Его Опора: Как стать той, ради которой хочется покорять мир
- -
- 100%
- +
Шаг 2: Слушайте, чтобы понять, а не чтобы ответить. Это самый сложный навык. Отключите внутреннего редактора, который уже готовит гениальный совет. Перестаньте думать о том, что вы скажете дальше. Ваша задача сейчас – погрузиться в его картину мира, увидеть ситуацию его глазами, почувствовать его эмоции. Просто впитывайте информацию.
Шаг 3: Проясняйте и резюмируйте. Это ключевой, магический момент. Когда он сделает паузу, покажите, что вы не просто слушали, а слышали. Верните ему его же мысли, но уже структурированно и ясно.
«Правильно ли я понимаю, что главная сложность для тебя сейчас в том, что клиент постоянно меняет требования?» (Прояснение сути).
«То есть, если подытожить, ситуация выглядит так: с одной стороны – выгодный контракт, с другой – неадекватные сроки. Ты оказался между двух огней». (Резюме дилеммы).
«Похоже, ты чувствуешь себя в тупике / раздраженным / подавленным, потому что не видишь простого решения». (Обозначение эмоций. Это мощнейший прием – он показывает, что вы понимаете не только факты, но и его чувственную реакцию).
Эти фразы – волшебные. Они выполняют несколько функций:
Показывают, что вы действительно вникли.
Помогают ему самому увидеть проблему более четко, структурировать хаос в голове.
Дают ему почувствовать, что он не одинок в своей проблеме, что его понимают.
Часто уже на этом этапе, озвучивая проблему вслух и слушая ваше четкое резюме, он сам внезапно находит выход. Потому что вы выступили в роли того самого чистого листа, на котором его мысль оформилась в решение.
Шаг 4: Задавайте открытые, наводящие вопросы. Не те, что предполагают ответ «да/нет» или выбор из двух вариантов. Ваша цель – расшевелить его собственное стратегическое мышление.
«Какие варианты решения ты в принципе видишь?» (Включает режим поиска).
«А какой путь кажется тебе наиболее перспективным / наименее рискованным?» (Включает анализ).
«Какой был бы для тебя идеальный исход?» (Включает видение цели).
«Что тебе нужно, чтобы почувствовать уверенность в этом решении?» (Включает планирование ресурсов).
Эти вопросы заставляют его мозг работать в конструктивном, проактивном ключе, смещая фокус с самой проблемы на поиск путей выхода из нее.
Шаг 5: Поддержите его право на решение и его выбор. Когда он, пройдя этот путь, набросает свой план или примет решение, ваша задача – не критиковать его, не указывать на слабые места (если только он сам не попросит). Ваша задача – поддержать.
«Звучит как обдуманный и взвешенный подход».
«Да, этот вариант кажется мне надежным. Ты учел ключевые риски».
«Я поддерживаю твое решение. Действуй».
Вы – его стратегический совет, который после всестороннего обсуждения одобряет выбранный курс, давая ему карт-бланш на действия. Это та самая уверенность, которая нужна ему для решающего шага.
Практикум: «Банк Веры» – ежедневные инвестиции в вашего мужчину.
Заведите себе мысленный (а можно и реальный, в красивом блокноте) «Банк Веры». Ваша задача – каждый день сознательно, целенаправленно вносить в него три вида «вкладов». Эти вклады – не большие речи, а небольшие, но весомые реплики, жесты, взгляды.
Вклад в его прошлое (активация ресурсного состояния): Найдите и озвучьте что-то, что он уже сделал хорошо, чем можно гордиться.
Пример: «Помнишь, как блестяще ты вышел из того кризиса с поставщиком год назад? Твое хладнокровие тогда всех спасло».
Эффект: Напоминает ему о его силе, компетентности и прошлых победах.
Вклад в его настоящее (поддержка в точке «здесь и сейчас»): Поддержите его в текущем моменте, в его ежедневных усилиях.
Пример: «Я вижу, как усердно ты работаешь над этим отчетом. Я ценю твою собранность». / «Спасибо, что ты всегда такой надежный. Я могу на тебя положиться».
Эффект: Дает ему ощущение, что его ежедневный труд виден и ценен, даже без грандиозных результатов.
Вклад в его будущее (формирование позитивного ожидания): Выразите уверенность в завтрашнем дне, в успехе его начинаний.
Пример: «Не могу дождаться, когда увижу, что ты создашь. Я знаю, это будет нечто удивительное». / «Завтра важный день, но я абсолютно спокойна, потому что знаю – ты во всем разберешься».
Эффект: Создает позитивную установку на будущее, программирует его на успех.
Поверьте, «проценты» с этого банка – его возросшая уверенность, его энергия, его успехи и его безграничная благодарность и преданность – вернутся к вам стократно. Вы станете для него не просто женщиной, которую он любит, а тем самым лучом в капитанской рубке, тем самым маяком, который ведёт его корабль через любой шторм к новым, ещё не открытым землям. Вы станете его самым главным активом, его стратегическим преимуществом в этом сложном мире.
Продолжая наш разговор, давайте теперь представим, что ваш луч в капитанской рубке – не единственный источник света. Что если вы можете стать для него целым маяком, чей огонь виден за много миль? Маяк не бегает за кораблями, не кричит им, куда плыть. Он просто горит. Ярко, ровно и неугасимо. И своей силой, своим собственным свечением, он притягивает к себе тех, кто ищет верный путь. Он вдохновляет уже самим фактом своего существования. В следующей главе мы поговорим о том, как ваша собственная энергия, ваши цели и ваш личный огонь становятся самым мощным магнитом и источником вдохновения для мужчины. Как, развивая себя, вы помогаете расти ему.
ГЛАВА 5
Вдохновлять примером: Как ваша собственная энергия заряжает егоПредставьте два типа костров. Первый – это чахлый огонек, который то и дело норовит погаснуть. Вы подбрасываете в него хворост, раздуваете, но он лишь немного вспыхивает и снова угасает, требуя все новых и новых усилий. Второй – это мощное, яркое пламя, которое горит самостоятельно, с треском поглощает поленья и излучает такое тепло и свет, что вокруг него хочется сидеть, греться, делиться сокровенным, и самому невольно заряжаться его энергией.
Какой из этих костров будет магнитом для людей? Какой из них будет вдохновлять путников идти дальше, а не заставлять их постоянно суетиться вокруг, пытаясь его поддерживать?
Теперь спроецируйте эту метафору на себя. Ваша собственная жизнь, ваша энергия, ваши увлечения – это тот самый костер. Мужчина, которого вы хотите вдохновлять, – это путник, который возвращается к вам каждый вечер. Если он приходит к чахлому, почти угасшему огоньку, который требует, чтобы его немедленно согрели и развлекли, он быстро истощается. Если же он приходит к мощному, яркому костру, который горит своей собственной жизнью, он не может не зарядиться от него. Он сам тянется к этому теплу, чтобы отогреть свою усталость, и сам начинает гореть ярче, чтобы не отставать.
Быть вдохновляющим примером – это не про то, чтобы быть «лучше» него. Это про то, чтобы иметь свою орбиту, свою гравитацию. Это про то, чтобы быть целостной планетой, а не спутником, вечно вращающимся вокруг его солнца. Парадокс в том, что именно такая женщина – самодостаточная, увлеченная, горящая – становится для мужчины самым мощным катализатором роста. Он смотрит на нее и думает: «Вот это да! Она не стоит на месте. Она покоряет свои вершины. Я не могу позволить себе отставать. Я хочу быть достойным ее и нашего общего полета».
Почему мужчину вдохновляет женщина, у которой есть свои цели и увлечения.
Давайте разберем это на уровне базовой мужской психологии. Мужчина – по своей природе исследователь и завоеватель. Его тянет к тому, что интересно, сложно, загадочно и… не до конца принадлежит ему. Женщина, у которой нет своей жизни, которая сделала его своим единственным проектом, – это как книга, которую он уже прочитал. Концовка известна, сюжет предсказуем. А женщина, у которой кипит своя жизнь, – это бесконечный сериал с новыми сезонами, поворотами сюжета и захватывающими дух спецэффектами. Ее хочется «читать» снова и снова.
Она – источник новой энергии, а не вакуум, высасывающий старую. Когда у вас есть свои интересы – будь то карьера, живопись, танцы, волонтерство, изучение языка, – вы приходите домой, принося с собой энергию извне. Вы приносите истории, впечатления, новые идеи. Вы не тянете из него энергию вопросом «Как прошел твой день? Расскажи, что там у тебя нового?», потому что вам есть чем поделиться и самим. Вы не допрос устраиваете, а обмен производите. Это делает общение богатым и взаимообогащающим.
Она напоминает ему, за что он вас полюбил. Скорее всего, он влюбился не в ту версию вас, которая могла бы целый день смотреть сериалы и ждать его с работы. Он влюбился в ту, что горела своими проектами, глаза у которой горели, которая умела смеяться и увлекать за собой. Ваша собственная насыщенная жизнь – это способ постоянно напоминать и себе, и ему о той женщине, которой вы являетесь на самом деле. О той, что его покорила.
Она дает ему пространство для дыхания. Мужчине психологически необходимо чувствовать, что у женщины есть своя жизнь, в которой он – важная, но не единственная часть. Это снимает с него титанический груз ответственности за ваше счастье. Он понимает, что вы не развалитесь, если он задержится на работе или уедет в командировку. Эта свобода от чувства вины и гиперответственности невероятно окрыляет и позволяет ему дышать полной грудью, а не чувствовать себя в клеточке.
Она вызывает здоровое, соревновательное уважение. Видя, как вы ставите цели и достигаете их, как вы преодолеваете трудности в своей сфере, он невольно начинает уважать вас еще больше. Это не соперничество «кто круче», а уважение коллеги, партнера по команде. Он видит в вас не ребенка, которого нужно опекать, а сильного, компетентного союзника. А желание быть сильным рядом с сильной – это мощнейший мужской драйвер.
Ваш личный рост как катализатор его роста: закон эмоциональной гравитации.
Существует негласный закон отношений: мы не можем долго находиться на эмоциональном или интеллектуальном уровне, сильно отличном от уровня нашего партнера. Либо мы подтягиваем партнера до своего уровня, либо он тянет нас вниз, либо – что случается чаще – пути просто расходятся.
Когда вы активно растем, вы неявно, но очень ощутимо задаете планку. Вы становитесь живым вызовом. Не тем, что вы ему говорите: «Развивайся!», а тем, что вы сами постоянно развиваетесь. Он видит, как вы читаете умные книги, осваиваете новые навыки, общаетесь с интересными людьми, и ему становится… неловко стоять на месте. Его собственная зона комфорта начинает ему казаться тесной и неудобной.
Пример: Вы записались на курсы испанского и с восторгом рассказываете о своих успехах. Он, видя ваш азарт, возможно, сам задумается: «А не выучить ли мне, наконец, тот самый Python, на который все руки не доходили?»
Пример: Вы начали бегать по утрам и через пару месяцев с гордостью демонстрируете новые результаты. Он, наблюдая за вашей трансформацией, возможно, отложит в сторону пачку чипсов и запишется в спортзал, чтобы не отставать.
Это не соревнование. Это – взаимное подтягивание. Вы – локомотив, который, двигаясь вперед, создает тягу и для вагона, в котором едет он. Ваш рост создает позитивное давление, здоровый стресс, который мотивирует его становиться лучше, чтобы оставаться для вас интересным и достойным партнером.
Как делиться своими успехами, чтобы мотивировать, а не вызывать соперничество или чувство неполноценности.
Это тонкий и крайне важный момент. Мужская психика устроена так, что он подсознательно воспринимает себя как «главного добытчика» и «лидера». И если ваши успехи подать как «Смотри, я круче тебя!», это может задеть его самооценку и спровоцировать либо агрессию, либо уход в себя. Ваша задача – подавать свои победы не как доказательство своего превосходства, а как общий актив, как повод для совместной радости.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.