“Я ХУДЕЮ” — это не просто книга, это новая система.Пошаговая программа, созданная для женщин, которые устали от срывов, жёстких диет и постоянного самокопания. Основана на нутрициологическом подходе, реальной практике и опыте работы с сотнями женщин. Что ты получишь:— Глубокое понимание, почему вес “застревает”, даже если ты стараешься;— Поддержку в работе с гормонами, инсулином, энергией и пищевыми эмоциями;— Простые разъяснения анализов, причин плато и типичных ошибок;— Эмоциональное восстановление через понимание, а не ограничение. Внутри:— Меню на 4 недели— Дневник питания, трекеры, мини‑тесты— Упражнения для тела и сознания— Финальная «дорожная карта» удержания весаЭта программа мягко, но уверенно ведёт к результату.Без срывов. Без стресса. Без самообмана.«Я ХУДЕЮ» — это не минус на весах, это плюс в жизни.
В нашей электронной библиотеке вы можете скачать книгу
«Я худею» автора
в формате epub, fb2, rtf, mobi, pdf себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же читать онлайн и без регистрации. Ниже вы можете оставить отзыв о прочитанной или интересующей вас книге.
