Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов

Издательство:
Автор
Серия:
МИФ СаморазвитиеМетки:
психологическое манипулирование,психология отношений,поведенческая психология,психотехники,психология общения,борьба со стрессом,психологическая защита,стресс,антистресс,токсичные отношения,психологическое насилиеЖанры:
психотехники,книги по психологии,зарубежная психология,социальная психология,саморазвитие / личностный рост,практика психологии,практическая психология,психология отношений,психология общения,психологическое манипулирование,психологическая защита,поведенческая психология,токсичные отношения,психологическое насилиеКниги этой серии:
Психолог и писательница Шахида Араби много лет исследует тему психологического насилия и подробно объясняет, кто такие манипуляторы и что делать, если они оказались в вашем окружении. С помощью практических упражнений, основанных на доказанных методах поведенческой терапии, вы научитесь определять первые признаки того, что вами пытаются манипулировать, и пресекать эти попытки. Вы узнаете, как выйти из травмирующих отношений и восстановиться после них, как выстроить здоровые личные границы и начать доверять себе.
Для всех, кто хочет устанавливать свои правила в общении с токсичными людьми и не позволять манипулировать собой.
На русском языке публикуется впервые.
Больше интересных фактов об этой книге читайте в ЛитРес: Журнале
















