Базовый английский для йоги с "0"
- -
- 100%
- +
I do not (don`t) do yoga every morning. – Я не занимаюсь йогой каждое утро.
When do you do yoga? Do you do yoga every morning? – Когда ты занимаешься йогой? Ты занимаешься йогой каждое утро?
Видите, в предложении получается, как бы 2 «do», но одно из них вспомогательная частичка, а второе – наш глагол.
Рассмотрим тот же пример с третьим лицом единственным числом, а именно с «he», «she».
She does yoga every day. – Она занимается йогой каждый день.
She does not do yoga every day. – Она не занимается йогой каждый день.
Does she do yoga every day? – Она занимается йогой каждый день?
Обратите внимание, в первом утвердительном предложении «does» это не что иное, как наш глагол «to do» с окончанием – S, а не вспомогательная частичка. Вспомогательная появляется при вопросе и при отрицании, и тогда не теряем наш глагол «to do» и не прибавляем к нему окончание, его уже на себя «притянула» частичка.
Глагол TO DO в английском языке очень часто входит в различные словосочетания, так вот, например, заправлять кровать будет to do the bed, а to do the dishes (как бы сделать посуду) – помыть посуду, to do right – сделать правильно и многие другие.
Теперь давайте потренируемся на практике применять Настоящее простое (Present Simple) время, отрабатывая представленные в уроке слова.
ЗАДАНИЕ 7УПРАЖНЕНИЕ 1
Переведите с английского на русский.
1. She runs very fast.
2. He likes to move slowly.
3. What do you think about it?
4. Does it hurt?
5. How do you feel? – I do not feel good.
6. My arm hurts.
7. She doesn`t feel pain.
8. How do you want to relax?
9. I feel my head, my neck, and my shoulders.
10. I usually open my eyes very slowly in the mornings.
11. Do not run, sit down, and relax.
12. She doesn`t think positive.
13. It is important to do sports.
14. What do you think about yoga?
15. They think their chair is in the room.
16. Please, breathe slowly!
17. I do not (don`t) want to hold this pose, it is hard.
18. I always speak slowly and you? Do you speak slowly or fast? I don’t know…
УПРАЖНЕНИЕ 2
Вставьте DO, DOES, DO NOT или DOES NOT и переведите на русский.
1. She ____ feel her body.
2. __ you think about it?
3. I ___ sport every week.
4. ___ she speak English?
5. They ____ want to relax the shoulders
6. His legs ____ move.
7. My neck ___ hurt.
8. Why ___ you run slowly?
9. We ___ think so.
10. We ___ do it right.
УПРАЖНЕНИЕ 3
Переведите с русского на английский, необходимые глаголы даны в скобках в инфинитиве, в начальной форме.
1. Марии нравится бегать, а я не люблю бегать. (like to run)
2. Мы всегда чувствуем хорошую энергию. (to feel; energy – энергия).
3. Я думаю быстро. (think)
4. Они занимаются спортом каждый день. (to do sport)
5. Когда она обычно идёт спать? (to go to sleep)
6. Мы хотим бегать, они хотят двигаться медленно. (want to run; want to move)
7. Пётр думает о Марии (think about)
8. Он всегда сидит на своём мате (коврике). (sit on)
9. Моё тело чувствует себя хорошо. (feel)
УПРАЖНЕНИЕ 4
Переведите предложение, сделайте так, чтобы каждое предложение было в утвердительной, отрицательной и вопросительной форме.
1. Do not do it, please!
2. He runs fast.
3. She likes to do sport and to go to the gym. (gym – спортивный зал)
4. Relax your mind and body.
5. Try to (попытаться) do yoga.
6. I always move slowly.
7. He doesn`t like to think about it.
8. Close (закрывать) your eyes and think positive.
9. We want to move our body.
10. My wrist hurts.
11. Why does my knee hurt?
УПРАЖНЕНИЕ 5
В данном упражнение есть как глаголы движения, так и глагол «быть», повествования, вопросы и отрицания. Будьте внимательны.
1. Это хорошо или плохо?
2. Почему ты двигаешься медленно?
3. Мы здесь, мы чувствуем хорошо.
4. В студии нет блоков (кирпичиков).
5. Мария и Пётр любят заниматься спортом, а я люблю отдыхать (расслабляться)
6. Я думаю, это правильно.
7. Мария не гибкая, она сильная.
8. Ты делаешь это неправильно (как бы «не делаешь правильно»).
9. Где твои руки? Они на мате или на блоке?
10. Моё тело под пледом, я чувствую себя хорошо.
11. Как ты расслабляешься? Я занимаюсь спортом и дышу медленно.
Глагол to have (иметь)
И последнее, о чём бы мы хотели поговорить в данном уроке, это об английском глаголе – «to have».
Самое важное, что стоит отметить, в настоящем времени он имеет две формы, форму HAVE для «я», «ты», «мы», «они» – и принимает форму HAS для наших исключений, таких как уже знакомые нам «он», «она», «это» – HE, SHE, IT.
I have two (2) hands – У меня две руки
She has two (2) hands – У неё две руки.
Может возникнуть с непривычки проблема при переводе, так как на русском ты не говорим «она имеет две руки», «я имею две ноги» – а просто имеется в виду принадлежность.
Постарайтесь запомнить, что то, что касается принадлежности, это глагол TO HAVE/HAS
Например, I have pain – при прямом переводе, при переводе каждого слова будет звучать «я имею боль», но мы ведь скажем на русском – «у меня болит» – верно?
Относительно образования отрицания и вопросов, правила остаются теми же, помимо одной детали: внимание на табличку ниже, в которой это отмечено.
I have a mat and a chair. – У меня есть коврик и стул. (дословно – «я имею…»)
I do not have a mat and I do not have a chair. – У меня нет коврика и у меня нет стула.
Do you have chair or a mat? – У тебя есть стул или коврик?
Примеры с HE, SHE, IT:
He has the pain in the neck – У него боль в шее.
He does not have the pain in the neck – У него нет боли в шее.
She has two bricks – У неё два блока.
She doesn`t have a blanket, she has two blocks – У неё нет пледа, у нее два блока.
Does she have two blankets? – У неё два пледа?
Иногда для обозначения принадлежности можно встретить такую грамматическую конструкцию как HAVE GOT, но в данном учебнике мы не будем рассматривать её подробно, так как в речи она встречается всё реже и реже. Однако, давайте посмотрим на пример.
I have got a chair. – У меня есть стул.
I haven`t got a chair. – У меня нет стула.
Have you got a chair? – У тебя есть стул?
Как видно из примеров, при отрицании и вопросе выражение HAVE GOT (оно же HAS GOT при HE, SHE, IT) ведет себя, как и наш глагол TO BE – то есть является главным «действующим лицом» не прибегая к помощи вспомогательных слов.
Важно не путать это выражение с фразой «I HAVE GOT IT!», которая означает – «Я понял». В ней просто глагол TO GET в значении «понимать» и время, которое мы ещё с вами будет проходить позднее.
Давайте немного поупражняемся.
ЗАДАНИЕ 8УПРАЖНЕНИЕ 1
Переведите с русского на английский.
1. I have a problem: I have a pain in my neck.
2. She has strong arms.
3. We have cushions and blankets.
4. They have blocks and straps.
5. Does he have a chair?
6. Do you have time to relax?
7. You have a good time.
8. Do I have it?
9. What do you have?
УПРАЖНЕНИЕ 2
Поставьте формы HAVE или HAS.
1. We ____ good mats and blocks.
2. She ____ one head and two shoulders.
3. They ____ chairs.
4. Do you ____ a mat?
5. I don’t ____ pain.
6. He ____ strong legs.
7. My belly ____ a belly button.
8. His hands ____ fingers.
9. Our body ____ hips.
Итоги первого урока данного пособия, грамматика
Глагол TO BE в настоящем времени:
Настоящее простое время глагола (Present Simple):
Глагол TO HAVE настоящее время:
Оборот THERE IS / THERE ARE:
Местоимения + притяжательные местоимения.
Вопросительные слова 5W+ How:
Урок № 2
Словарный запас на тему «Движение тела и дыхание»
Грамматика: модальные глаголы и практика «Present Simple» и глаголы движения; время «Present continuous» («Настоящее продолженное»)
Body movements (Движения тела)
Дыхание (The Breath)
Как мы может двигаться и дышать?
Движения (анатомия йоги) – Basic movements (anatomy)
УПРАЖНЕНИЕ 1
Переведите следующие предложения, вспомните время Present Simple.
1. Put down your hands and keep breathing.
2. Stretch your arms and hold the pose.
3. Move slowly and lift your buttocks.
4. He hardly moves.
5. They breathe calmly.
6. She doesn`t like to stand on her knees.
7. Raise up your hands, stretch your back and neck and bend slightly back.
8. Keep holding your breath and stretch your chest.
9. Stand on your feet and put your hand aside.
Из упражнения мы видим, что можем использовать данное время ещё и для передачи каких-то указаний, как и что делать. Но заметили, чего нам не хватает? Было бы неплохо добавить такие слова как как: должен, следует, необходимо, не так ли?
В этом случаи нас будут выручать «модальные глаголы» английского языка. Почему они называются «модальными»? Всё просто: так как не выражают собой никакого физического действия, а являются «долженствованием», «рекомендацией». В английском языке их также разделяют по уровню интенсивности – т. е. должна быть разница в словах, когда мы что-то рекомендуем (следует) и к чему-то обязываем (должен).
Рассмотрим основные модальные глаголы, которые нам могут понадобиться и как они себя ведут в предложении.
Модальные глаголы
ВАЖНО запомнить, что в предложении модальные глаголы ведут себя также, как и наш глагол «генерал» TO BE. То есть они очень «самостоятельны».
Рассмотрим отрицание модальных глаголов: просто прибавляем к ним частичку NOT.
I can = I can not (can`t или cannot)
I could = I could not (couldn’t)
I must = I must not (mustn`t) = ВАЖНО: в отрицании = категорический запрет.
I should = I should not (shouldn’t)
I have to = DON`T HAVE TO – ВАЖНО: исключение, have to подчиняется обычным правилам и при отрицании не имеет категоричного значения, можно делать, а можно нет. Переводится чаще как «необязательно».
I may = I may not
I might = I might not (mightn’t)
I ought = I ought not to (редко используется)
При вопросах, так как глаголы «самостоятельны» и «сильны» они идут на первое место, если нет вопросительного слово из списка 5W. Исключением является HAVE TO.
Could you do this asana again? – Не могли бы вы ещё раз сделать эту асану?
Should I keep my hands on the floor? – Мне нужно оставить руки на полу?
Can you repeat it please? – Повторите это, пожалуйста. Можете, пожалуйста, повторить?
Do I have to turn my body to the right, or it is ok this way? – Мне нужно (придётся) повернуть тело направо или же так хорошо?
May I bend my knees a bit? – Могу я немного согнуть ноги в коленях? (согнуть колени)
When should I start the pose? – Когда мне следует начать позу?
How can we get out of the pose? – Как мы можем выйти из позы?
Why may I lose my concentration? – Почему я могу потерять концентрацию?
ВНИМАНИЕ: если после модального глагола стоить другой глагол в инфинитиве, то есть как в русском заканчивается на «-ть», а в английском начинается с частички «to», эта самая частичка TO НЕ СТАВИТСЯ.
Например: I can do this asana. I cannot do this asana. Can you do this asana?
ЗАДАНИЕ 10УПРАЖНЕНИЕ 1
Сделайте отрицательное предложение из утвердительного и переведите его.
1. I can hold my breath for 10 minutes.
2. I should move slowly.
3. I must breathe slowly, and I must follow the instructions. (to follow – следовать; instructions – инструкции)
4. I have to sit on my chair, I cannot do this asana on the floor.
5. We should be very careful. (to be careful – быть осторожным; very – очень).
6. They must do everything carefully (carefully – осторожно).
7. You could make it very easy. (easy – легко).
8. You should squat before. (before – cначала или перед тем как…).
9. We must stretch the body first. (first – сначала, в первую очередь).
УПРАЖНЕНИЕ 2.
Дайте рекомендации по выполнению упражнений своему другу, что он должен, а что нет. Возьмите слова из табличек.
Например: You should keep walking fast. You shouldn’t move slowly. You must do yoga every day.
Составьте не менее 10 предложений, опираясь на слова и выражения из этого и предыдущего урок.
УПРАЖНЕНИЕ 3.
Поставьте CAN, COULD или SHOULD
1. I am tired, I ____do it. (to be tired – быть уставшим) – не могу
2. You ____ follow the teacher. (to follow – следовать; teacher – учитель, преподаватель). – ты должен, тебе следует
3. ____ you move your leg? – не могу бы ты
4. I ____ do this asana but I ____breathe calmly – я могу…я не могу.
5. ____ we repeat? (to repeat – повторять) – Должны (следует) мы…
УПРАЖНЕНИЕ 4
Переведите с русского на английский.
1. Тебе не следует заниматься спортом на полный желудок (on a full stomach – на полный желудок).
2. Могу я тебе помочь?
3. Как я могу тебе помочь?
4. Не могли бы вы принести две подушки и плед, пожалуйста? (to bring – приносить).
5. Я не могу поднять руку вверх. Ты можешь поднять руку вверх?
6. Мне не хорошо, мне нужно лечь на пол.
7. Мы должны сконцентрироваться на нашем дыхании, и мы должны дышать спокойно. (to concentrate on – сконцентрироваться на).
8. Мне необходимо расслабиться или продолжать двигаться?
9. Не нужно задерживать дыхание в этой позе.
Время Present Continuous (настоящее продолженное)
Итак, давайте вспомним, о чём мы упоминали немного раньше – в английском языке существуют два настоящих времени, одно из них мы разобрали и давайте также запомним, что модальные глаголы мы можем употреблять только во времени PRESENT SIMPLE, которое рассмотрели только что, и как раз включили их туда.
«Вторым» временем на отрезке нашего настоящего, будет НАСТОЯЩЕЕ ПРОДОЛЖЕННОЕ время или PRESENT CONTINUOUS.
Чем же оно отличается от предыдущего? Основная мысль, которую мы хотим донести с помощью PRESENT CONTINUOUS это то, что действие происходит либо в данный момент, в момент нашей речи, либо хотим подчеркнуть саму длительность этого действия на отрезке нашего времени.
Схематично это можно отметить вот таким образом.
Нашими словами-подсказками являются такие как:
– NOW (сейчас)
– RIGHT NOW (в эту самую минуту)
– AT THE MOMENT (в этот самый момент)
– CURRENTLY (в текущий момент)
– THESE DAYS (в эти дни), т. е. обозначения отрезка времени в нашем настоящем.
Рассмотрим по какой «формуле» образуется время PRESENT CONTINUOUS.
Чтобы получить фразу, нам необходимо взять подлежащее, наш глагол TO BE в настоящем времени и прибавить к нему глагол действия с окончанием – ING.
I am doing yoga now – Я сейчас занимаюсь йогой (= в данный момент)
She is stretching her legs – Она тянет (делает растяжку) ноги (=тоже в данный момент или в момент «вокруг «сейчас»).
We are bending the knees – Мы сгибаем колени (имеется ввиду не вообще, а сейчас)
При отрицании частичка NOT ставится после глагола TO BE в нужной нам форме.
I am not (I`m not) doing yoga now – Я не занимаюсь йогой сейчас.
She is not (she isn’t) stretching her legs – Она не делает растяжку ног сейчас.
We are not (we aren’t) bending the knees – Мы не сгибаем колени (сейчас).
Для того, чтобы сделать вопросительное предложение, мы должны вынести глагол TO BE в нужной нам форме вперед, затем поставить подлежащее и потом сказуемое – наш глагол с окончанием – ING. Как уже подмечено ранее, вопросительное слово из группы 5W стоит самым первым, если оно присутствует в предложении.
Are we bending the knees now? – Мы сейчас сгибаем колени?
Am I doing yoga now? – Я сейчас занимаюсь йогой?
ВАЖНО: нужно запоминать правила написания глаголов в том случаи, когда к ним присоединяется окончание – ING.
1. Если глагол оканчивается на гласную – e, то она опускается: take (брать) – taking;
2. Когда глагол оканчивается на гласные – ie, они меняются на – y: tie (завязывать) – tying;
3. если глагол оканчивается на одну согласную букву, перед которой есть ударный гласный звук, то согласная буква на конце удваивается: let (позволять) – letting, begin (начинать) – beginning, get (получать) – getting, put – putting.
Вот, в принципе, и всё – ничего сложного, осталось только потренироваться.
ЗАДАНИЕ 11УПРАЖНЕНИЕ 1
Переведите с английского на русский.
1. She is doing yoga right now.
2. We are breathing easily now.
3. Maria and Pete are sitting on their chairs now.
4. The teacher is kneeling (standing on his knees) and raising his hands now.
5. They are turning left at the moment.
6. She is leaning against the wall.
7. I am exhaling fast now and inhaling slowly.
8. Everybody is squatting now. (Everybody – все (люди)) – всегда в форме ед.ч. в английском языке.
9. Pete is walking slowly now.
10. We are releasing our mind. – (mind – ум)
11. They are putting down blocks.
12. I am pushing hard with my feet to the mat.
УПРАЖНЕНИЕ 2.
Переведите с русского на английский.
1. Я стою на ногах, а она сидит на стуле.
2. Он занимается спортом сейчас.
3. Мы толкаем стул и тянем спину сейчас.
4. Их учитель стоит на голове в данный момент.
5. В эти дни мои плечи двигаются легко.
6. Она становится уставшей. (Она устаёт). (to get tired – уставать).
УПРАЖНЕНИЕ 3.
Сравните свои предложения из упражнения 2 ответами. Поставьте каждое из предложений в вопросительную и отрицательную форму. Сравните свои ответы с ответами в учебнике. Там, где возможно по смыслу, постарайтесь подставить одно из вопросительных слов 5W.
УПРАЖНЕНИЕ 4.
Выберете правильный вариант в использовании времени: Present Simple или Present continuous.
1. I usually feel/feeling well when I do yoga.
2. I do not/am not know where the chair is/does.
3. Do you/are you practice every day?
4. There are/there is many blocks here.
5. My breath is/does not calm.
6. His arms are/do very strong.
7. This position is/does good for the neck.
8. Does/Is your teacher move slowly or fast?
9. They are/do getting tired.
Подведём итоги:
В плане настоящего времени «Present» существуют два плана:
1) План «настоящего простого» – Present Simple, когда нам надо донести мысль о том, что действие совершается регулярно, постоянно, по расписанию
2) План «настоящего продолженного» времени «Present Continuous», когда нам надо донести мысль о том, что действие совершается в данный момент, в момент речи и оно «продолжительное».
Формулы времен:
1) Present Simple: КТО? ЧТО? + ГЛАГОЛ, ЕСЛИ ОН-ОНА-ЭТО (3е лицо ед.ч.) + ГЛАГОЛ-S
При вопросе нам помогают частички DO и DOES. В отрицании используем DO NOT и DOES NOT.
Главное слово-подсказка USUALLY – «обычно»
2) Present Continuous: КТО? ЧТО? + TO BE в настоящем времени + ГЛАГОЛ-ING.
При вопросе глагол TO BE + КТО? ЧТО? + ГЛАГОЛ-ING. При отрицании КТО? ЧТО? + TO BE + NOT + ГЛАГОЛ-ING.
Главное слово-подсказка NOW – «сейчас»
Урок № 3
Словарный запас на тему: практика медитации и пранаямы. Рамаяна.
Грамматика: времена «Past Simple» и «Past Continuous» (“Прошедшее продолженное” и “Простое прошедшее” время).
Начнём с грамматики!
В предыдущих уроках мы рассмотрели план настоящего времени, теперь давайте разберёмся, что же происходит, если нам надо поговорить о прошлом.
Сразу отметим для себя сходство ВСЕХ времен английского языка: они бывают либо «простыми» – SIMPLE, либо «продолженными» – CONTINUOUS.
Прошедшие времена не являются исключением.
Рассмотрим «формулу» каждого из них и смысловое отличие: чем PAST SIMPLE (прошедшее простое) отличается от PAST CONTINUOUS (прошедшее продолженное).
Исходя из уже данного ранее материала мы можем догадаться! По аналогии с настоящим временем – PAST SIMPLE это то, что уже случилось, а PAST CONTINUOUS нужно для выражения действия, которое длилось какое-то время в прошлом.
Вот как это выглядит на нашей временной линеечке.
Past Simple (прошедшее простое время)
Итак:
PAST SIMPLE или «прошедшее простое» время мы используем тогда, когда действие уже свершилось, произошло в определенный момент прошлого и мы чаще всего знаем когда именно. Т. е. действие уже «бум» и произошло.
Словами подсказками данного времени будут такие как
– YESTERDAY (вчера),
– LAST (week, Friday, month, year) (в прошлом году, неделе, пятнице, месяце и так далее) и вообще указания времени в прошлом.
Также нам может пригодиться слово AGO – «назад». Например: 2 weeks ago (2 недели назад), 1 year ago (1 год назад), 3 hours ago (3 часа назад).
Обратимся к примерам на русском языке – «вчера я съел суп», «два дня назад я позанималась йогой», «я прочитала эту книгу 2 года назад».