Психология хюгге
Издательство:
АСТ
Серия:
Практический тренингМетки:
жизненные ценности,искусство быть счастливым,позитивный настрой,философия жизни,Hygge / хюгге,отношение к себе,lifestyle / стиль жизниЖанры:
книги по психологии,саморазвитие / личностный рост,практика психологии,о психологии популярно,практическая психология,искусство быть счастливым,жизненные ценности,философия жизни,позитивный настрой,lifestyle / стиль жизни,Hygge / хюгге,отношение к себеКниги этой серии:
Все мы находимся в постоянном поиске себя, стараемся найти лишние часы в сутках, чтобы ничего не упустить. В общемировом рейтинге по уровню счастья много лет лидируют датчане, именно поэтому во всем мире стала популярной психология хюгге. Ведь даже само слово hygge переводится как «невероятная милота».
В психологии хюгге на первые места ставится комфорт, спокойствие и маленькие житейские радости. А карьера, переработки и стресс отодвигаются подальше. Современная жизнь переполнена нервными срывами, депрессиями и выгоранием, поэтому так важно просто остановиться и насладиться моментом. Психологию тихой радости и теплого покоя сегодня перенимают во всем мире. Причина, видимо, в том, что накопилась усталость – от тревоги за завтрашний день, от бешеного ритма существования и бесконечных стрессов. Хюгге напоминает о самом главном в вашей жизни – заботе о самом себе и своих близких!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
