Токсичные отношения. Как освободиться от манипуляторов, психопатов и их влияния на вашу жизнь
Издательство:
ООО «МИФ»
Серия:
МИФ ПсихологияМетки:
психологическое манипулирование,психология отношений,самопомощь,поведенческая психология,психотехники,психология общения,психологическая защита,созависимость,абьюз,нарциссизм,газлайтинг,токсичные отношения,психологическое насилие,психотерапевтическая практика,личные границы,ментальное здоровье,защита от манипуляторовЖанры:
зарубежная психология,социальная психология,саморазвитие / личностный рост,практическая психологияПеревод:
Глеб ЧугаевКниги этой серии:
Почему трудно разрывать отношения, которые нас разрушают? Почему, даже когда мы осознаём опасность, связь кажется сильнее воли? Это не слабость, а биохимия травмы, объясняет психолог и исследователь нарциссического абьюза, автор бестселлера «Токсичные люди» Шахида Араби.
В этой книге она раскрывает природу травматической привязанности – зависимости от токсичного партнера. Автор подробно рассказывает, как эта связь возникает на уровне химии мозга, и, опираясь на современные исследования и многолетнюю работу с жертвами абьюза, показывает, как мы попадаем во власть манипуляторов и почему разорвать такую связь трудно.
Но главное – книга дает четкий план освобождения. Понимая, как абьюз перепрограммирует мозг, и используя терапевтические практики и письменные упражнения, вы сможете исцелиться, разорвать токсичную связь, восстановить границы и вернуть себе жизнь.
