Жизнь по собственному сценарию. Как с помощью терапии перерешения найти путь к счастью и настоящему себе
Издательство:
ООО «Издательство «Эксмо»
Метки:
поиск себя,медитации,работа над собой,психотехники,как обрести счастье,психологические травмы,отношение к жизни,отношение к себеЖанры:
саморазвитие / личностный рост,практика психологии,транзакционный анализ,клиническая психология,психотерапияКниги этой серии:
«Не будь ребенком», «не чувствуй», «не будь собой».
С этими запрещающими посланиями многие из нас сталкиваются в детстве. А потом вырастают и чувствуют себя одинокими и ненужными, сильными, но безрадостными, страдают от прокрастинации, не умеют говорить «нет» и боятся соглашаться, потому что не верят, что у них получится.
Эта книга клинического психолога и регрессолога Марины Арапиди поможет вам изменить сценарий жизни принятием нового решения о себе, окружающих и мире вокруг. Основанная на транзактном анализе Эрика Берна и более чем 10-летнем опыте автора, книга помогает перестать повторять ошибки родителей и избавиться от разрушительных установок.
В «Жизни по собственному сценарию» вы найдете 10 шагов терапии перерешения и 7 медитативных практик, которые помогут научиться договариваться с самим собой, слышать свои желания и избавиться от навязанных моделей поведения.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
