Че/астная сексология. О чем молчали родители
- -
- 100%
- +
Как видишь, книга охватывает весь процесс сексуальной жизни. Ни один твой вопрос не останется без ответа. Если это всё же случится, останутся вопросы, напиши мне в мессенджере и мы договоримся о консультации (anzol.pro).
Сексуальность – очень важная часть нашей жизни. Я бы сказал, основополагающая. Ведь мы тут благодаря тому, что секс и сексуальность существуют.
А разве секс и сексуальность – не одно и то же? Эти два понятия связаны, но не идентичны. В классическом понимании секс – это непосредственно процесс, когда два человека соприкасаются гениталиями. Сейчас термин «секс» стал означать более широкий спектр действий: от поглаживаний, растираний и поцелуев до разговоров (например, секс по телефону). Тем не менее секс в любом случае означает контакт двух или более людей, хотя он и не обязательно предполагает проникновение или участие гениталий. Сексуальность – более широкое понятие. Оно включает в себя секс, но, помимо него, касается почти всех сфер жизни. Сексуальность – это про предпочтения, отношения и семью, про личные границы и понимание своего тела. Знать и понимать свою сексуальность важно для хорошего секса. И для хорошей жизни.
В этой книге мы пройдём с тобой весь путь от 5 до 18 лет, и я расскажу тебе, что, согласно КСО, должен знать человек на каждом этапе взросления. Когда будешь читать, мысленно проверяй себя – знакома ли тебе эта информация? Когда и как ты её узнала?
Что должен знать ребёнок в 5—8 лет
Начиная с пяти лет ребёнок может и должен понимать, что в мире существует много различных видов семьи. Например, семья может быть полной и неполной. То, какая семья у тебя, не единственный возможный вариант, другие семьи могут быть не похожи на твою. При этом у членов семьи бывают разные потребности и роли. У каждого члена семьи есть свои обязанности в зависимости от пола, способностей и особенностей. Гендерное неравенство (превосходство мужчин над женщинами или наоборот) часто отражается в распределении ролей и обязанностей между членами семьи. Родители и ближайшие члены семьи играют важнейшую роль в воспитании детей, в формировании их жизненных ценностей, взглядов на мир и поведения.
Когда семьи становится мало, ребёнок начинает дружить и узнаёт, что дружба тоже бывает разной. Дружить можно с детьми своего пола, можно с детьми противоположного пола, а также со сверстниками или с теми, кто тебя младше или старше. Но важно донести, что в основе любой дружбы лежат доверие, уважение, готовность делиться, сочувствие и солидарность.
В отношениях присутствует разного рода любовь. Это может быть любовь между друзьями, между родителями, любовь между романтическими партнёрами. Выразить любовь можно различными способами.
Нужно рассказать ребёнку, что отношения, дружба, любовь бывают здоровые и нездоровые, научить различать их. В здоровых отношениях человек чувствует себя хорошо, его любят и уважают, его границы соблюдаются, а потребности учитываются. В нездоровых отношениях, наоборот, человеку плохо, больно и неприятно. Также необходимо познакомить ребёнка со всем многообразием семейного и брачного института, рассказать ему про ценности семьи и ценности других людей.
Когда ребёнок начинает активно познавать мир, а это примерно с 5—6 лет, ему стоит узнать, что есть различные источники информации, которые помогут ему в этом. На этом этапе он может столкнуться с новыми понятиями, например «пол» и «гендер». Задача взрослых – рассказать ребёнку, что это такое, и донести, что люди ценны независимо от пола и гендера.
Следующий раздел будет неприятным и расскажет про насилие в разных его проявлениях. Буллинг, виктимблейминг, физическое, сексуальное насилие – важно научить ребёнка различать эти явления, чтобы он сам не стал агрессором и мог понять, что он подвергается насилию. На этом этапе ребёнку важно знать, что такое гендерное неравенство и куда он может обратиться за помощью, если столкнётся с ним. В этом разделе мы начнём изучать границы тела и обсудим, кто и когда может касаться тела.
Продолжая тему насилия, мы поговорим об интернете и соцсетях. Научимся различать хорошее и плохое влияние, а ещё – принимать свои решения и осознавать их последствия. Поговорим о том, каким СМИ и лидерам разных групп можно доверять, а каким нет, и почему.
Анатомия – важный раздел обучения. Ребёнок должен знать названия всех или почти всех своих органов и частей тела, понимать, где они находятся и за что отвечают. В этом возрасте мы узнаём, что тела могут быть разные и все они достойны любви и уважения. Каждый человек вправе гордиться своим телом и получать от него удовольствие. Но при этом важно понимать, какие контакты тел приемлемы, а какие нет.
Ближе к девяти годам начинается половое созревание – время больших перемен в теле и психике ребёнка. В этом возрасте пора поговорить о репродукции и узнать, как проходит беременность.
Коснёмся еще одной неприятной темы – ВИЧ. Важно понимать и знать, что люди с ВИЧ живут обычную жизнь и не выглядят больными. Они так же нуждаются в любви и социальной жизни, как и все остальные.
Абсолютно каждый человек уникален, ценен и значим, независимо от его пола, гендера, анатомии и ВИЧ-статуса. Каждый может внести свой вклад в жизнь общества и имеет право на уважение, а также право быть ценным и без этого вклада.
Что должен знать ребёнок в 9—12 лет
В этом возрасте ребёнок готов осознать, что родители (или те, кто их заменяет, опекуны), а также другие члены семьи помогают детям сформировать собственные ценности, направляют и поддерживают решения детей.
Именно семья может способствовать гендерному равенству путем справедливого и равного распределения ролей и обязанностей. Если ребёнок с детства видит, что папа помогает маме по дому, а мама вносит свой вклад в семейный бюджет, родители и другие родственники относятся друг к другу уважительно, без превосходства, у него будет формироваться представление о равенстве в семье.
Также в 9—12 лет ребёнку пора принять во внимание тот факт, что состояние здоровья и болезнь членов семьи могут повлиять на структуру и возможности семьи, распределение обязанностей в ней.
Атмосфера дружбы и любви помогает позитивно относиться к себе, принимать и любить себя. А неравенство, стигматизация и дискриминация вредят отношениям. Высмеивать и травить кого-либо из-за его социального и экономического статуса, состояния здоровья, этнической принадлежности, расы, происхождения, сексуальной ориентации или гендерной идентичности и других отличий – проявление неуважения и жестокости. Это, с одной стороны, приводит к повышенному риску того, что эта жестокость будет проявлена к тебе в ответ, а с другой, в общей картине, будет усложнять и подвергать опасности жизнь большого круга людей.
Когда дети становятся подростками, они могут начать иначе проявлять дружеские и любовные чувства. Однако для вступления в брак подростковый возраст совсем не подходит. Детские, ранние и принудительные браки вредны и запрещены законом в большинстве стран. В этом разделе мы исследуем, как и кем формируются понятия о семье и родительстве, как на них влияют культурные и религиозные убеждения.
Дальше, расширяя знания об окружающем мире, мы начнём говорить о правах человека и равенстве. Изучим тему гендерного равенства, социальные и культурные нормы, и как они влияют на понимание сексуальности.
Стереотипы, в особенности гендерные, негативно влияют на отношения и на личность. Подверженность стереотипам часто приводит к насильственным действиям и нарушению прав человека. Мы разберёмся, что делать, если ты стала свидетелем насилия.
В возрасте 9—12 лет ребёнок начинает проводить больше времени в интернете, и становится важно различать, какой контент приемлем, а какой нет. Откровенный контент в этом возрасте может привести к формированию нереалистичных представлений о теле, сексе и отношениях и о себе. В этот период мы будем сталкиваться с влиянием на нас сверстников, СМИ, культуры, стереотипов и поразмышляем, как избежать этого влияния, придерживаться своего собственного мнения и при этом сохранять отношения с друзьями.
Углубляясь в анатомию своего тела, мы рассмотрим этапы полового созревания, менструации, поллюции и условия появления беременности. Поговорим о том, как соблюдать гигиену и поддерживать здоровье репродуктивной системы. Рассмотрим, какими разными могут быть наши тела и как это связано с привлекательностью. В этом возрасте уже пора знать, что такое беременность, что её можно планировать, и какие способы предохранения существуют.
В этом разделе мы расскажем, что кроме ВИЧ существуют и другие болезни, а именно ИПППП (инфекции, передаваемые преимущественно половым путем), а чаще просто ИППП (без «преимущественно»). Что делать, если ты столкнулась с заражённым человеком? Как обезопасить себя в контакте с ним? Как узнать свой ВИЧ- и ИПППП-статус? Поищем ответы на эти вопросы вместе.
Что должен знать подросток в 12—15 лет
В это время дети превращаются в подростков, у них появляется ответственность не только за себя, но и за окружающих. В то же время возникают конфликты между детьми и взрослыми, дети активно отстаивают свои права и границы. Разберёмся, как это регулировать и находить приемлемые решения. Изучим, как сотрудничество, равенство и любовь влияют на отношения в семье и с друзьями.
Снова обсудим стигматизацию, дискриминацию по экономическому статусу, этнической принадлежности и сексуальной ориентации и другим отличиям людей друг от друга. Точнее, будем рассуждать о недопустимости этих явлений, так как они нарушают права человека, и последствиях, к которым они приводят.
Уже в начале подросткового возраста дети, бывает, задумываются о семье, но не задумываются об обязательствах, порой долговременных, связанных с браком и родительством. Хотя они с детства примеряют роли родителей в играх «дочки-матери», но там отыгрываются лишь радость и краткосрочные события вроде свадьбы. Рассмотрим разные способы становления родителем, в том числе принудительные, и к каким (чаще всего негативным) последствиям это приводит.
По мере того как ребёнок знакомится с обществом, ему нужно понимать свои права и права других людей, как они пересекаются и как культурные, религиозные убеждения влияют на них. Снова поговорим о стереотипах и их влиянии на равноправие в семье, сексуальную жизнь и жизнь в целом.
Подчеркнём, что насилие недопустимо, каждый имеет право на неприкосновенность и приватность. Обсудим важность согласия и обсуждения сексуального поведения.
Глубже изучим контрацепцию, сексуальное поведение и различие между репродуктивной функцией и сексуальными чувствами. Подумаем о том, как СМИ и сверстники влияют на принятие решений относительно сексуальной жизни. Разберёмся в позитивных и негативных последствиях сексуальной жизни и способах с ними справляться. Рассмотрим эффективность разных методов контрацепции. Затронем тему секса за вознаграждение и рискованное сексуальное поведение.
Вспомним, что люди с ВИЧ живут среди нас и имеют те же потребности и желания, что и люди без ВИЧ. Разберёмся в группах поддержки и службах помощи, диагностики, лечения ВИЧ и ИППП.
Что должен знать подросток в 15—18+ лет
Граница, когда подросток становится молодым человеком или девушкой. Самое время узнать, что на взаимоотношения в семье влияют сексуальные отношения и проблемы со здоровьем. Куда и к кому обращаться, если возникли проблемы со здоровьем или если заметили, что отношения стали нездоровыми. Будем разбираться, как проявляется и выражается любовь и привязанность.
Иметь или не иметь детей – выбор каждого, но на этот выбор многие пытаются повлиять. Будем анализировать, кто на это влияет и как противостоять этому влиянию, укрепляя свои права на репродуктивное, сексуальное здоровье и свободу. Разберёмся, какие обязанности ложатся на родителей, опекунов, если решили, что детям в вашей семье быть.
В этом возрасте учатся критически подходить к убеждениям, касающимся гендера и ориентации. Будем говорить о равенстве и насилии, которое может возникнуть, если равенства нет. Внесём идеи об активной позиции, предотвращающей насилие и неравенство. В этом же разделе обсудим факторы, которые могут влиять на способность людей давать согласие и принимать отказ от другого человека.
Влияние СМИ на людей, а особенно подростков, велико. На основе информации, поступающей из СМИ, люди принимают важные решения, касающиеся сексуального поведения, которые могут привести, в том числе, к негативным последствиям. Обсудим, как СМИ создают недостоверное представление о внешнем виде мужчин и женщин, а также их сексуальной жизни и взаимоотношениях. Коснёмся способов противостоять негативному влиянию, чтобы содействовать равенству.
Ранее мы уже разобрались со строением органов репродуктивной системы и теперь готовы обсуждать способы помощи при заболеваниях и незапланированной беременности. Поможем, через информирование, принимать более взвешенные решения, касающиеся сексуальной жизни и репродукции. Что делать, если детей очень хочется, но нет возможности родить или зачать? Какие факторы могут угрожать беременности? На эти вопросы ты найдёшь ответы в этой главе.
Навыки общения помогают противостоять насилию и вести более безопасную сексуальную жизнь. Будем выбирать решения в зависимости от возможностей, личных особенностей и особенностей восприятия. Поговорим об услугах, которые помогают узнать свой статус и степень уязвимости.
Вот, в двух словах, о чём эта книга. Как, я надеюсь, ты заметила, темы в каждом возрастном периоде повторяются, но с каждым разделом вопросы раскрываются глубже. Когда ребёнок развивается, повышается его способность понимать более сложные вещи. Говорить с ребёнком 12 лет на темы, более актуальные для 18 лет, возможно, но непродуктивно. Ребёнок просто физически не сможет понять и соотнести все факторы, о которых мы с ним говорим. В каждом возрасте важно говорить на ту глубину, которую ребёнок осознаёт. Чем старше, тем больше частностей. Книга состоит из четырёх разделов, в каждом из которых ты постепенно будешь получать всё более точные, частные знания.
Раздел 2. Что должен знать о сексе и отношениях ребёнок 5—8 лет
Глава 1. Семья
Важно:
– Семьи бывают разные.
– Все виды семей достойны уважения.
Семьи бывают разные. Некоторые состоят из двух человек, некоторые из трёх и более людей. Количество взрослых и детей в семьях тоже разнится – два взрослых и один ребёнок, один взрослый и ребёнок, двое или несколько детей с двумя или с одним взрослым. Ещё семьи различаются по половому балансу: мужчина может жить с женщиной, а может и с мужчиной; женщина тоже может жить с женщиной. И в таких семьях живут дети. Причины, по которым семьи различаются, могут быть очень разные – от потерь до влияния религиозных или культурных веяний.
Семья – это выбор: каждый сам решает, иметь или не иметь семью, а также какой она должна быть. Мы не выбираем семью, в которой родились, но когда вырастаем, создаем ту семью, в которой хотим жить. Традиционная семья в России – это мужчина и женщина. Такие семьи называют гетеронормативными. В других странах и культурах традиционной может считаться семья, в которой один мужчина и много женщин – полигамия, гаремы, или в которой одна женщина и много мужчин – полиандрия. Поэтому, когда мы называем семью «традиционной», стоит уточнять, о какой именно традиции идёт речь.
В России нетрадиционной считается семья, состоящая из людей одного пола, двух мужчин и двух женщин.
Самый распространённый вид семьи в России – нуклеарная семья: родители и дети. Семьи с одним взрослым называются монородительскими или неполными. Семьи, в которых под одной крышей живут несколько поколений, называются расширенными. Родственников, с которыми семья не проживает вместе, но они включены в семейный контур (дяди/тёти, бабушки/дедушки, двоюродные братья/сёстры), тоже относят к расширенной семье.
Важно понимать, что все виды семей одинаково ценные. Нет правильной или неправильной семьи. Даже если семья нетрадиционная или неполная, она остаётся правильной и хорошей, если в ней царят любовь и понимание, а люди находятся в ней по своему желанию и чувствуют удовлетворённость.
Отношения в семье
Важно:
– У членов семьи разные потребности и роли.
– Члены семьи заботятся друг о друге разными способами.
– Иногда члены семьи не хотят или не могут проявлять заботу.
– Говорить о своих потребностях – нормально и необходимо.
У каждого члена семьи есть своя роль, потребности и желания, которые должны удовлетворяться внутри семьи в достаточной мере. Можно сказать, что удовлетворение должно стремиться к полному. Например, у мамы или той женщины, которая исполняет эту роль, есть потребности в заботе, комфорте и любви, а её роль – создание уюта и уход за ребёнком.
Роли, потребности и желания обговариваются и не являются универсальными. Роли и потребности не привязаны к полу человека, это субъективные идеи. Важно, чтобы всем членам семьи они были понятны и комфортны.
В семье важно заботиться друг о друге. Но проявления заботы не всегда бывают понятны и комфортны для другого человека. Забота бывает навязчивой и даже травматичной. А бывает и так, что тот формат заботы, который один член семьи хочет получать, другой дать просто не может в силу ограничения своих возможностей. Например, если этот человек с инвалидностью или же у него нет возможностей дать то, что у него просят. Также причиной отказа может быть отсутствие желания и ресурса. Забота и помощь лучше всего оказываются из желания и достатка.
Всем до боли знакомое «Шапку надень, а то замёрзнешь» – типичный пример травматичной заботы. Ребёнок учится больше верить чужому мнению, ведь родитель не даёт ему получить свой опыт, а также склоняет ребёнка верить указаниям, а не чувствам. Чаще всего ребёнок отвечает: «Мне не холодно», а родитель говорит: «Я лучше знаю». Иными словами, «то, что ты чувствуешь, не важно; я лучше знаю, что ты чувствуешь, верь мне и надевай шапку».
Самый простой способ сообщить о своих потребностях – это слова. Говорить о своих потребностях совершенно нормально и необходимо. Партнёр не может угадать, чего ты хочешь, в чём нуждаешься, он не понимает намёков и не читает между строк.
Задание: Расскажи партнёру о своих потребностях, желаниях в устной или письменной форме.
Роли и обязанности в семье
Важно:
– Роли и обязанности мужчин, женщин и детей в семье различаются.
– Разные роли и обязанности одинаково нужны и важны для благополучия семьи.
У мужчин, женщин и детей разные обязанности в семье. Отмечу, что эти обязанности взяты добровольно и соответствуют текущему физическому и психическому состоянию человека. Можно сказать, что в семье все не равны, и из этой неравности строятся отношения и распределяются обязанности.
Давай разберём, какие бывают обязанности, на примере мужчины и женщины. Женщина более чутка, эмоциональна, заботлива, но более слаба физически в сравнении с мужчиной. Тогда её обязанностями могут быть забота о детях, эмоциональная поддержка, поддержание комфорта в доме, в том числе эмоционального. Мужчина, как правило, более сильный физически, более грубый и прямолинейный, менее эмоциональный. В его обязанности может входить движение семьи к цели, обеспечение безопасности, тяжёлый физический труд, обучение ребёнка навыкам выживания. Этот пример несколько теоретичен и усреднён, в жизни же бывает очень по-разному. Я рассказываю об этом, чтобы у тебя появились некоторые ориентиры, как это может быть, но не предлагаю как единственно верную и готовую инструкцию. Обязанности всегда обсуждаются.
У ребёнка тоже могут быть свои обязанности в соответствии с его возможностями. Например, обучение в школе, посильная помощь по дому, обеспечение личного комфорта и личная гигиена. Возможности мальчиков и девочек различаются, а значит, и обязанности тоже будут различны. Одни обязанности не лучше других, все они важны и нужны, чтобы укреплять семью и поддерживать в ней благополучие.
Для примера возьмём конвенциональную семью: мама, папа, ребёнок (любого пола). Мама может отвечать за детские развлечения, за эмоциональную поддержку ребёнка и папы, за уют и комфорт в доме (не за порядок и чистоту, а именно уют и комфорт), вкусное и полезное питание (это тоже лучше даётся женщинам с их, чаще всего, развитым чувством вкуса).
Папа отвечает за безопасность и удобство в доме (чтобы всё исправно работало и было эффективно), за обучение ребёнка общению с внешним миром (папа сопровождает ребёнка за пределами дома и помогает справляться с новыми, незнакомыми задачами), за разного рода силовые задачи (принести, передвинуть, сломать или построить), за добывание ресурсов.
Ребёнок может отвечать за поддержание чистоты, порядка своей комнаты, поддержание жизни домашних растений, за посильную помощь родителям. Хотя основная зона его ответственности – это он сам и его обучение. Таким образом, они втроём обеспечивают себе и друг другу комфортное, приятное проживание, помогают и поддерживают в сложных ситуациях, разделяют радость.
Задание: Расскажи своему партнёру устно или письменно о своих обязанностях в семье. Какие чувства у тебя вызывают женские и мужские обязанности?
Ценности в семье
Важно:
– Члены семьи играют главную роль в воспитании ценностей у детей.
– Дети копируют ценности своих родителей.
Одна из важных функций семьи – это воспитание детей. Воспитание – это процесс обучения, передачи ребёнку необходимых знаний и формирование у него устойчивых навыков социального взаимодействия, которые позволят успешно интегрироваться в общество и жить счастливо. Члены семьи играют важнейшую роль в формировании ценностей и понимании мира у ребёнка. Обычно ведущую роль играют мама и папа, а если их нет, то опекуны или близкие родственники. Но также это могут быть братья и сёстры, бабушки и дедушки, дяди и тёти.
Ценности – это набор знаний и убеждений, которые не подвергаются сомнению. Эти знания и убеждения формируют привычки и манеры, модель поведения. Это фундамент, на который ребёнок будет опираться при контакте с миром. Это генеральный паттерн мироощущения. С возрастом ценности могут – и должны быть пересмотрены, но в начале жизненного пути они будут целиком взяты от родителей. Ребёнок попросту копирует ценности своих родителей, и это накладывает на последних определённую ответственность. В то же время нет каких-либо универсальных, правильных ценностей и убеждений, которые точно будут хороши для будущей жизни ребёнка.
Есть семейные ценности: помогать родителям, заботиться о братьях и сёстрах, родить ребёнка. Социальные ценности: быть честными, быть вежливыми, уважать других людей. Религиозные ценности: почитать бога, следовать постам, совершать обряды.
Задание: попробуй сформулировать свои ценности. Какие из них семейные, а какие твои личные?
Глава 2. Дружба
Важно:
– Дружеские отношения бывают разными.
– Гендер, инвалидность или состояние здоровья не мешают людям становиться друзьями.
– В основе дружбы лежат доверие, готовность делиться, уважение, сочувствие и солидарность.
Как и семьи, дружеские отношения могут быть разными. Для начала давай проясним, что такое дружба и друг, подруга. Дружба – это такой вид отношений, который возникает чаще всего между людьми, которые не являются родственниками и никак друг в друге не заинтересованы. Дружба – это бескорыстное общение, основанное на удовольствии от совместного времяпрепровождения и совместных событий. Друг, подруга – это такой человек, с которым мне хорошо, интересно, но к которому у меня нет никакого корыстного интереса. Конечно, кто-то из членов семьи тоже может быть другом, учителя и подчинённые могут быть друзьями – всё это разновидности дружбы.
Дружба базируется на взаимных чувствах и таких явлениях, как уважение, солидарность, симпатия, сочувствие, соучастие. Друг – это тот, кто готов разделить с тобой радость, и тот, с которым тебе хочется делить радость. Боль и неприятности тоже можно разделить с друзьями, но для этого есть врачи и терапевты, специалисты, работающие преимущественно с болью. Иными словами, друг – это тот, с кем хочется быть рядом и делиться.
Глава 3. Любовь и романтические отношения
Важно:
– Есть разные виды любви.
– Выразить любовь можно разными способами.
Теперь давай немного обсудим любовь. Любовь сложно описать и понять, это загадочное чувство. Тысячи поэтов, художников, артистов пытались и пытаются объяснить любовь, дать ей форму, но, на мой взгляд, это им до сих пор не удалось, и понятие любви остаётся туманным.