БукТрейлер. Привязанность: исцеление отношений и понимание себя (по книге Валентины Корневой)

Детство – трепетный период, который закладывает в человеке базовую информацию о себе. На то, как мы будем воспринимать окружающий мир и людей в нём, влияют поступки родителей. Насилие, поддержка или безразличие со стороны близких формируют у детей разные ожидания от коммуникации.

Валентина Корнева – дипломированный и практикующий психолог, автор терапевтических тренингов – в своей книге «Привязанность» объясняет, как отношения в семье влияют на наши романтические, дружеские и деловые связи в будущем.

Всего выделяют четыре сценария, по которым мы строим отношения – или же привязываемся. Автор объясняет их смысл на примере ситуации с разбитой коленкой.

Представьте, что четыре маленькие девочки гуляли во дворе и поранились. Мама каждой из девочек по-своему отреагировала на травму.

Первой домой с небольшой раной на ноге пришла Маша. Мама смотрит на неё с любовью, обнимает, утешает, затем промывает рану и ждёт рядом, пока девочка не успокоится. Маша понимает, что её чувства важны, их уважают, а просить помощи, когда ей плохо, – не страшно.

Это иллюстрация надёжной привязанности.

Вторая девочка по имени Юля приходит домой в слезах, с разбитой коленкой. Мама выбегает ей навстречу, хватает за руку и обвиняет в том, что Юля её напугала. Далее просит прекратить плач, чтобы не расстраиваться. Юля понимает, что ей стыдно за свои эмоции, она не знает, что с ними делать, её эмоции мешают другим людям.

Это иллюстрация тревожной привязанности.

Следующую девочку назовём Дианой. Диана приходит домой и сквозь слёзы говорит маме, что упала и ей больно. Её мама что-то готовит на кухне, затем молча берёт пластырь, перекись водорода и протирает рану. Диана успокаивает саму себя и тихо идёт ужинать. Девочка понимает, что не умеет распознавать свои и чужие чувства. Диана не даёт себе времени, чтобы прожить эмоции.

Это иллюстрация избегающей привязанности.

Теперь коленка разбита у девочки Кати. Она очень напугана и бежит домой. Мама видит царапину и начинает кричать на девочку, обвинять в неуклюжести. Катя не успокаивается, и мама бьёт девочку, чтобы она замолчала. Катя понимает, что показывать эмоции опасно и её могут ранить, если она попросит помощи.

Это иллюстрация тревожно-избегающей привязанности.

Таким образом, мы выявили четыре типа привязанности. Все типы, кроме надёжного (из примера с девочкой Машей), требуют коррекции. Понять свой тип привязанности поможет короткий тест, доступный в полной версии книги.

Привязанность – это устойчивая психологическая связь между людьми. Тип привязанности – это то, как мы ведём себя внутри этой связи. Модель привязанности – это система. Она состоит из представлений об отношениях, ожиданий от себя и других в отношениях, а также установок, которые влияют на наши действия в этих отношениях.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.