. Сделайте это сегодня. Ведь для этого нужно на самом деле так не много. И для этого не нужна компания. Лучшая компания для себя – вы сами.

Проведите этот день так, как того хотите именно вы. Без оглядки на чужое мнение. Не устраивайте праздник для родных и друзей – для этого есть другие, более подходящие дни Соляра.

Следите за своим состоянием и настроением. Помните, что вы закладываете основу своего состояния на весь последующий год. Так что всеми возможными способами доставляйте себе удовольствие и радость.

Ясна любила свой День рождения. Всю эту суету, поздравления, праздничное застолье, подарки ожидаемые и подарки-сюрпризы. Но, честно говоря, Ясна не очень любила сюрпризы. Предпочитала выбирать все вещи, окружающие ее, сама. Придирчиво и кропотливо. Прислушиваясь к собственному настроению и нужности предмета.

Очень не нравилось, когда приходилось изображать фальшивую радость, извлекая из праздничной упаковки очередную фигню, чтобы не обидеть дарившего. Поэтому она стала составлять вишлист подарков для друзей и родных.

Как составить вишлист подарков.

1. Соберите подарки в группы, учитывая их цену. Чтобы у всех был шанс вас порадовать, добавьте туда и приятные мелочи, и то, о чем давно мечтаете.

2. Сделайте список максимально конкретным. Опишите подарок, который хотите получить: что это за предмет, какого цвета и бренда, в идеале – соберите ссылки на конкретные товары в магазине. Так вы упростите задачу дарителю и сами получите именно то, о чем мечтали.

3. Отправляйте вишлист за пару недель до праздника. Не у всех есть возможность быстро купить подарок, да и доставка может задерживаться.

4. Корректируйте список под разные группы людей. Например, попросить у коллег в подарок нижнее белье – неуместно. А лучшей подруги – в самый раз.

5. Продумайте то, как гости будут отмечать выбранные подарки. Возможно, стоит воспользоваться одним из многочисленных сервисов по составлению вишлистов, или просто создать общую таблицу, где ваши друзья смогут отмечать выбранный подарок.

6. Не отказывайте себе в нематериальных пунктах в вишлисте! Добавьте туда перестановку мебели или прогулку по вечернему парку. Такие желания могут стать приятным дополнением к материальному подарку.

7. Укажите реквизиты банковской карты. Желающие поздравить деньгами вышлют сумму, которую считают подходящей.

Не стесняйтесь отправлять людям вишлисты с вашими желаниями. Те, кто вас любят, хотят сделать вас счастливыми. И нужный подарок может стать одним из способов.

Это не только позволит получить долгожданные и желанные вещи, но и освобождит дарителей от сомнений и долгих поисков.

А самое главное – вы не будете испытывать негативных эмоций и разочарования, получив ненужный подарок. А то, какие чувства и эмоции вы испытываете в первые дни после своего Дня рождения – очень важно. В первые 12 дней после Дня рождения идёт закладка событий на следующие 12 месяцев года.

"Ну что ж, проведу этот день исключительно для себя!" – Ясна вспомнила удивленные глаза мамы и обиженно-недовольное выражение лица своего мужчины, когда она сообщила им о намерении в День рождения заняться исключительно собой. Не готовить праздничный ужин. Не отмечать всем вместе за столом. Ясна постаралась выкинуть эту картинку из головы.

Похвалила себя за то, что освободила этот день от работы. Иногда полезно ставить личное выше общественного.

Конечно, идеально, если ваш День рождения выпадает на выходной. Можно легко этот день выстроить в соответствии со своими запросами. Но и будний день – не приговор. Можно взять отгул, отпуск за свой счет или придумать что-то ещё. Не рекомендую сказывается больной, чтобы не ходить на работу – Вселенная может воспринять это как ваше желание и уложить в постель с недомоганием по-настоящему.

Ну а если вы на работу ходите как на праздник – то вполне допустимо и поработать в свой День рождения. Это ваш день и ваш выбор. Так тоже можно.

Идеально – взять отпуск на все 12 дней Соляра. Хотя и работая, можно много успеть. Здесь я дам различные рекомендации по проведению каждого из 12 дней, а вы выберете те, что вам близки и удобны. Даже выполнение одного из рекомендуемых действий способно запустить улучшение жизни на весь год.

Первый день проходит под знаком Овна. Его цвет – красный. Встречайте день рождения в цветахСолнца – красном, желтом, оранжевом, золотом.

Ясна потянулась, с улыбкой, почувствовав каждую клеточку своего тела. Долго стояла у окна и смотрела как просыпается первый день ее нового года. Потом пошла готовить себе денрожденный завтрак. Она начала баловать себя с самого утра. Красиво сервировала стол и с удовольствием, не торопясь, поела

Начните жить свой первый день Соляра "для себя" с самого начала. После пробуждения поприветствуйте себя и свой новый день личного Нового года.

Сделайте то, что доставляет удовольствие с утра. Любите делать гимнастику – пожалуйста! Только не потому, что нужно и "я всегда делаю гимнастику по утрам", а именно потому, что это доставляет удовольствие.

Выбираете – быстрый душ или ароматная ванна? А почему бы и не поваляться в душистой пене какое-то время? Ведь это ваш день! Приготовьте для себя завтрак. Налейте чай или кофе в красивую кружку. Забота о себе начинается с мелочей.

За завтраком Ясна не стала, как обычно, листать ленты соцсетей. Решила не жить эмоциями от чужих жизней, а сосредоточилась на себе. С удовольствием ела, наблюдала за любимой кошкой и за тем, как пылинки кружатся в лучике света. Слушала уличный шум. В этот момент она была центром происходящего вокруг.

Жизнь становится намного лучше, когда начинаешь замечать и ценить приятные мелочи.

Постарайтесь в первый день Соляра сконцентрировать свое внимание на себе. На своем теле. На своих эмоциях. Это является частью осознанного существования.

Покончив с завтраком, Ясна стала собираться в СПА-салон. Она заранее решила, что хочет начать день с бассейна и массажа. Сауны и бани Ясна не любила, поэтому отказалась от этих предложенных администратором услуг, несмотря на заманчивые скидки в честь Дня рождения.