Тревога. Самые рабочие практики по преодолению
Издательство:
Автор
Метки:
Самиздат,самосовершенствование,психологическая помощь,психология успеха,психическое здоровье и психогигиена,саморегуляция,Только на ЛитресЖанры:
книги по психологии,саморазвитие / личностный рост,практика психологии,самосовершенствование,о психологии популярно,психологические тренинги,психическое здоровье и психогигиена,психология успеха,психологическая помощь,саморегуляция
В этой книге собраны лучшие практики по работе с тревогой и ее преодолению.
Книга написана простым языком, понятным любому читателю. Ее чтение займет совсем немного времени, и вы получите эффективные практические инструменты, чтобы снизить уровень тревоги в вашей жизни.
