В поисках стройности. Как похудеть без стресса
Издательство:
Автор
Серия:
1000 инсайтовЖанры:
саморазвитие / личностный рост,практика психологии,психологические тренинги,здоровье,спорт, здоровье, красота,медицина и здоровьеКниги этой серии:
Почему не получается похудеть, а сброшенные килограммы возвращаются? Как психика влияет на вес? И можно ли худеть легко и даже весело?
В этой книге вы найдёте ответы на эти вопросы. Здесь не будет занудных советов, вроде: «включи силу воли», «не ешь после 18 часов». А будет, много интересных техник для работы с подсознанием и весёлые ритуалы для похудения.
Автор книги — психолог, ведущая игры на исполнение желаний, делится своим опытом помощи в проработке желания постройнеть.
Книга написана простым языком и будет полезна всем, кто хочет избавиться от лишних килограммов.
