Прилив сил за 7 дней. Как питаться для энергии без диет и оправданий

Устали просыпаться разбитыми и засыпать на ходу к обеду? Эта книга для вас! Здесь вы найдете простое недельное меню с готовыми рецептами на каждый день — от понедельника до воскресенья. Узнаете, как питаться для энергии без сложных диет, какие продукты дают силы, а какие крадут их. Никаких заумных терминов — только понятные советы и быстрые блюда. Верните себе бодрость и радость жизни всего за 7 дней! Ваше тело скажет спасибо.